Anu bisa disusun tina béas? Resep ku béas

masakan béas anu kawentar di antara maranéhanana anu taat ka prinsip dahareun, sarta pikeun sakabeh jalma anu ngan cinta dahar. grits béas dianggap salah sahiji anu pang mangpaatna pikeun saluran pencernaan, éta alus keur gangguan dina sistim digésti mah. Di Jepang jeung Cina nyobian dahar béas coklat, t. Ka. Anjeunna kirang kalori sarta ngandung leuwih penting pisan pikeun elemen awakna renik urang.

saran mantuan

Ku kituna, naon anu bisa disusun tina béas? Tangtu, tipena béda bubur pilau - susu jeung mentega atawa sayur minyak. Béas sup, a keusikan pikeun pies na zrazy oge sering sémah di méja urang. Na kol gulungan? Lamun daptar sagala nu bisa dijieun tina béas, lajeng poho ngeunaan aranjeunna teu kaci! Tambah rupa-rupa salads na snacks dina dasar sayur, nu urang dipanen ti usum. Tur upami Anjeun salah kasampak ngaliwatan rupa Panungtun kuliner, anjeun bakal diajar nu bisa masak béas, sarta delicacies geulis mahiwal, nu mangrupakeun has pikeun asakan Asia. Éta mun aranjeunna sarta dedicated ka artikel ieu. Sanggeus maca éta, anjeun bakal diajar ngadamel blanks pikeun gulungan, gulungan gurih jeung keusikan husus, kahiji sarta kursus kadua. petunjuk mantuan ngeunaan naon bisa dijieun tina béas, meureun leuwih ti sakali anjeun bakal datang ka nyalametkeun jeung nulungan reuwas home seni kuliner.

Hayam sup jeung béas: Bahan

Sarta kami mimitian ku sup bergizi, nu panggampangna tur ngeunah pisan ku diet daging hayam. Tapi resep ieu mah béda ti kaldu dawam urang, grits seasoned, sabab éta milik asakan wétan. Sarta Timur, anjeun nyaho - mangrupakeun bisnis tricky! Pondokna, ieu pilihan anu pas gaduh jumlah leutik dahareun ditinggalkeun ti inohong saméméhna. Naon tiasa ngadamel ngagunakeun eta? Ku kituna, pilihan kahiji. Salian cereals - atah atawa dimasak - anjeun bakal kudu: ngeunaan hiji pound atawa hayam leuwih saeutik atawa hayam, 2 sendok sendok aci kentang, 1 bel cabe (sagala warna jas), bawang daun, sababaraha cengkéh bawang bodas. Ogé, sababaraha minyak nabati keur zazharki, seledri héjo 50g beam jeung akar, kécap asin rasa, taneuh jahé, cabe hideung jeung uyah. Sarta tangtu sababaraha séndok sherry atawa anggur garing lianna.

Hayam sup jeung béas: masak

mimitina anjeun kudu kulub dina cai asin dugi daging lembut. Leupaskeun Gurame ti kaldu, hayu eta kmu gampang ngusir nu palu kai. Lajeng gulung dina aci jeung rendang stripes ipis. Ogé potong strips jeung cabé, sanggeus nyoplokkeun sikina. Kapisah, kulub dugi satengah tilu-saparapat cangkir béas. Uyah cai, teuing. Saatos imbit melu di colander hiji. Ayeuna tumis dugi transparan abon akar, bawang sarta bawang bodas. Ngalakukeun eta di pan, dimana tuluy tuang kaldu hayam sarta ngidinan kulub. sup nu nempatkeun daging na peppers, béas sarta simmer on panas low pikeun 20 menit, nyabut busa skimmer, sarta dina loyang, tambahkeun jahé, sherry, uyah jeung kecap. A kebat seledri dicincang, tuang sup kana mangkok, Sprinkle kalawan lada na bumbu. Sakumaha anjeun tiasa tingali, upami anjeun gaduh béas leftover, anjeun tiasa masak - aya bakal salawasna jadi!

Meatloaf kalawan béas: komposisi

Pikeun fans hidangan ngeunah masakan adonan gorengan sok ngeunah morsel. Nyaho ieu, anjeun bakal bisa tanpa kasusah pikeun nyieun masterpieces sorangan migunakeun resep nu disadiakeun kalawan béas. masakan béas anu alus sagala cara, sumawona salaku keusikan lada kana roll aslina - komo beuki jadi! Peryogi: 350-400 (gumantung jumlah servings) gram daging babi lean, 100 g béas pindang, 2 bawang, taliti saeutik bubuk jahé for rasa jeung bau, uyah jeung kecap. Pikeun test - 5-6 endog na 3 séndok tepung. Jeung sababaraha sprigs tina peterseli seger pikeun hiasan. Ku jalan kitu, indikasi ti bumbu ngandung ampir sakabéh resep jeung béas. masakan béas, iwal aranjeunna amis, bener nikmat lamun ditambahkeun Dill, seledri, peterseli.

