Sayur burger pikeun sakabéh rasa

Sayur burger - hidangan ngeunah jeung murah pikeun sakabeh kulawarga. patties sayur nu béda - wortel, kentang, engkol jeung malah waluh.

Nyiapkeun burger waluh, Anjeun kedah nyandak: a kilo waluh, 3 séndok. sendok tanpa slides semolina, a ciwit uyah, 2/3 susu cup, 2 endog, sarta 1-2 spoons badag gula. Waluh peeled jeung siki, terus digosok dina grater rupa. Nyebarkeun on pan, tuang susu, gula jeung uyah ieu sprinkled, campur jeung quenched mun kesiapan. Nalika waluh lemes, gently digolongkeun semolina saré sarta masak, aduk terus keur sejen lima menit. Waluh jeung semolina téh dicampur endog jeung formulir patties nu digulung di breadcrumbs. patties sayur goreng dina dua sisi dugi aranjeunna emas di gain warna jeung eupan aranjeunna pikeun sarapan atawa snack.

Nyiapkeun cutlets sayur bit kedah nyandak: 3 Beets, bawang, sababaraha sendok tipung, 1 wortel jeung uyah. Sayuran cleaned na taneuh kana grater kasar. massa hasilna mangrupa campur jeung asin. Tambahkeun tipung, aduk patties deui sarta dijieun. Éta téh lajeng nyebarkeun dina lambaran baking dijejeran ku foil jeung tempat dina oven salila satengah jam dina 200 derajat.

cutlets sayur, rupa-rupa:

Bahan: zucchini leutik, wortel, bawang daun, 1 kentang, dua spoons badag tina semolina, uyah jeung cabé, kari jeung endog. Kabéh sayuran anu cleaned sarta digosok dina grater kasar. Campur aranjeunna kalayan endog, tambahkeun uyah, bungbu, semolina. Diaduk deui jeung formulir patties, nu digulung di breaded jeung goreng dina dua sisi leuwih panas sedeng.

Di cinyusu, nalika taneuh geus keok kaluar tina nettle ngora bisa disiapkeun cutlets vitamin jeung kentang jeung nettles.

Anjeun peryogi: a pound kentang sarta beam nettle timbangan 200-250 g, 1 endog, bawang, pala, tipung jeung uyah .. Bawang finely sliced jeung goreng keur lima menit dina minyak nabati. Pikeun nettle teu sampurna, eta anu rinsed sarta ditempatkeun dina cai nu ngagolak keur 3-4 menit. Lajeng nyandak kaluar jeung bersih - nyabut gawe, ngan nyésakeun daun lemes. Kentang nu cleaned, digodog, sarta lamun siap, mash kana puree a. nettle daun finely motong sarta dicampur kentang. Tambahkeun ka endog anjeunna, sababaraha sendok tipung, uyah sarta ciwit of pala. Sagalana ieu diaduk, formulir patties na collapses aranjeunna dina breadcrumbs. Goreng dina mentega jeung fungsi minangka piring utama atawa piring samping.

Anjeun tiasa masak meatballs sayur steamed. burger ieu ditangtukeun pisan mangpaat jeung bergizi. Aranjeunna gede pikeun dietary sarta orok dahareun.

Nyiapkeun lezat wortel muih kedah nyandak: satengah kilo wortel, 2 sdm. spoons tina semolina jeung gula, hiji mentega saeutik, kismis, 2 apel, vanili jeung kayu manis. Kahiji maneh kudu soak nu kismis dina cai panas di miboga saparapat ti sakabéh sajam. Apple motong dina grater kasar, dicampurkeun jeung kismis steamed na Stew di pan ku jumlah leutik cai kalawan sapotong mentega. Wortel nu rubbing dina grater rupa, tuang susu na Stew dugi lembut ngeunaan 10 menit wortel jeung apel ngagabungkeun mun ngaganggu endog, tambahkeun gula, kayu manis jeung vanili. massa anu dicampur semolina, patties formulir na collapses aranjeunna dina breadcrumbs. Disimpen eta dina steamer a jeung masak pikeun 30 menit.

Sayur burger dina alat keur ngagolakkeun ganda bisa masak brokoli.

Anjeun bakal peryogi: 400 gr. brokoli, 200 gram. Sayur campuran (sagala, nu dijual di toko beku), 1 bawang badag, tomat, polstakana canned jagong, tipung, 2 bawang bodas cengkéh, fennel na satengah lemon.

campuran sayur tina brokoli jeung kulub pikeun sababaraha menit 20. Lamun sayur anu lemes, aranjeunna pisan finely rendang jeung nambahkeun dicincang bumbu seger jeung tomat. Bawang motong na scalded kalawan cai ngagolak. Sadaya racikanana, tambahkeun papak, jagong, squeeze nu jeruk nipis, uyah jeung ngawangun buleud meatballs. Aranjeunna digulung di tipung dugi, dugi aranjeunna ngawitan nyepeng bentuk, dipped breading na kirimkeun di steamer pikeun saparapat sejen tina sajam.