Naon masak ti pisang?

Pisang - produk kasebut terus aya dina pasaran (paduli musim) jeung gaduh harga pisan demokratis. Leres, lolobana urang ngagunakeun éta di, jadi mun nyarita, "pristine" formulir. Tapi éta hijina pilihan? Naon nyieun tina cau? Naha cau mantuan? Éta mungkin gaduh hidangan fed ka barudak? Sadaya ieu - dina!

Munggaran sadaya, urang kedah sawala ngeunaan naha ieu mangpaat atanapi éta ngan pisang "hartina" stave kaluar lapar. Ku kituna, pisang ngandung jumlah impressive zat anu mangpaat keur awak manusa.

Ieu, contona, protéin disebutna triptofan, anu lamun eta asup kana awak manusa mawa kaluar daptar tugas mangpaat. Ku kituna, triptofan dirobah jadi serotonin (dina kecap sejen, hormon kabagjaan). Sajaba ti éta, triptofan mangaruhan kualitas sare (paling positif) jeung bisa meta salaku hiji antidepressant pisan bahya dipikawanoh pikeun elmu! Jeung triptofan unik ieu aub dina ngembangkeun hormon pertumbuhan disebut somatotropin acan (lamun anjeun heubeul leuwih 25 taun, anjeun tumuwuh nepi, paling dipikaresep, moal jadi, tapi postroynet ku lalaki leupas tina sababaraha lila-bangor kilo tambahan, hormon pertumbuhan baris mantuan anjeun). Oh, jeung ulah poho yén pisang normalize tekanan getih sarta ngaronjatkeun fungsi jantung sarta pembuluh getih (alatan sagala triptofan sarua).

Sajaba ti éta, pisang ngandung kalium, tanpa mana fungsi normal awak hese ngabayangkeun. Na acan - gula alam (ie glukosa, supplemented kalawan sukrosa jeung fruktosa). Jeung sagalana - komo serat. Akibatna, hiji cau hébat "Energy", nu bakal ngidinan Anjeun pikeun jadi pinuh énergi jeung efisien! Whew! Tapi naon masak pisang, ngarah teu leungit usefulness maranéhanana? Mastikeun diomongkeun, kasebut nyaéta dimungkinkeun sarta taya di antarana henteu siap, tapi ngan saukur nganggo cau téa. Tapi sooner atanapi engké meunang capé tina eta. Jeung di hareup maneh pertanyaan: "Naon do pisang".

Pisang bisa masak loba Manisan nikmat. The panggampangna - pisang sareng krim kéju sarta gula. Kabéh bahan nu gampang nyampur di babandingan pakait jeung rasa anjeun. Ku kituna, resep kahiji "Naon masak cau - éndah dessert" narima! ngeunah misalna bisa dibikeun ka barudak malah dina henteuna alergi maranéhna pikeun laktosa atanapi gula. Tapi loba urang ulah resep cara gampang! Kituna, aya cara anu leuwih kréatif ngagunakeun pisang!

Contona, susu jeung cau cocktail kalawan endog. Jang ngalampahkeun ieu, nyandak endog atah, sirop lemon (dina jumlah dua sendok, atawa 30 milliliters), cau, susu sapi (teu leuwih ti cangkir saparapat atanapi 50 ml). Endog whisk mixer kedah sirop lemon pikeun "kaayaan foamy" lajeng ka ngawanohkeun finely dicincang (prepurified) cau. cocktail anu dihasilkeun téh nyimpen kana beaker sareng jumlah leutik és. Prosés masak sadayana nyokot kirang ti lima menit!

Eta oge pohara alus (jeung masih mangpaat) Salad tina cau, pineapples, apel jeung buah anggur. Anjeunna Nyiapkeun pikeun kaget sih gampang! Cau kudu mesek na potong keureut, nanas sarta apel - keureut jeung buah anggur bisa ditinggalkeun dina bentuk alam na (ngan hadé migunakeun variétas of seedless). Sadaya produk campuran jeung usum kalawan yogurt atanapi susu ngejat. Anjeun oge bisa make salaku refueling sirop maple!

Ieu mah ngan ukur di dieu nu nyieun tina pisang! Ku jalan kitu, produk ieu berharga diala henteu ngan dessert masakan. Ngan di dieu di cau, nu geus undergone perlakuan panas, éta, hanjakalna, teu loba gizi. Tapi rasa masakan eta nempel saukur ketuhanan. spaghetti kitu, pisan appetizing kalawan cau, ngeunah ham sareng anjeunna ogé hayam jeung buah! Eta meureun patut hiji try?

Ayeuna anjeun terang yen anjeun tiasa ngadamel ti pisang ! Bon napsu, prestasi energi jeung wanda cerah!