Plush janggot - tangerang taya

Kiwari, hiji anggota aya di loba video sareng dokumenter film ngeunaan bodybuilding, pro ngompa Grup otot individual, ngeunaan motivasi jeung saterusna. Tapi maranéhna sagala ditiron saling, sarta ku kituna, beda antara aranjeunna, ku na badag, teu. Aya sacara harfiah roller Unit nu bisa ningali kalawan dipikaresep. Ieu kaasup hiji janggot plush jeung latihan-Na. Saha ieu sareng naha video na aya diantara nu pang populerna? Hayu urang nalungtik.

biografi

Kabéh bahan video anjeunna ngalakukeun dina pseudonym janggot Plush, tapi dina kanyataanana ngaranna CT Fletcher. karir olahraga nya rada caang jeung memorable: jawara dunya tilu-waktos di pers bangku jeung sarua - pikeun curl nu. Loba jalma nanya: "Kumaha heubeul Teddy janggot?". Di momen, anjeunna boga saloba 54, tapi nu teu eureun Fletcher neruskeun ngalakukeun naon manéhna diaku.

Anjeunna diulik dina Compton, anu perenahna di California. Dina taun 2005, hiji kajadian pikaresepeun kajadian ka anjeunna - alatan pamakéan sinambung kadaharan gancang manehna ngembangkeun masalah haté. Ieu mutuskeun pikeun ngalakukeun operasi. Anjeunna sacara harfiah dina verge tina pupusna. 20 taun uninterrupted dahareun catu daya tinggi-kalori nyandak tol maranéhanana. Sanggeus éta anjeunna dimimitian kalayan perhatian husus ka ngawas asupan dahareun maranéhanana.

Catetan resmi CT Fletcher'a on bangku pencét - 295 kg! Dina latihan, ieu tokoh naek nyata - 328 kg. Persis beurat sarua Anjeunna nyandak na squat. Numutkeun juara dirina, beurat na sorangan éta dina waktu éta 135 kilogram. Salaku bisa ningali keur diri janggot Plush mangrupakeun wawakil utama olahraga beusi. Dina warsih saterusna, manéhna boga bentuk fisik alus teuing, nu ngarupakeun dengki tina sagala pembina profésional pikeun 27 taun.

propaganda massa

Naon ngajadikeun Fletcher, nyaeta dihormat. Propaganda dina olahraga diantara massa, ngajaga gaya hirup ditangtoskeun jeung dahar alus - kabeh ieu ngajadikeun hiji kontribusi invaluable kana ngembangkeun nonoman. Dina web tanpa masalah, anjeun tiasa manggihan video sareng partisipasi na, tiap dedicated ka topik husus: cara ngompa up leungeun Anjeun ku Teddy janggot, kumaha carana dahar, naon sportpit, suku ngompa, jeung saterusna. Hiji tambah badag teh tarjamah tina hiji video ngandung profanity, tapi méré pisan néangan pisan ieu janten incredibly lucu tur dina waktos anu sareng mangpaat, lantaran latihan Fletcher sabenerna hardcore.
Prinsip dasar kagiatan na zaklyuchaetsya nu mana wae jalma kalibet di kamar na, ngan kudu squeeze kaluar tina pancen sakabeh kakuatan jeung tanaga cadangan, éta téh - digawekeun kana kapasitas. janggot Plush, sanajan umur na, mangka pisan gampang katarima ku jalma ngora. Saperti aturan, dina sagala commercials na nampilkeun pamanggih latihan non-stop sarta komitmen pinuh-waktu. Dina sababaraha video urang bisa nempo yén aula teu dipasrahkeun ka wawakil kelamin jalu. Jelas, nu popularization latihan Fletcher keuna na populasi awewe. janggot Plush di momen mangrupakeun jenis patokan pikeun pilem katuhu ngeunaan olahraga, latihan jeung gizi. Barina ogé, kumaha bisa jadi leuwih mangpaat ti keur propagate diantara massa hiji gaya hirup cageur?