Naon dahar mom breastfeeding, tips mangpaat

Malah nalika kakandungan, awéwé kudu serius pikir ngeunaan diet maranéhanana. Loba produk anu contraindicated dina kaayaan ieu. Teuing ngandung lisah, lada, kadaharan amis, inuman alkohol goréng pikeun kaséhatan rapuh sahiji anak unborn. Sanajan kitu, ku kalahiran orok kaayaan teu robah. Naon dahar a indung asuhan bisa ngabejaan pediatrician nu. Najan kitu, hal anu hadé uninga sateuacanna.

Naha atawa teu percanten rumor

Urang dipaké pikeun pikir yén indung ngora boga diuk dina diet ketat. Aya anu dina hal ieu, bisa pindang sayuran (jeung malah lajeng teu kabeh) jeung steamed daging. Dina loba bungbuahan kudu poho panjang. Ku kituna lamun larangan sapertos nu dipikabutuh? Diet indung asuhan, tangtu, kedah ngaluarkeun sagala produk anu ngandung colorants, pengawet sarta aditif kimia lianna. Aranjeunna digolongkeun kana susu jeung mungkin ngarugikeun orok. Najan kitu, inget yen gizi anu diperlukeun mah ngan ukur anak tapi ogé indungna. Manehna perlu balikkeun awak sanggeus kakandungan jeung ngalahirkeun. mum Young kantos diperlukeun geus putus jeung kaséhatan. Sajaba ti éta, penampilan geulis oge sakitu legana gumantung kumaha urang dahar.

Naon dahar breastfeeding mom

Ampir kabéh awéwé salila mangtaun beurat kakandungan. Sarta loba tebih considerable. Dina usaha pikeun meunangkeun leupas tina eta gancang, sababaraha nyobian dahar saeutik pisan. Ieu pisan goréng, kusabab awak bisa jadi teu nampa zat gizi. Awak bikangna geus jadi dinyatakeun yén "produksi" susu payudara sakabeh bahan diperlukeun téh dikirimkeun ka anjeunna dina sagala hal. Ku kituna, awéwé laun leungiteun aranjeunna. Tur upami cadangan vitamin sarta mineral teu replenished, konsékuansi musibah (leungitna bulu, huntu, awak kasakit) teu tebih pareum. Naon dahar breastfeeding mom mutuskeun, mimiti sagala, mun sorangan, tapi kudu inget ngeunaan dirina.

Naon kacida teu

Aya sababaraha produk, ti pamakéan nu hadé pikeun abstain. Anu mimiti, éta bungbuahan sarta sayuran beureum. Aranjeunna leuwih goreng ti batur dicerna sarta ngandung zat nu ngabalukarkeun réaksi dihoyongkeun dina awak urang. Alergi di ibu asuhan condong muncul nalika awak ngabogaan predisposition kana eta. Pediatricians remen katalungtik kasus rashes on kulit di Orok sanggeus indungna ate, contona, cherries.

Intolerances bisa ngabalukarkeun gluten. Ieu protéin ieu kapanggih dina produk buckwheat. Aranjeunna teu kudu jadi dadasar dina kadaharanana. Ulah nyiksa susu sapi. Ieu bisa ngabalukarkeun burih kesel jeung alérgi salaku indung jeung anak. Na, tangtosna, perlu lengkep nyerah alkohol. diet kudu variatif. Aya tiasa ampir kabéh produk di moderation. Ulah overeat, sarta kabeh bakal ogé.

Kumaha sangkan susu leuwih bergizi

Naon dahar mom breastfeeding kana susu éta nikmat, tur orok eats gancang? Anu mimiti, resep produk alam. Poho batu bouillon na surrogates tina bungkusan. Pernah kalaparan. Susun snacks leutik. Inuman vitamin kompléx, juices, dahar bungbuahan, meats jeung sayuran. Kabéh ieu bakal enrich gizi susu na nyieun bergizi.