seafood - salah sahiji produk pang gunana. Éta téh utamana diperlukeun pikeun jalma nu hirup di Rusia sentral. Dina produk ieu, loba iodin, nu teu cukup pikeun warga nagara urang. popularitas hébat diantara seafood nu cumi. Aranjeunna, sajaba iodin kaasup vitamin E, F, G, Grup B, sarta ogé beunghar asam folat, kalium, magnesium, séng, jeung masih loba elemen renik lianna. Masak aranjeunna gancang sarta gampang.
Sahiji, Rupa meunang hidangan panas, snacks. Kuring ngajukeun nyiapkeun rujak tina cumi jeung endog jeung bawang. Jang ngalampahkeun ieu, urang nyandak tilu carcasses of clams badag, tilu asak endog keras pindang, dua bawang turnip-gede hulu, mayonnaise atawa krim haseum, uyah, taneuh cabe hideung rasa. Tétéla pisan lembut, salad bergizi of cumi. Poto anjeunna aya di artikel anu. Cumi purify dina pilem, potong strips sarta immersed dina cai nu ngagolak, kulub sababaraha menit. Perlu apal aturan utama: keur lila maranéhna teu bisa masak sabab kitu garing sarta tangguh. Rendang bawang polukolechkami na immersed dina cai nu ngagolak keur sababaraha menit. Dina Salad mangkuk iklas kaluar cumi, sliced endog, steamed bawang, asin, lada, mayonnaise. Lajeng, sadaya gaul ogé. Anjeun tiasa iklas kaluar dina pelat.
Cumi Salad kalawan endog jeung bawang bisa asak dina cara béda. sakapeung sababaraha bahan bisa diganti. Contona, komponén séjén bisa dipaké gaganti ruku a. robah warna ka warna alus sarta salad cumi jeung endog jeung jagong. Clams Nyiapkeun metoda munggaran. Urang nyimpen aranjeunna dina mangkok, potong keras pindang endog, tuang canned jagong ti jar a, campur jeung mayonnaise. Salad Ieu pohara kapaké pikeun barudak. Bisa jadi hiji cara aslina pikeun ngahias. Contona, tina endog Bunny cut cumi iklas dina sayang mangrupa, sarta jagong bakal jadi bulu konéng geulis. piring bakal pasti dihakan ku barudak.
Cumi Salad kalawan endog jeung bawang téh bakal alus dina tabel libur, sarta dina weekday a. Kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun nambahkeun béas pindang, mangka manéhna baris jadi leuwih damang na bergizi. Urang bakal butuh cumi - pasangan carcasses, bawang turnip - hiji sirah luhur, endog pindang - tilu potong, béas pindang jeung dikumbah - satengah cangkir mayonnaise - saratus gram, uyah jeung cabé - rasa. Dina cumi pindang mangkuk nunda, endog dicincang, béas bawang parboiled. Sadaya campuran tuntas jeung usum kalawan mayonnaise. Ngahias piring tiasa cingcin bawang sarta peterseli.
Nikmat na pisan rewarding janten salad of cumi jeung endog jeung bawang nyaéta juket laut a. Kadaharan disiapkeun ku metoda kahiji, anjeun bakal kudu nambahan saratus lima puluh gram sahiji produk canned. Salad ieu utamana dilengkepan iodin, vitamin jeung elemen renik. Kudu kahiji pikeun pencegahan kasakit tiroid. Dokter niatna nyarankeun dahar salaku loba kadaharan ti laut-gancang. Salad Ieu kalawan juket laut bisa dikintunkeun ka kentang pindang. Éta lightweight, ieu ogé diserep. Juket laut, di péngkolan, ngaronjatkeun métabolisme.
Waktu keur dahar beurang, éta waktu ngawula salads urang. Sarerea ngarasakeun hidangan anjeun sarta boga dinten alus!