Terapi diet 5a. 5a menu diet keur saminggu

Salah sahiji komponén utama pengobatan paling kasakit nyaéta diet anu miboga husus Sistim catu daya. Na pohara penting pikeun terus di panyakit bowel, burih, ati jeung awak chologenic. Terapi gizi hal anu penting pikeun ngagunakeun pangan ngan tangtu, masak aranjeunna, tumut kana akun hawa dipikahoyong dahareun dilayanan, waktos na Jumlah hidangan. Gumantung kana jenis jeung severity kasakit, faktor ieu bisa ngarobah. fitur sapertos therapist noticed Pevsner dina taun 1920. Lajeng anjeunna digawé pikeun lima belas tabel dietary pikeun sagala rupa ailments, nu dipaké kiwari.

Populér Power System

Dietary tabel 5a ditugaskeun pikeun jalma nalangsara ti panyakit ngaliwatan biliary tract, ati jeung hampru. Tujuan tina dahareun anu pikeun mastikeun diet sehat sarta normalisasi sahiji fungsi ati jeung sékrési bili. Alatan diet ieu ngumpulkeun glikogén dina ati, sékrési bili ieu dirangsang jeung aktivitas normal saluran cerna jeung métabolisme. Diet 5a ditémbongkeun dina mangsa recovery ti hépatitis akut jeung cholecystitis, gallstones, Sirosis, gastritis kronis, colitis.

Komposisi produk

dahareun ngawengku pangan kalayan karbohidrat dawam jeung protéin, sagala larangan perhatian wungkul lemak. Dilarang masakan ngandung minyak atsiri, asam oksalat,-euyeub purin, koléstérol, produk oksidasi gajih. Diet poean kedah ngawengku 70 gram lemak, 50 gram karbohidrat, 100 g protéin. 5a diet boga nilai énergi 2.500 nepi 2.900 kcal. A menu ogé crafted teu ukur mangpaat tapi ogé nikmat.

Pitur masak jeung gizi

Méja 5a ngandung masakan kalawan ngaronjat eusi cair, pectins, serat dietary, agén lipotropic. Jumlah hidangan kedah sahenteuna lima atawa genep sapoé. Sadaya produk anu dipanggang atawa pindang. Dina sababaraha kasus, eta bisa jadi stewing. Sayuran jeung tumis ditumbuk. masakan-euyeub serat sarta stringy fray daging. Hal ieu dilarang pikeun dahar kadaharan tiis.

produk otorisasi

5a diet ngawengku rada jumlah produk nu bisa digabungkeun pikeun nyieun hiji menu mangpaat tur ngeunah.

1. Soups: sup vegetarian, beetroot, susu pasta, kaldu sayur, buah.
2. Lauk: lean, pindang, dipanggang, souffle lauk, meatballs, pangsit.
3. Gandum sisikian (kelas 1 sarta 2), biskuit garing, Rye kamari baking biskuit.
4. Ternak: gajih lemah sareng lean, tanpa jaringan konéktif, tendons sarta kulit. Lean babi, domba, turki, kelenci. daging anu digodog atawa dipanggang.
5. Susu, kefir, yogurt, kandel, jeung-gajih low kéju pondok, susu acidophilus, puddings, casseroles, krim, pierogi puguh, kéju low-gajih.
6. minyak sayur jeung mantega.
7. Cereals. Utamana sereal, oatmeal.
8. Pasta pindang.
9. Pindang endog, protein dipanggang omelette.
10. Atah, digodog jeung steamed sayuran.
11. Snacks: endog Waluh, Herring-gajih low, salad, salad buahan, salads, seafood, sausages dietary, daging pindang.
12. Berries pindang, dipanggang, seger, jellies, compotes, Manisan, buah garing, ager, ager buah, manisan, jam, madu, gula.
13. Rempah: kayu manis, watering buah amis, vanillin, fennel, peterseli.
14. Saos: sayuran, krim haseum, susu.
15. Inuman: juices berries, sayuran, buah, kopi jeung susu, green tea, hips kaldu.

produk dicaram

Diet 5a, dimana menu bisa pisan rupa-rupa, ngaluarkeun pamakéan produk tangtu.

1. Soups: Lauk, daging, suung, Hash, sup héjo.
2. Lauk: canned, smoked, asin, spésiés lauk lemak.
3. Bakery adonan kueh garing atanapi puff, pies digoréng, roti tawar.
4. Gajih daging, ati, brains, ginjal, sausages, meats smoked, canned dahareun.
5. Legumes.
6. Krim, ferméntasi dipanggang susu, lemak kéju Pondok sarta kéju.
7. Keras pindang endog jeung goreng.
8. Sayuran: lobak, bayem, radishes, sorrel, bawang héjo, acar, bawang bodas jeung suung.
9. Coklat, es krim, produk krim.
10. Snacks: smoked daging, endog, barang canned.
11. Inuman: kakao, inuman alkohol, kopi hideung.
12. Saos: mustard, horseradish lada jeung cabé.

5a menu diet keur saminggu

Senen

• Sarapan: béas pindang, digodog dina susu, mantega, protein omelette pikeun sababaraha tea (kasebut nyaéta dimungkinkeun ku lemon a).
• Dahar beurang, krim haseum, Pondok kéju casserole.
• Dahar beurang: sup, wortel Stew, stewed, daging pindang.
• Soré snack: tea (bisa nambahkeun susu), biskuit.
• Dinner: kiju, pasta, minyak, cai mineral.
• Kadua dinner: yogurt.

