Nikmat fritters bawang: nikmat beurat kaleungitan. resep meatless

Dina usaha leungit Ladies beurat kadang subjected mun test parna sorangan, puasa atawa dahar diatur produk pisan goréng. Salian withstanding diet sapertos hésé pisan, éta bisa ogé ngabalukarkeun masalah sareng nyerna dahareun. Hadé dahar a kalori ngeunah tapi low, maké utamana sayuran. Contona, fritters bawang sarta delight panon jeung burih, bakal ngarugikeun pisan mirah, moal nyandak loba waktu pikeun nyiapkeun sarta henteu mangaruhan ukuran cangkeng.

mengembang pancakes

Éta nu disiapkeun kira sakumaha biasa, ngan pikeun ngalakonan Panén bawang. Kuat bawang badag bersih (4 PCS.), Dikumbah jeung abon. Eta sadayana gumantung kana rasa anjeun: maneh ngan bisa rendang, upami anjeun resep a potongan crunched saeutik, tapi anjeun bisa mawa Blénder pikeun puree nagara - bakal lemes jeung seragam bari "adonan". Hal ieu dituang opat spoons tina semolina. Lamun sigana caian, volume cereals bisa ngaronjat. Pre enteng ngéléhkeun endog sareng garpu tilu sarta eusian massa.

Saatos kneading adonan salila satengah jam sisihkan dina ngadeg kénca, aduk deui, nambahan sababaraha uyah na priperchivaetsya. bawang goreng pancakes sarupa biasa: adonan geus nyebarkeun ku séndok ka frying pan dipanaskeun kalayan mentega, sanggeus jajan Browning ieu inverted. Lezat, hearty tapi teu kalori!

Ruku teu ngan bawang

Cinyusu awak, lasut vitamin, jeung kabagjaan hébat meets rupa-rupa greens. Urang nawiskeun ngagoreng fritters bawang, nu bakal jadi dadasar pikeun ruku-kalam. A katilu tina hiji kilogram héjo finely dicincang (didieu processor dahareun bakal kaluar tempat, jadi leuwih sae pikeun digawekeun ku péso). massa anu dituang satengah séndok gula jeung kamar makan - uyah. Jumlah maranéhanana diperkirakeun, mangka bisa disaluyukeun.

Salajengna, kabeh urang gaul jeung ngenalkeun tilu endog. Sakali deui kami nu gawé bareng séndok jeung nambahkeun tipung. Manehna ditambahkeun lalaunan, kalawan kneading tetep, mun meunang density, sakumaha pancakes biasa. Sanggeus campur kode final bisa goreng. muih ieu ngeunah pisan ku krim haseum.

Pancakes kalayan saos

Ku sorangan, "pancakes" anu disiapkeun dina luhur sarua sakumaha dijelaskeun dina resep munggaran. Lamun dipikahayang, bisa ngaganti tepung semolina - lajeng fritters bawang jadi struktur leuwih hampang, nu penting lamun extinguishing asin. Tortillas anu digoréng nepi ka emas jeung sisihkan.

Keur saos tina finely dicincang bawang sedeng jeung rub a wortel alit. Aya ti antarana anu jalan rada tradisional anu goreng, eta interferes kalawan némpelkeun tomat (4-5 spoons badag), nambahan sababaraha uyah jeung sambel priperchivaetsya dina kawijaksanaan sarta gula flavored pikeun ngaleungitkeun kaasaman perlu. kuah nu dipotong saeutik greenery - bulu bawang sarta peterseli. beurat salajengna simmer lima menit. Lajeng, dina sapuluh menit dina asin nempatkeun pancakes, seuneu ngaco nepi ka quietest - jeung anjeun tiasa nyetél tabél.

fritters resep bawang tanpa produk Skoromniy

Jalma ulah produk sato, henteu ukur keur slimness tabungan, tapi ogé dina puasa. Dina hal ieu, métode préparasi luhur-disebutkeun teu cocog sabab resep ngandung endog. Pikeun puasa téh gunana mangrupa cara nu séjén. Dina sagelas cai haneut diluted dua sendok gula sarta séndok kapang instan (garing). Éta nu ditinggalkeun dina kuartal jam katuhu dina tabel dapur dugi a froth mengembang. Bawang ngilu atawa finely crumbled. Pikeun bungbu Anjeun bisa nambah kana eta sababaraha cengkéh bawang bodas. gelas tipung sifted, dina pasir kasebut reses a kana numana ragi, bawang, peterseli, sarta chapped tilu sendok minyak nabati. adonan anu kneaded nepi ka rata sarta diwenangkeun dina anduk ka angkat.

Bawang dipanggang pancakes ku metoda baku. Upami anjeun hoyong meunang muih beuki padet, tipung ningkatkeun dosis, tapi upami Anjeun hoyong a hipu "pancakes", lajeng asup ka ruku deui.

Dina dasar bawang pancakes ditawarkeun bisa mikir meatless resep sejen, contona, pikeun nambahkeun bawang jeung engkol atawa wortel. Sumuhun, jeung sayuran séjén anu diwenangkeun percobaan nu masihan Hasil punjul (jeung nikmat!).