Meatloaf kalawan béas: kumaha carana tumis

Urang ayeuna lumangsungna persiapan sakabeh komponen. Mimitina mince babi. Potong satengah cingcin bawang, tumis dina minyak nabati, nempatkeun isina dina pan jeung ngagoreng nepi ka asak. Campur jeung béas. Lajeng Sprinkle jahé, tuang dua séndok-juicy pikeun kecap na, upami diperlukeun, podsolite. Kocok endog, tambahkeun tipung, ogé nambahkeun uyah jeung tuang adonan kana loyang ku lapisan ipis. Tumis nu pancakes dina dua sisi nu iklas tumpuk dina piring a.

Ayeuna, unggal cut dina satengah, iklas kaluar isina jeung gently mindahkeun gulungan. Kapisah, nyieun adonan a, whisking tipung 1 endog kalawan séndok a. Unggal roll dip di adonan sarta ngagoreng dugi coklat emas. Ngawula ka panas, Dill atanapi peterseli garnish. Gulungan didahar langsung jeung dipenta pikeun suplement - henteu ragu. Ku kituna lamun aya wondering cara masak béas ngeunah - tips masak maneh ajakan!

Béas kalawan suung: Bahan

Sakumaha geus disebutkeun, di artikel ieu kami baris ngawanohkeun anjeun resep di asakan nasional Asian - Jepang, Korea, Cina. Tangtu, leuwih diadaptasi kana rasa Éropa kami, tapi tetep rasa lokal. Contona, hayang nyieun hiji piring samping béas. Kumaha kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun nyiapkeun kami bisaeun maneh jeung pelesir! Sarta kami nganggo pikeun tujuan ieu ku jelema déwan nu masihan padumuk propinsi Cina tina Guangzhou. Nagara ieu aya di wewengkon maranéhanana resep ieu sabagian populér. Komposisi masakan misalna: 300 g béas gandum lila, sababaraha cengkéh bawang bodas, 250 gram suung (champignons hadé, tapi anjeun bisa make sagala, naon gaduh). suung seger nu perlu. Lamun make pickled atawa asin, pastikeun bilas aranjeunna. Salajengna, daging. Cina tradisional nempatkeun dina piring teh 2 variétas: babi lean, ngeunaan 120-150 g, sarta jumlah sarua tina fillet jangjangan. Pikeun rasa pangalusna kedah nambahkeun sahenteuna 100 gram ham, bisa smoked. Ngalengkepan daptar produk canned kacang héjo dina asin jar, minyak sayur, coriander beam na kécap - tanpa anjeunna dina asakan Asia mana! Sedengkeun pikeun aturan, tur patarosan, naon masak béas. Resep we dibawa, ngandung bahan penting ieu, sakumaha ogé maranéhanana jeung saha anjeun bakal diajar handap.

Béas kalawan suung: masak jeung dahar

Pikeun ngawitan loop, nyeuseuh jeung dina jumlah leutik cai asin, kulub Parahiangan. Nyeuseuh jeung ngabersihan suung, nyiksikan kana keureut ipis. Straws rendang sapi tenderloin na ham - batu. Kacang melu di colander hiji, tuang marinade kana pot bersih - anjeunna masih gé datangna di gunana. Ayeuna dina frying pan jero tuang minyak, panas dugi haseup. Naksir bawang bodas jeung ngagoreng, dituturkeun nempatkeun suung, uyah gaganti tuang kecap saeutik jeung panas tinggi simmer ngeunaan 5-6 menit. Lajeng mindahkeun suung di mangkok. Dina pan sami, tambahkeun minyak, tuang di sliced babi na ternak jeung gancang tumis 5 menit. Ayeuna ham, suung, bawang bodas, kacang héjo didieu sami lay, tuang leuwih 1-2 teaspoons kecap tur simmer keur 1-2 menit. Nuju ahir, tambah Parahiangan, tuang di marinade ti kacang, masih kulub pikeun sababaraha 5 menit. The rengse piring naburkeun kalawan cilantro finely dicincang jeung geura nyandak ka tabél. Bakal dahar saméméh béas jeung suung jeung kacang gaduh waktos pikeun niiskeun handap. Naha? Kusabab appetizing!

