Yunani Salad, resep jeung variasi

Salad Yunani - lezat, geulis tur gampang nyiapkeun piring, sampurna pikeun hiji diet sehat. Dina versi klasik salad gampang ieu ngawengku produk ukur seger jeung alami. Éta kasohor sakabeh Tengah masak, Yunani Salad bukti ieu. Sajaba ti éta, éta low-kalori piring, promotes leungitna beurat. Malah awewe nu boga imah inexperienced bisa kalayan gampang nyieun salad Yunani, resep pisan basajan, waktu bakal aya leuwih ti lima belas menit. piring bisa masak unggal dinten, tapi lian ti eta, ieu indispensable pikeun pihak usum panas, piknik outdoor atanapi libur.

Ku kituna, salad Yunani, resep

(Core)

Anjeun peryogi produk handap:

• a pound seger, cucumbers negorkih, tomat seger, teu asin teuing kéju (pangalusna embe kéju kéju asin bisa tos soak dina susu ..);
• salah jar of olives hideung, diadu;
• minyak zaitun parawan keur refueling;
• Basil seger jeung bumbu lada séjén (cilantro, watercress).

siap-siapna

Omat, cucumbers sarta kéju cut kana batu leutik, olives motong dina satengah, rendang anu greens, teuing. Campur kabéh bahan jeung musim Salad kalawan minyak zaitun jeung uyah. Masihan infusions pikeun lima belas menit jeung Preanger.

Ieu Salad Yunani klasik, resep tiasa janten robah saeutik tur diversify, ngaganti atawa nambahkeun bahan.

Bisa disusun ditambah peppers Salad Yunani; salah pod tina peppers beureum sarta héjo pikeun nambahkeun kana produk luhur, motong kana batu leutik.

Rasa aslina boga salad Yunani kalayan tuna; bahan utama pikeun nambahkeun jar of tuna canned (atawa mackerel), mimitina kudu manteng garpu canned. Malah keur sapertos ganti baju pindang hurang ogé cocog.

Cucumbers pikeun salad, anjeun moal bisa motong sarta ngilu (jus Sorot kudu lemes). Hideung olives - olives héjo diganti. Anjeun tiasa ngahias chip Salad.

Salad ganti baju oge ditarima pikeun ngaganti. Salad Yunani bisa boga muatan ku krim-gajih low haseum atawa yoghurt, mayonnaise atawa (mayonnaise minyak preferably zaitun). Anjeun oge bisa make yogurt (produk kandel susu haseum, ieu dipaké di dapur Kaukasia).

Basil (kadangkala disebut "Regan") méré Salad Yunani husus, rasa Tengah. Anjeun tiasa nyandak nanaon nu Basil: Italia (héjo) jeung Arménia (beureum). Lamun teu bisa manggihan Basil, cilantro, Anjeun bisa nambah saeutik watercress atawa, dina kasus ékstrim, peterseli, seledri. Henteu perlu nempatkeun dina Dill Salad na bumbu garing, eta tiasa bari rasa harmonis dahareun (dina hal ieu, anjeun bisa nyieun salad malah tanpa greens). Fans bawang bodas bisa ditambahkeun kana Salad nu sababaraha cengkéh.

Ngeunaan kéju jeung Salad ieu ngobrol kapisah, di Yunani biasa digunakeun pikeun kéju Feta (ayeuna diobral, anjeun tiasa manggihan hiji husus kéju pikeun salad Yunani), produk sadia anu pangalusna cocog kéju domba - kéju sarta kéju Adygei. Geulis ogé Salad Yunani kalayan kéju suluguni. Ieu mungkin, prinsipna mah, ngagunakeun sagala kéju ngarep-dijieun, deukeut ka kéju Pondok.

Fans salads hearty bisa nyieun salad Yunani kalayan croutons; Anjeun tiasa make siap-dijieun (tina iket), tapi croutons homemade nyieun salad anjeun teuing tastier.

biskuit masak

bodas roti (preferably panungtungan) cut kana batu ukur ngeunaan 1-1.5 séntiméter. Iklas dina lambaran baking, drizzle kalawan minyak zaitun loba pisan tur sakeudeung tegalan oven pre-dipanaskeun. Anjeun ngan bisa tumis nu batu roti di pan ku minyak zaitun, teuing.

Salad Yunani mana ogé ku roti bodas, pita roti atawa croutons. Bisa dikintunkeun ka eta susu haseum (Bulgaria atanapi ayran, yoghurt). Salad Ieu tiasa teu mung hiji piring misah, eta bisa dikintunkeun ka sapi manggang, daging, jangjangan atanapi lauk, dipanggang dina grill, atawa barbecue. Yunani Salad rasa mana ogé ku anggur bodas atawa beureum garing. Anjeun tur sémah anjeun bakal ngarasakeun Salad Yunani, anu resep nu baris jadi brand Anjeun.