Watak teu jeung anggahotana - naon ieu? Harti kecap jeung poto

Ieu aya rusiah nu kanyataanana dinten ieu, di kultus awak cageur ieu gaining beuki loba popularitas, jeung wangun anu dibayar beuki loba perhatian. Unggal taun aya tren anyar di hormat sarta kultus ieu status jadi hiji fenomena anyar.

Geulis, well-researched watak teu jeung anggahotana - nyaeta salah sahiji kaayaan utama pikeun bentuk fisik alus kiwari. Ku Jumlah napel dina mangsa usaha latihan, anjeunna bisa bersaing hijina mibanda otot suku sarta imbit, nu teu karéta kirang fashionable.

Ti palajaran anatomi

Ti pandang ieu, watak teu jeung anggahotana nu - nyaeta bagean luhur awak kaasup kapala jeung leungeun. Dimimitian ku beuheung, eta ends di handap lumbar, sarta mangrupa, kanyataanna, nu ukuran paling akurat ti physique manusa.

kasadaran sejen

Sanajan kitu, dina watak teu jeung anggahotana basa modern Rusia - éta henteu mung bagian awak. Dina harti ieu, sakumaha ilahar dipikaharti salaku jenis patung, ngagambarkeun eta. The manifestasi sapertos nu pang populerna di seni digunakeun nalika zaman kuna, nalika kultus awak geulis éta paling maju.

Keindahan jero sarta luar

Ka Yunani kuna kungsi nilai estetik pisan hébat, kaéndahan formulir dibéré perhatian maksimum. Éta naha mun geus cageur misalna jumlah badag rupa patung tina awak manusa. watak teu jeung anggahotana antik - nyaeta salah sahiji variétas pang populerna.

hal éta pikeun Yunani éta teh sarua luar kageulisan kaéndahan jero, tur sasuai, sipat estetika tina henteu ngan objék, tapi ogé jalma anu geus kungsi pentingna hébat. raray awon atanapi awakna tanda karakteristik karakter jahat sarta pikiran poek, ku naon na fitur dimaksudkeun sahiji gambar tina karakter négatip tina mitologi kuna.

versi jalu jeung nu bikang

Salaku aturan umum, di nyebut istilah sual dina artikel ieu, dina pikiran aya dina watak teu jeung anggahotana Man, éta teu héran, kusabab pamendak sapertos patali langsung ka béda budaya ngembangkeun manusa.

The jaman baheula sarua ieu dicirikeun ku fokus teuing gede éta mun penampilan a manusa, teu nyebut kanyataan yén di loba nagara, awéwé nepi ka abad XIX jeung pisan ieu dianggap hiji obyék inanimate na unworthy perhatian.

Lalaki, sabalikna, sakuduna geus dina epitome kakuatan sarta kawani. A masing-masing boga physique kuat sarta otot well-dimekarkeun (kaasup bagean luhur awak).

Sual babandingan idéal

Tangtu, aya jumlah adil tina subyektivitas di hormat ieu, tanpa mana eta ngan saukur teu bisa ngalakukeun. Sanajan kitu, lamun néangan deui kana kaliwat - anjeun bisa perhatikeun tren tangtu dina pangajén estetika. Saatos analisa fitur patung extant, urang bisa disebutkeun yen di jaman baheula ieu dianggap ideal awakna rélatif garing kalayan otot well-dimekarkeun sarta babandingan bener.

Dina Renaissance, nyegerkeun kana budaya gambar awak manusa, sarat pikeun komponén estetika di hormat kieu nya kirang stringent. Patung na lukisan nu Renaissance, sakumaha aturan, boga hiji gambar rada lemes tina awak manusa, teu devoid tina perséntase tangtu gajih awak.

Lamun nempo hiji watak teu jeung anggahotana bikang has jaman ieu, janten kanyataan atra tina sering dipake tinimbang sakumaha suri tauladan jang Ladies, sareng kaleuwihan beurat jelas. Utamana lamun dibandingkeun jeung wangun fashionable kiwari.

patung antik waktu urang

Najan kanyataan yén kali tina jaman Yunani lila saprak réngsé, warisan ti jaman ieu tetep kalawan kami kénéh. torsos Mannequin - a konfirmasi jelas. Di dunya dinten ieu, aranjeunna, kumaha oge, sajaba fungsi estetika oge Tujuan pisan praktis: bentuk bener pangalusna mendemonstrasikan martabat cut na bahan.

widang nu lian dina pamakéan alat sapertos anu silat, nu mannequins sahiji tipe nu dipake pikeun nyetir rentang.

idéal kiwari

Salaku disebutkeun tadi, dina dinten urang jadi kultus beuki populér tina cageur, awak geulis. Loba urang nu daék méakkeun kabéh dinten di gyms guna ngahontal hasil sampurna. Naon sabenerna manehna resep?

Mun urang analisa poto tina watak teu jeung anggahotana nu, occupying posisi kahiji dina jaringan, aya dua tren utama: jumlah badag massa otot jeung ngungudag bentuk pisan béda. Tangtu, ieu manglaku deui lalaki, sabab pikeun kelamin adil leuwih diperlukeun kiwari nyaéta burih kedap kalawan batu bieu disusud wilayah beuteung.

Dina kasus otot watak teu jeung anggahotana jalu kudu ditembongkeun salaku ogé mungkin. Ieu hususna bener keur Orok na otot nu aya dina bagian beuteung, ngembangkeun kiwari, perhatian maksimum.

Kasalahan dina program latihan

Sakumaha aturan, lamun datang ka ngembangkeun otot ieu bagean luhur awak kana pikiran paling sering datang ka sagala jinis pull-up, nyorong-up jeung curl, dirancang salaku lamun ku gelombang a wand magic mun leupas tina gajih awakna kaleuwihan, sarta nandaan hiji relief béda. Lalaki, tebih ti dunya bodybuilding jeung latihan ditangtoskeun, paling sering eta dimimitian ku program sapertos sarta yén éta téh alam, hasilna diperlukeun henteu nampi.

Pikeun ngabenerkeun, ngembangkeun organik tina otot awak luhur butuh pendekatan panghadena nu ngawengku sababaraha variétas tina bangku pencét dumbbell sarta booming sarta latihan kualitatif ngagunakeun simulator block na bar.

Taya kirang penting dina hal ieu téh sistem latihan ieu: Pilihan maranéhanana, kombinasi jeung Jumlah pangulangan jeung ngadeukeutan di runtime. Dina panggih, gaya variasi sami gumantung kana kaayaan bisa dipaké pikeun ngawangun otot jeung keur prosés drying. A peran konci dina hormat ieu muterkeun hiji Jumlah pangulangan jeung speed of dijalankeunnana hiji latihan.