Indit Jepang: Sushi pikeun anjeun

Di Jepang sahenteuna nyaho kumaha carana masak masakan béas nikmat. resep maranéhna kaasup cereals, masak dina cara husus. Dina sababaraha hal, ieu tokoh perlu sushi jeung masakan étnis lianna. Hiji perlakuan ku cara panas nyaéta saperti kieu. 250-300 g bilas béas babak tuntas dina ngajalankeun cai dina tabung sering. Lajeng mindahkeun kana panci, eusian ku cai tiis sarta ngantep nangtung pikeun 20 menit. Sanggeus éta kulub dina jumlah leutik cai dina seuneu alit. Ninggalkeun tutup steamed pikeun sejen 7-8 menit, lajeng iklas hiji lapisan ipis dina piring datar tur gancang tiis ka haneut. Eusian campuran buckwheat anu réngsé cuka béas, hiji uyah saeutik jeung gula. Sushi téh alus haneut keusikan, tapi teu tiis atawa panas.

cuka béas

kursus ieu - teu kabeh nu bisa dijieun tina béas. Resep delicacies aslina sabenerna inexhaustible. Tapi cuka béas - ampir komponén indispensable sadaya masakan sahiji kadaharan ti laut atah, farshiruemyh séréal atawa sayuran. Kanyataan yén produk ieu miboga éfék antiseptik kuat, lauk obezzarazhivaya. Kusabab di nagara Asia Wétan, tanpa éta di mana waé. Sarta di dieu urang kudu teu dina sakabéh toko. Kusabab aman nganggo langkung akrab - apel, anggur atawa tabel, nambahan ngan gula saeutik tur uyah jeung kulub campuran dugi disolusi lengkep komponén disebut tadi. Secukupnya béas cuka homemade anjeun bakal nutup, tapi hiji seukeut saeutik. Ku kituna, teu overdo eta, sangkan saeutik kirang ngeusian ti nu diajukeun dina resep.

boneka cucumbers

Kumaha anjeun tiasa masak béas nikmat di Jepang, anjeun bakal nyaho lamun bakal ékspérimén kieu. Candak sababaraha cucumbers dewasa badag. Anu ngagunakeun péso pisan seukeut, atawa slicer hadé, nyiksikan aranjeunna lengthwise kana lega strips pita ipis. 200-300 gram béas masak saolah-olah anjeun lakukeun darat a. Baseuh leungeun anjeun, nyandak sakeupeul leutik séréal asak sarta bentuk bal ieu, saeutik priplyusnuv aranjeunna luhur jeung ka handap. Ayeuna nyebarkeun horseradish, kecap maranéhanana atawa saos tomat - naon anjeun resep pangalusna. Bungkus tiap bal tina hiji strip tina pulp bonteng, ngarobah nutup kana gulungan teu ngancik. Lamun henteu, ngégél eta kalawan hiji patandingan atawa toothpicks seukeut. Beuli daging yuyu marinated atanapi yuyu batang basajan, mince. Eta bakal alus pikeun nambahkeun na caviar beureum. Nempatkeun bonténg dina tong a yuyu minced saeutik sarta endog, tuang kecap dicampur jahé grated. Lada, refreshing jeung bergizi snack bakal hit di Ngaruwat anjeun!

Béas kalawan lauk: komponén resep

Naon séjén masakan mahiwal tina béas? Pangalusna resep urang geus digambarkeun ka anjeun. Tapi ieu lain hartosna yén topik dina ieu exhausted. Sabalikna, dina tungtungna, urang ogé diteundeun up hal ngeunah. Contona, hiji lengkep aslina béas kalawan seafood jeung sayuran. Anjeunna téh alus tur salaku garnish sarta salaku piring misah. Komposisi pangan anu cukup rumit. Ieu ngawengku 2 bawang, 2 wortel badag, a stalk leutik leek, 2-3 peppers bel - beureum jeung konéng. 200 g fillet lauk seger - tuna jeung salmon atawa spésiés berharga lianna, 300 g hurang seger ogé. minyak nabati, 2 endog, 100 g Kecap filem jeung kecap 400-500 gram béas pikeun sushi, t. E. Geus rengse.

Béas kalawan lauk: kumaha carana nyiapkeun

Awalna, nyandak kaluar sayur. Ngumbah aranjeunna bersih, motong: wortel teken, batu cabé, duanana variétas tina bawang dina buah leutik. Ogé motong fillet lauk. Dina udang, piceun sagala barang non-plant. Lamun geus meunang wawakil utama crustacea, daging Ogé kudu potong sababaraha lembar. Tuang kana minyak pan sayur, hiji alus haneut nepi. Ku jalan kitu, asakan Asia sarta ogé dipikawanoh yen sakabeh produk anu digoréng pisan gancang dina skillet panas. Ku kituna, antosan dugi minyak geus Isro ti anu ngaroko, lajeng iklas eta dina duanana jenis bawang. Aduk Tungguan dugi motong acquire transparansi. Ayeuna nempatkeun wortel, sarta sanggeus 4 menit, di selapkeun kana udang sayuran jeung cabé. Sadaya masak, aduk, pikeun sejen 3 menit. Aya asalna hiji waktu pikeun nambahkeun lauk. Masak eta dugi lajeng, dugi daging tuna acquires warna bodas. Kocok endog, aduk ogé. Sahenteuna nempatkeun dina béas pan, tuang teh kecap, kulub pikeun sawatara waktu ngeunaan 2 menit. Ayeuna anjeun bisa dipiceun pan ti panas, nyebarkeun dahareun dina pelat terasrasakeun rasa pikaresepeun na endah!