Strawberries: manfaat jeung harms

Para ahli nyebutkeun yén jumlahna aya 150 gram strawberries bisa mantuan Cope jeung émosi négatip na mangtaun hiji wanda alus. Leuwih ti éta, éta kudu merta jadi seger, strawberries plucked. Mangpaat Berry ieu geus lila dipikawanoh, tur dokter na cosmetologists.

Aya strawberries dianjurkeun plucked dugi 48 jam ka tukang, sarta ngan maranéhanana berries anu teu kagungan waktos pikeun buka dina kulkas. Kituna diangkut ti luar nagari (Maroko, Spanyol, Turki, jsb), Berry pangalusna teu meuli, ku sabab geus euweuh gunana sanggeus neundeun jangka panjang geus euweuh sesana.

Laju poean teu kudu ngaleuwihan 500 gram berries lantaran jumlah badag teuing bisa ngakibatkeun gangguan bowel. Dina 100 gram ngandung 0.9 g protéin; 0,3 - protéin; 7,5 - karbohidrat; 1.3 - zat organik 2.2 - selulosa, 87g cai. Dina berries téh beunghar beusi, kalsium, phosphorous, iodin, séng, jeung folat asam salicylic biotics, ngandung vitamin PP; B1, B2, B6; A; E; C. Sadia dina karbohidrat strawberry ulah ngangkat kadar gula getih, jadi anjeun tiasa gaduh malah keur jalma nalangsara ti diabetes. Zat tiasa ngalambatkeun tumuwuhna berries dikandung dina sél kanker.

Strawberries, sipat mangpaat anu geus dipikawanoh pikeun lila, ayeuna dianggap salah sahiji berries awakna paling penting dina usum, maturation na. Éta ogé strengthens sistim imun, normalizes métabolisme, ngajaga pembuluh getih sarta jantung. Ieu eases headaches na nyaeta indispensable pikeun kaséhatan gusi. Dina wangunan na ngandung zat alam anu sarupa dina komposisi pikeun aspirin.

Hiji kanyataan panasaran: paling "seksi" mangrupakeun Berry strawberry geus dipikawanoh. Pamakéan eta, oge di siki. Perlu dipikanyaho yén séng ngaronjatkeun kahayang seksual boh lalaki jeung awéwé. The strawberries séng dina kuantitas panggedéna di ngan sikina. Erotis Code teu ngan kusabab kaéndahan jeung rasa attributed kana lambang Berry ieu uleman cinta.

Tapi teu ukur sanggup strawberries. Mangpaat éta kénéh dina sipat pemutihan nu geus dipaké hasil mun neutralize spot pigmén on kulit. berries ripening waktos ragrag persis di momen nalika tungtung spring kulit anu ngaruksak jeung panonpoé caang janten rada rawan. Strawberry topeng tina berries, dicampurkeun jeung jeruk nipis sarta madu - hiji alat unggulan pikeun mulasara warna sampurna.

Tur éta teu sakabéh nu bisa ngabantu urang strawberries. Kapentingan éta, sarta pikeun maranéhanana kalayan beungeut kulit masalah. sipat antiseptik ngawenangkeun dipakéna berries minangka sarana perawatan kulit: strawberry peeling estu renews épidermis, jeung tambaga dikandung dina berries promotes langkung kolagén gancang, diperlukeun pikeun mulasara élastisitas kulit.

Aya "strawberry diet", nu ilahar disebut "Hollywood". Lamun niténan éta sahanteuna opat poé, anjeun tiasa leungit 2,5 kilogram. Isuk-isuk, anjeun perlu mibanda berries kalayan produk susu, dinten - ngagabungkeun aranjeunna kalayan seafood, hayam, salads, sayuran, seasoned kalawan zaitun minyak jeung jeruk nipis sarta kacangan pinus. Pikeun dinner bisa nyiapkeun strawberry pasta atawa hayam di handapeun saos Berry.

strawberries Unripe boga patut, sabab mangrupakeun wiser nyieun jam. Ti overripe make jam, make pikeun persiapan fillings pikeun pies. Tur dibawa ka méja kudu seger, asak, kelir caang éndah strawberries. Jeung, anu caang warna, beuki mangpaat nu Berry sorangan.

Lamun ngadamel tabel ngabandingkeun "Strawberry: manfaat jeung cilaka," lajeng, tangtosna, bakal aya penting (ampir saratus persen) oga dina kolom kahiji. Dina bahaya berries ngan bisa ngomong yén éta contraindicated di jelema nu boga masalah signifikan jeung saluran cerna. Ogé strawberries téh cukup allergen kuat, sahingga jalma alergi-rawan tiasa gaduh deui ukur dina jumlah leutik dina kombinasi kalayan produk susu, nu neutralize zat ngabahayakeun. Budak dina dua taun strawberries hadé teu masihan.