Nulungan dina leungitna beurat: diet molokochaynaya

Loba katresna ngora jeung Ladies heubeul, pinuh-bodied, terus néangan cara pikeun néangan slimmer ku milih pilihan béda: diet low-kalori, latihan, cacah kalori, sareng nu sanesna. Ieu gé nyaritakeun ngeunaan molokochaynom handap ngurangan. Molokochaynaya diet - hiji panggampangna tur aman - modél ieu dimekarkeun Marinoy Blinovskoy, anu di dalapan puluh taun geus bisa ngawetkeun keindahan sarta youthfulness. Nyusun poé puasa dina molokochae tiasa saturate awak kalayan zat mangpaat, nu dikandung dina susu, sarta nepi ka leungit beurat alatan ayana kafein dina inuman nu.

Molokochaynaya diet sampurna pikeun jalma anu boga masalah sareng saluran cerna, sakumaha susu, nu geus dipaké bareng jeung teh, leuwih hadé diserep ku awak alatan tannin nu - zat dina tea jeung blocking proses fermentasi dina susu burih. Sajaba ti éta, zat anu dikandung dina tea pitulung ningkatkeun métabolisme sarta kekebalan.

Aya kitu loba pilihan préparasi katuhu molokochaya. Contona, basa sunda teh geus ditambahkeun kana susu dina urutan pikeun ngawétkeun rasa jeung ambu pikaresepeun, tur di Buryatia - sabalikna. Dinten mutuskeun pikeun allocate dua jenis diet kitu.

Mimitina diet molokochaynaya, ulasan ngeunaan mana anu kirang umum, dumasar kana separation sahiji inuman: susu na teh. Dina hiji poé puasa kudu inuman salah bodo tea kuat ku gula saeutik. Sarta dina interval antara reureuh nginum teh susu. Ngadistribusikaeun sakabéh jumlah tea jeung susu ambéh hiji poé anjeun inuman teu leuwih ti 8 cangkir tea sarta satengah liter susu. Ku tea anu dimaksud kapasitas hiji bodo 200 ml. Leuwih sering dipake tinimbang ieu dibikeun ka green tea sabab geus pang gunana pikeun organisme.

diet molokachaynaya kadua dumasar kana campuran susu na teh sakumaha inuman dijieun ku resep handap: urang kudu bisa mawa hiji satengah séndok tea héjo kuat jeung tuang eta leuwih hiji satengah liter susu jeung 2,5% eusi gajih. Mangka kudu yén inuman hadir salila sajam katilu, nu satutasna mah geus siap dipaké. campuran ieu kedah inuman sapanjang penanganan of dinten dua liter cai mineral tanpa Pergaulan inuman jeung cai.

Molokochaynaya diet nyaeta cocog pikeun paling penanganan poé, nu kudu dilaksanakeun teu leuwih ti saminggu sakali. hasilna mangrupakeun leungitna beurat nepi ka 2 kg per minggu. Diet ogé bisa digabungkeun jeung sagala lianna. Tapi ulah poho nu teu kabeh jalma anu sarua nyerna produk susu, sahingga teu ngarareunah mangsa poé molokochaynyh kudu ngeureunkeun jeung konsultasi dokter.

Ngaronjatkeun bentuk, kekebalan sarta kaséhatan sakabéh tiasa rada basajan - saminggu sakali dahar molokochay. Komentar tentang diet ieu variatif: sababaraha urang geus dimimitian leungit beurat tambahan geuwat, sarta sababaraha - sabulan sanggeusna, dina waktos anu sareng moal teuing restricting diet Anjeun. Atoh, molokochaynaya diet nyaeta mangpaat tur éféktif salaku dinten puasa pikeun jalma anu hayang ngabenerkeun bentukna maranéhanana.