Panggang dina oven salila mackerel a

masakan lauk nu pinuh ku gizi jeung vitamin. Tapi urang kudu bisa masak aranjeunna leres tetep sagala kauntungan. Kituna, milih pengobatan panas bener. Anjeun tiasa Panggang a mackerel dina oven. Tétéla juicy jeung lembut. Aya loba nu resep keur masakan misalna. Eta sadayana gumantung kana bahan dipilih, anu bisa mangaruhan kana rasa tina masakan. Mackerel gajih daging jeung lembut, sarta ku kituna sampurna cocog pikeun baking dina oven.

Resep - saukur nowhere

Lauk diala Utamana ngeunah asak dina foil. Metoda ieu ngameunangkeun tetep sakabéh juices. Kumaha Panggang a mackerel dina oven di foil? Cope jeung resep kitu pisan basajan, sarta bakal final saukur luhung. Anjeun butuh salah mackerel, salah sirah bawang, jumlah anu sarua tina wortel, zucchini, bel cabé, 100 gram kéju, dua tomat, minyak sayur jeung rempah. Urang dimimitian ku persiapan sayuran. wortel peeled sarta bawang. Dina peppers dipiceun sikina sarta stalk. Zucchini potong strips jeung tomat diced. Potong batu leutik wortel, bawang - satengah cingcin. bahan ieu bakal dipaké pikeun persiapan isina pikeun lauk, jadi méméh anjeun Panggang mackerel dina oven, ngalakukeun isina sayur. Candak panci atawa pan frying ku handap kandel tur haneut nepi ka minyak nabati. Tumis bawang nepika tembus. Lajeng nambahkeun wortel, peppers na zucchini. Ayeuna kami kudu sayur simmer pikeun sawatara waktu, nepi ka maranehna lemes. Ngan lajeng nambahkeun tomat jeung eta. Rolling di uyah sarta rempah. Nambahkeun ambu jeung rasa tina jeruk nipis dina jumlah leutik. Simmer sagalana pikeun ngeunaan 2 menit, lajeng mareuman panas jeung rolling di greens finely dicincang. Dipanggang mackerel dina oven ngan bisa gutted eta. Dina sisi incision sholawat dijieun sapanjang sakabéh panjang lauk. Taliti dipiceun tulang tonggong, tulang na entrails. Ku kituna, urang téh ditinggalkeun ku kantong lauk jeung buntut na sirah. Sprinkle kalawan bonito on sadaya sisi kalawan uyah sarta eusian pedalaman keusikan di. Lajeng minyak minyak lauk jeung disimpen dina tempat lambar foil, nu geus pageuh mungkus. Sateuacanna perlu haneut nepi oven. suhu oven nyaéta 180 derajat, sarta waktu - 40 menit. Satengah jam engké, urang dilegakeun foil jeung Sprinkle lauk kalawan kéju grated. Panggang sejen 5-10 menit. Ngawula, garnished kalawan bumbu jeung sayuran.

Mackerel kalawan apel

Dipanggang mackerel dina oven tiasa kalawan loba bahan. Candak 500 gram lauk, hiji apal haseum, a peterseli seger saeutik, sababaraha cengkéh bawang bodas sarta rempah rasa.

Lauk disiapkeun rub kalawan uyah jeung cabé. Apple tur ngabersihan tilu on grater a. Lajeng gaul éta jeung bawang bodas di ditumbuk, bumbu jeung uyah. Simkuring nyandak nu katilu keusikan tur iklas eta jero lauk. Baking minyak minyak jeung nahan eta dina katilu sejen tina keusikan di. Urang nyebarkeun eta dina lauk, sarta luhur nu nutupan isina na sésana. Mackerel Panggang dina oven dina 180 derajat. Waktu masak nyaeta 30 menit. Simkuring meunang siap lauk jeung Preanger. Di dieu téh kumaha carana Panggang mackerel di oven pikeun gancang, gampang sarta lezat. Anjeun tiasa mikir resep, ngagunakeun bahan anyar. Hal utama nyaeta aranjeunna masihan rasa piring jeung ambu.