Whey ti kéju: naon gunana na kumaha eta bisa dipaké

Sipat mangpaat tina whey ti curd dipikawanoh firsthand. Ilaharna, awéwé maké éta mangsa prosedur kosmetik, atanapi di goreng. Sanajan ieu, sababaraha urang masih nganggap hal éta mangrupa runtah produksi jeung henteu manggihan anu pamakéan ditangtoskeun tina eta. Éta kituna penting pikeun ngarti naon whey ti curds, ti dinya téh boga mangpaat pikeun awak sarta nu bisa masak kaluar tina eta.

Naon sérum a? Kumaha eta dijieun?

Warnaan, cair rada mendung nu tetep sanggeus masak kéju Pondok - ieu whey nu. Kumaha carana meunang eta? susu domestik seger mun acidify, teras ieu dipanaskeun dina cai mandi ka suhu kira-kira 60 darajat, piceun tina panas sarta diwenangkeun pikeun niiskeun. Sanggeus sababaraha waktu, massa ngabedakeun lapisan kana whey jeung curd. Mangka ieu dipiceun, éta geus tapis ngaliwatan cheesecloth. Hasilna, curd anu garing, tur whey laun bakal solokan kana mangkok. Hal utama dieu - pikeun nangtukeun hawa bener lamun panas teu cukup - massa kirang ngabedakeun lapisan, tapi kéju bakal lembut. Mun panas nya kuat curd dipisahkeun gancang tur produk nu bakal leuwih garing sarta crumbly.

Di desa, dimana susu dijieun kéju pondok, whey geus salawasna tetep dina kéju anu. aplikasi na ieu dumasar kana kanyataan yén produk ieu cocog pikeun pamakéan salajengna, nyaeta runtah a. Éta pisan sababna naha eta masihan sakumaha feed babi. Engké, elmuwan jeung gizi geus kapanggih yén pamakéan whey ieu undervalued sarta mimiti recommending ka ngawengku dina dahareun anjeun.

Komposisi whey nu. sipat mangpaat

Ampir 95% tina komposisi whey - nyaeta cai. Tapi dina waktos anu sareng dina angka gizi teu inferior kana produk susu sejen tur sakabeh susu. sérum ngandung loba karbohidrat (nu naha eta bisa kalayan gampang nyugemakeun lapar anjeun) jeung protéin, bari sakabeh lemak tetep di curd nu. produk nu kacida teu kalori: 100 gram rekening whey pikeun ukur 27 kalori.

pangaruh positif atra, nu brings awak whey kéju. Kumaha mangpaat éta? Ieu ngandung leuwih 100 zat biologis aktip, asam amino jeung vitamin (sakabeh grup B, vitamin C, A, E, PP, kolin, kalsium, magnesium, fosfor jeung kalium). Éta sabageanna bisa dipake keur fungsi lemes tina peujit, alatan eusina ngeunaan probiotics. Konsumsi poéan 1 liter sérum ngawenangkeun hiji pihak papanggih kedah awak keur vitamin sahiji group B sarta dua per tilu keur kalsium.

Pamakéan whey ti curd pikeun perlakuan raray na awak

Anjeun tiasa make sipat mangpaat tina whey salila prosedur kosmetik. Ieu promotes alam rejuvenation kulit tina raray na beuheung, sanggeus mimiti aplikasi na ngurangan Jumlah wrinkles leutik.

Kumaha ngagunakeun whey ti kéju ngahasilkeun efek nu dipikahoyong dina kulit? Dina jawaban eta basajan: nyeuseuh poéan dina isuk-isuk bisa soften kulit, sarta vitamin E di wangunanna bakal tarung dina tanda sepuh dina eta. Tur upami sahenteuna saminggu sakali nyandak mandi ditambah cai dina produk susu ferméntasi ieu, pangaruh positif bakal leuwih noticeable. awak lemes jeung hipu saperti orok. Kauntungan na eta waragad kosmétik teuing kirang mahal.

Jieun kulit whiter tur mantuan whey ti curds. pamakéan produk dina hal ieu kaasup 50 ml sérum connect with 5 ml jeruk nipis sarta solusi hasilna tos cleaned poean raray cleansed. Hiji hasil positif moal jadi lila di datang.