Salasa

• Sarapan: asin susu, salad tina apel atah grated jeung wortel, patties daging, kopi (bisa nambahkeun susu).
• Kadua sarapan: hiji apal seger.
• Dahar beurang: Kentang sup, engkol Stew, lauk pindang, jelly berries.
• snack pertengahan isuk: a dekok tina hips acuk, biskuit.
• Dinner: cai mineral, sereal Krupenik.
• Kadua dinner: yogurt.

Rebo

• Sarapan:-gajih low Pondok kéju jeung gula sarta krim haseum, oats susu bubur.
• Dahar beurang: dipanggang apal (anjeun tiasa jeung gula).
• Dahar beurang: sup sayur, stewed, hayam pindang, asin susu, béas pindang.
• Soré snack: sari buah.
• Dinner: mashed kentang, asin bodas, lauk pindang, hips kaldu.
• Kadua dinner: yogurt.

Kemis

• Sarapan: pindang pasta kalawan daging, mentega, tea (bisa nambahkeun susu).
• Dahar beurang: krim, pierogi puguh.
• Dahar beurang: engkol gulungan, sup kentang, pudding.
• Snack: Buah.
• Dinner: susu bubur béas, mantega, kéju, tea.
• Kadua dinner: yogurt.

Jumaah

• sarapan heula: susu-gratis sereal bubur, mantega, kopi jeung susu, kéju Pondok.
• Dahar beurang: dipanggang apal.
• Dahar beurang: sup, lapshevnik kalawan daging pindang, krim haseum, ager.
• Soré snack: teh biskuit.
• Dinner: lean lauk pindang, kentang mashed, salad, cai mineral.
• Kadua dinner: yogurt.

Septu

• sarapan heula: bubur sereal, patties daging jeung tea.
• Dahar beurang: wortel puree, apal jam.
• Dahar beurang: sup jeung susu pasta, krim haseum, cheesecake, compote buah.
• Snack: jelly.
• Dinner: krim susu gandum, cai mineral.
• Kadua dinner: yogurt.

Minggu

• Sarapan: béas pindang, Herring, tea.
• Dahar beurang: apal dipanggang tanpa gula.
• Dahar beurang: indomie, sup vegetarian, jus, saos susu, cutlets uap.
• Soré snack: biskuit, hips kaldu.
• Dinner: scrambled endog, cai mineral, kéju pancakes kalawan krim haseum.
• Kadua dinner: yogurt.

5a diet - resep

sup béntang

Pikeun persiapan na bakal perlu 2 kentang, béas 100 gram, 1 bawang daun, wortel 1, 50 gram brokoli, uyah. Dina panci jeung cai tiis, nambahan nepi ka béas, kentang diced, dicincang bawang sarta ditunda seuneu. Tilu wortel dina grater sarta tempat di sop sareng brokoli. Kabéh simmered. Nalika piring geus siap, tambahkeun uyah, bumbu jeung séndok minyak nabati.

meatballs bule

diets 5a nu variatif resep ngawengku rupa-rupa tipe burger na meatballs. Sababaraha paling nikmat - Kaukasia. Pikeun persiapan maranéhanana kudu 2 sendok susu, 150 gram daging sapi, 10 gram prunes garing, 1 séndok téh mentega, 1 endog, 20 gram krim haseum, uyah. Daging mince. Prunes soaked dina cai sarta motong. Dina sapi nu ditambahkeun mentega, susu, endog, prunes, uyah jeung cabé, campur tuntas. Ti massa hasilna ngabentuk manik sarta Panggang. Ngawula kalawan krim haseum.

wortel cheesecake

méja 5a nganggap ayana masakan nikmat kayaning cheesecakes. Pikeun persiapan na merlukeun 150 gram kéju, 50 gram wortel, 20 g mentega, 5 gram semolina, 1 endog, 20 gram gula, 30 gram tipung gandum, uyah. Wortel rubs dina grater rupa jeung pripuskayut dina cai kalayan mentega salila kira 20 menit. Lajeng aya anu ditambahkeun semolina, digodog make aduk konstan. massa hasilna ieu leuwih tiis. Ieu ditambahkeun kéju Pondok, gula, endog, uyah jeung tepung. Diwangun cheesecake digulung di tipung jeung goreng dina mentega.

fitur

5a diet diangkat sakaligus kalawan nginum obat jeung perlakuan physiotherapy. Ulah ngamimitian deui diri. Pastikeun konsultasi kalayan dokter anjeun. Adhering ka sapertos sistem catu daya, kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun gancang ngahontal remisi cukup ngaleupaskeun kakeuheul jeung normalize kaayaan sahiji organ pencernaan. Sajaba ti éta, nyata ngurangan beurat, ningkat kaséhatan sarta aya hiji recovery énergi.

petunjuk mantuan

Jalma nalangsara ti kasakit organ chologenic, ati, hal anu penting teu make produk dilarang kayaning salila diet, sarta sanggeus éta. Utamana contraindicated smoked, lada, kadaharan lemak jeung alkohol. Upami teu kitu, pangaruh pengobatan sarta diet diréduksi jadi minimum a. Organ internal bakal ngarasa beban konstan. Paling dipikaresep, perlakuan bakal perlu terus-terusan.