Kumaha carana masak a bar muesli mangpaat kalayan leungeun-Na?

anak anjeun miwarang mésér hiji landian, atawa malah sababaraha barang ngeunah, jeung anjeun lengket dahar cageur? Sacara prinsip, katuhu kabeh, tapi ulah sangsara nu nak sarua? Aya solusi! Nyiapkeun muesli dipanggang. leungeun-Na tiasa masak nepi saréat ngeunah sahenteuna, ti naon dijual di toko. Tur euweuh ngarugikeun ka awak! Salaku nyebutkeun nu mana, jeung srigala anu FED tur domba nu salamet! Sajaba ti éta, muesli bar jeung leungeun, anjeun tiasa ngalakukeun dina ngan sababaraha menit. Barina ogé, pikeun persiapan produk amis ngan kedah nyambungkeun komponen dibeuli lajeng Panggang aranjeunna dina oven. Ieu kudu dicatet yén kiwari aya hiji angka luar biasa resep nu bisa nulungan anjeun nyieun sorangan nikmat, tur paling importantly - dessert mangpaat.

Masak bar muesli kalawan leungeun-Na

Produk ieu ngandung ukur bahan alami anu bisa kapanggih di toko mana wae. Misalna susunan bahan ngajadikeun dessert nu teu ngan lezat na hearty, tapi ogé pohara kapaké. Dina sambungan kalawan ieu siap-bar bisa aman dibikeun ka barudak di sakola salaku tanaga alam.

Ku kituna, urang kudu:

• kacangan dicincang (hazelnuts, walnuts, jsb) - ½ gelas;
• toko muesli (campuran tipena béda buckwheat, siap-to-pamakéan) - 3 gelas faceted ;
• dicincang garing buah (kismis, prunes, kumquat, apricots jeung nu lianna.) - 2/3 cangkir;
• peeled siki sunflower (hadé mésér geus Anggang) - 3 spoons badag;
• siki wijen - 2 spoons badag;
• mentega - 110 g;
• Gula coklat (anjeun teu bisa make eta) - 2 spoons badag;
• Madu - 6 spoons badag.

Nyiapkeun flakes

Muesli kalawan leungeun maranéhna sorangan ulah henteu pajeujeut. Jang ngalampahkeun ieu, nyandak campuran rupa béda ti buckwheat, nempatkeun aranjeunna dina kedap kantong plastik pikeun nempatkeun dina dewan motong, lajeng enteng mash ku pin rolling. Prosedur ieu téh diperlukeun dina raraga neangan hiji bar geulis tur lembut.

Ngolah bahan tambahan

Salaku aturan umum, buckwheat, masak jeung leungeun-Na sorangan, anu pohara bergizi. Sajaba ti éta, maranéhna téh teuing tastier ti toko! Sarta sakabeh nuhun kanyataan yén maranéhna ngandung komponén tambahan sapertos kacang, buah garing jeung produk lianna. Ku alatan éta, sa acan persiapan saharita di bar, kudu salawasna diperlakukeun na dibere bahan. Keur kitu perlu ngumbah walnuts na hazelnuts, alus tegalan aranjeunna di pan, lajeng grind kana chip badag migunakeun mortars.

Saatos peta dipigawé anu diperlukeun pikeun ngamimitian ngolah bungbuahan garing. Jang ngalampahkeun ieu, nyokot kismis, prunes, apricots garing sarta kumquats, nyeuseuh aranjeunna tuntas, lengkep dicabut cairan lajeng potong buah leutik anu ngagunakeun péso seukeut.

Salian bahan ieu, buckwheat jeung leungeun anjeun kudu disiapkeun ku ngagunakeun bahan kayaning siki wijen jeung siki sunflower. Maranéhanana kudu tumis dina frying pan garing dugi parobahan lampu di warna. Grind disebutkeun produk teu kudu.

Persiapan keusikan

Kumaha sangkan granola betah? Pikeun ngamimitian, pastikeun nyiapkeun keusikan husus. Bakal nyepetkeun kabéh bahan, jadi Anjeun tiasa motong tanpa masalah dihasilkeun ku formasi a la carte bar nu geulis. Hayu urang ngamimitian. Dina mangkok nempatkeun mentega anu diperlukeun, madu kembang sarta gula coklat (lamun teu resep cereals teuing amis, kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun ngalakukeun tanpa produk ieu). Sanggeus éta, masakan kudu ditunda panas pisan lemah sareng, aduk terus eusi, mawa campuran ka cair, kaayaan homogen.

Formasi dessert na pastries

Dina raraga nyieun buckwheat jeung leungeun, anjeun kudu nyiapkeun sateuacanna henteu bentukna pisan jero, beungeut nu merta kedah gajih jeung mantega. Salajengna, dina hiji pot anu diperlukeun pikeun ngagabungkeun flakes nu ditumbuk, kacang, buah garing, wijen jeung siki sunflower. Sanggeus éta, perlu pikeun tuang massa mentega jeung madu, lajeng gaul tuntas nepi ka rata. Meunang dasar tetep merata nempatkeun dina wangun sarta ngirim dina oven. Pikeun Panggang produk kudu dina suhu 170 derajat teu leuwih panjang batan 15 menit.

bener Ngawula

Siap janten saréat pikeun niiskeun langsung kana bentuk, lajeng gently tarik kaluar, ditunda dewan chopping sarta motong bar rectangular. Paké eta salaku dessert kalayan teh dianjurkeun tapi tiasa ngalakukeun tanpa eta.

Lamun nyiapkeun ngeunah ieu, tapi teu bisa dahar eta sadayana sakaligus, unggal sapotong kudu dibungkus kalawan pilem nempel na tempat di kompartemen kulkas. Ku kituna produk anu bisa disimpen nepi ka sabulan.

Gancang tur séhat muesli bar oatmeal

Eta sia noting nu ngeunah kieu bisa disiapkeun teu ukur ti campuran ahir, tapi ogé tina flakes Herculean biasa. Jang ngalampahkeun ieu kami kudu:

• cau asak lemes - 1 pc;.
• Flakes Oat - 2 gelas;
• apal variétas amis héjo - 1 pc;.
• pir amis lemes - 1 pc;.
• sagala kacangan sarta garing bungbuahan - pikeun sakeupeul a.

prosés persiapan

Sateuacan anjeun masak muesli homemade kedah taliti nanganan sakabeh komponen dibeuli. Jang ngalampahkeun ieu, ngumbah buah, lajeng mupus eta tina kulit sarta grind kana puree a. Salajengna, kacangan sarta merlukeun ngagoreng pon kana chip leutik, maké Blénder atawa alat masak lianna. Tungtungna, kudu dikumbah tuntas garing sarta finely rendang aranjeunna.

Sakali sakabeh komponen nu siap, maranéhanana kudu dicampurkeun dina mangkok, nambah oats, lajeng ditunda lambar baking greased jeung tempat dina oven. Panggang ngeunah jeung cageur saréat teu kudu leuwih ti 10 menit. Di tungtung waktu diperlukeun muesli dieusian sagemblengna tiis, potong buah leutik, ditunda plat na nampilkeun mun tabél sapanjang kalawan tea panas. Bon appetit!