Pasta nautically di multivarka - ngeunah tur gampang!

Pikeun sababaraha abad, pasta nautically anu populér di nagara urang. Dina kali tina kakurangan pangan mangrupakeun hearty, hidangan nikmat rescued prajurit sarta angka nu gede ngarupakeun sipil. Ayeuna anjeunna dipikacinta sabab geus ekonomis tur ngeunah.

Pasta nautically di multivarka pisan gampang nyiapkeun resep na loba, cara ngarobah daging masak, Anjeun bisa meunangkeun rasa lengkep béda. Sajaba ti éta, jumlah kalori bakal béda.

Pikeun babandingan, nyandak dua resep pasta nautically sarta nyaho eusi caloric maranéhanana. Isina tiasa nyandak wae: hayam, turki, digabungkeun (sapi jeung babi) ti ati. ternak Minced dianggap dietary na ati - leuwih mangpaat. Nepi ka anjeun.

Resep №1. Pasta nautically di multivarka kalawan babi minced.

bahan:

- minced -250gr babi;

- bawang leutik;

- pasta -200 gr.;

- témpél tomat - 50 g;.

- 1 olahan kéju - 100gr.

Mimiti nyiapkeun zazharku swill sarta kami bakal motong bawang. Dina "baking" ngagoreng bawang dina minyak nabati ka warna jelas. Lajeng nambahkeun sapi taneuh seger, tutup tutup jeung ninggalkeun pikeun 10 menit manggang, aduk terus. Salajengna, nambahan rempah secukupnya, uyah jeung némpelkeun tomat.

Kéju, Anjeun mimitina kudu nempatkeun di freezer, ku kituna nu lajeng bisa kalayan gampang ngilu. Tambahkeun ka isina teh, campur ogé. Lengkah saterusna pisan basajan! Multivarku pindah ka modeu "Pilaf", nambahan satengah pak pasta sarta eusian cai geus panas ti ketel nu. 25-30 minnut pasta nautically di multivarka siap. Dina hidangan, disusun dumasar kana resep ieu, anu kalori badag!

Pasta nautically bisa disusun dumasar kana resep №2, tanpa minyak, pasta ti durum gandum. Ieu bakal ngurangan kandungan caloric tina piring ngeunah ieu.

hayam atah (350-400 g) Nyeuseuh jeung dilas dina cai asin jeung daun salam. Lajeng siap-dijieun ngagugulung daging ngaliwatan hiji coet daging. Anjeun oge bisa asupkeun na ati, nambahkeun hiji susu saeutik atawa mayonnaise.

Ngabersihan up mesek tomat (200 g), finely motong. Dina "baking" enteng tumis bawang di némpelkeun tomat. Tambahkeun rempah jeung uyah. Ku kituna, urang bakal tiasa masak zazharku jeung ngurangan kalori pasta nautically. Dina pamundut, urang tambahkeun kéju. Pikeun resep ieu, anjeun tiasa nganggo anu pasta ti durum gandum (200 g). Ulah sieun yén maranéhna seethe, sarta daging ieu pernah masak. Saatos transisi kana rezim "Pilaf" waktos masak bakal ngurangan. Sarta sanggeus 15-20 menit anjeun bakal ngarasakeun piring basajan tur flavorful ieu.

Pasta nautically di multivarka katembong appetizing, ngandung gisi tur seungit diala. Hal ieu ngamungkinkeun aranjeunna pikeun jadi piring favorit sadaya anggota kulawarga, nu kaitung gampang nyiapkeun. Kumaha tiasa pitulung ieu multivarka! Resep "pasta nautically" pleased jeung macem. Lamun méakkeun waktu saeutik masak daging pindang minced, tétéla kirang di kalori, sarta boga kasempetan pikeun ngarasakeun tea soré jeung gula, atawa malah sapotong pai di.

Bon appetit ka sodara!