Jeung pamakéan simultaneous of sérum kana kulit bakal cleansed. Ieu hususna leres for teu urang jeung masalah kulit - ngurangan jumlah jerawat considerably.

strengthening bulu maké sérum

Perlu dipikanyaho yén ogé nguatkeun bulu, make aranjeunna healthier na silky bahan alami murni. Kalawan tugas sampurna Cope whey ti curds. Kumaha mangpaat éta pikeun awak, eta anu geus dipikawanoh, tapi salian, ieu inuman susu ferméntasi bisa dipaké minangka dasar masker bulu alam. Kumaha carana masak eta?

Nyiapkeun topeng bulu bakal butuh 1 cup whey jeung konéng endog. Bahan anu tuntas dicampurkeun, massa hasilna ieu dilarapkeun pikeun ngabersihan bulu beueus salila kira satengah jam. Sanggeus waktu dieusian topéng geus dikumbah jauh jeung cai. Sajaba ti éta, aya dana teu kedah ditunda perawatan rambut. Lamun ngulang prosedur ieu dua atawa tilu kali saminggu, bulu jadi taat tur silky.

Salaku sérum mantuan dina gelut ngalawan obesitas?

Hal ieu kabukti yen hiji asupan poéan pitulung whey alus dina merangan kaleuwihan beurat. Alatan kandungan luhur vitamin B accelerates métabolisme karbohidrat jeung lemak dina awak urang. Ieu hususna cocok keur jalma anu ngakibatkeun hiji gaya hirup pasip tur obese. beurat bakal dileungitkeun lalaunan, tapi steadily. Dina hal ieu, anu bagian mangpaat tina susu sérum haseum saturate awak protéin, vitamin penting sarta asam amino.

masakan resep ti whey

Salian sagala fitur nu mangpaat kasurupan sérum, salah kaunggulan nyaeta harga. Ieu mangrupakeun produk pamrosésan susu, nyaéta runtah nu dihasilkeun nalika masak kéju. Sasuai, harga pikeun eta diatur minimum. Sanajan ieu, masakan disiapkeun ti produk susu ferméntasi ieu, dicandak lezat, tapi ogé diaksés tur mangpaat. Kumaha ngagunakeun whey ti kéju di masak?

Dina urutan pikeun ngawétkeun sakabeh sipat mangpaat tina whey, eta leuwih hade migunakeun eta dina formulir murni anak, tanpa perlakuan panas. Jang ngalampahkeun ieu, anjeun bisa nyiapkeun okroshka panas refreshing. Finely rendang dua umbi pindang kentang, tilu endog, 200 gram daging, sababaraha cucumbers seger, bawang héjo, Dill na peterseli. Kabéh bahan anu uyah jeung cabé, campur ogé sarta eusian ku sérum seger. Dina palate, Anjeun bisa nambahkeun krim haseum atawa mayonnaise. Hash tiis sampurna nyugemakeun lapar anjeun dina panas usum panas, bari mangpaat sarta low-kalori.

Nikmat pancakes anu dicandak ti sérum nu. Pikeun persiapan maranéhna anjeun bakal kudu liter sérum susu haseum, dua endog, tilu sendok gula, hiji séndok téh baking soda, 16 sendok tipung, minyak sayur.

Sérum satengah tuang dina mangkok misah tur sisihkan. Dina bagian sejen tina endog break, tambahkeun gula jeung tipung. Kabéh bahan dicampurkeun tuntas, ulah lumps. adonan janten rada kandel, ngeunaan sakumaha muffins. Dina bagian mimiti sérum nyangsang nambahkeun soda sarta aduk gancang kalayan séndok ka "extinguish" eta. Tuang massa munggaran di kadua, tambahkeun hiji minyak nabati saeutik. Lajeng adonan téh campur jeung bisa digoréng dina frying pan panas dina dua sisi. Resep ieu pancakes anu cukup ekonomis, tapi tétéla aranjeunna henteu kirang enak ti maranéhanana dijieun kalayan susu.

Hese overestimate sipat kasurupan ku whey ti curd. Kumaha mangpaat éta pikeun éndokrin jeung pencernaan sistem, dipikanyaho loba jalma anu ngagunakeun produk ieu bisa ngaronjatkeun kaséhatan maranéhanana. Ieu mangrupa alat mujarab pikeun perlakuan kageulisan tur bahan affordable pikeun masak hidangan nikmat.