Kismis: manfaat jeung harms

anggur garing disebut kismis. Hal ieu kacida metot yén anggur garing (kismis) sipat béda ti anggur seger, sarta kanyataan ieu geus dipikawanoh saprak jaman baheula. buah garing Ieu lumangsung signifikan taun ubar rahayat.

Dina naha kismis mangpaat, anjeun tiasa ngobrol lila. Geus undoubted sipat terapi, éta ngandung mineral, vitamin, asam organik, gula, protéin, thiamin, niacin, lemak, mineral.

Kismis, gumantung kana jenis jeung tempat tumuwuhna bisa rupa-rupa warna, geus bisa sareng atawa henteu sareng tulang. Ngeunaan jenis kismis healthier, gizi disebutkeun yen beers poék nu leuwih berharga ti lampu.

Suplai ti Uzbekistan, Turki, Iran, Afganistan, rupa kismis. Kauntungan sarta harms buah garing dipikanyaho loba jalma, jadi paling resorts kana perlakuan preventif atawa malah nolak make kismis sieun komplikasi.

Ku jenis kismis bisa dibagi kana opat kategori. Kahiji teh caang kismis seedless leutik (kismis). Jenis kadua diartikeun kismis seedless pisan poék. berries sedeng-ukuran tina warna zaitun, kalayan tulang, disebut jenis katilu. Jinis kaopat kismis milik anu pohara badag fleshy jeung amis, unggal Berry kana tilu sikina.

kismis sorangan, teu ngabantuan sarta ngarugikeun nu eta brings, dipikanyaho seueur gizi, Abdi hoyong kawincik nepi ka bubuk leutikna on dua aspek ieu. Ti jaman baheula ieu dipercaya yén kismis téh bisa waras. Wanoh hadir, produk ieu dianjurkeun pikeun gangguan sistim saraf, pikeun panyakit jantung. Ieu bisa dipaké dina pencegahan anémia, gangguan dina ati jeung ginjal. bubuahan garing mangpaat dina kasakit saluran cerna. A asam organik nu mangrupa bagian tina kismis mibanda pasipatan antibakteri, nguatkeun huntu jeung gusi rojongan séhat. Pitulung dina merangan gejala feverish, kalemahan teh kismis sarua. Kauntungan sarta harms sahiji produk misalna hiji digambarkeun dina loba sumber. The kismis ngandung sanyawaan nitrogén, Tiamin, protéin, niacin, antioksidan, magnésium, boron, kalium, jeung beusi. Dahar kismis per poé teu kudu ngaleuwihan 60 gram.

Kalawan hal mun ngarugikeun nu bisa ngabalukarkeun kismis awak, gula eta ngandung 8 kali leuwih ti di buah anggur. Ieu henteu dianjurkeun ngagunakeun pikeun obesitas, diabetes, gagal haté, enterocolitis, borok. Sakumaha didadarkeun di luhur, éta teu kudu dahar tanpa ukuran, éta ngandung konsentrasi badag gizi. Ieu lumaku teu ngan ka kismis, tapi sagala bubuahan garing. Sejen teu pisan nice moment nu masalah nu meuli kismis. produk nu teu salawasna beresih. Saanggeus dijieun pameseran Anjeun, soak nu kismis dina susu haseum pikeun disinfection. Teras Anjeun tiasa megatkeun Berry jeung tingali naha aya larva serangga, kokotor.

Ngeunaan éta variétas bodas buah garing. Pikeun ngawétkeun warna, éta bisa diolah kalayan sulfur dioksida. Eta ngajak variétas ieu ieu dikumbah sababaraha kali, soaking sahenteuna saparapat hiji tina sajam. Dina produksi wines bodas kismis dipaké colorants dahareun, anu ku sorangan téh ngabahayakeun di jumlahna ageung. Dina raraga kismis tadi luster, mangka lubricated kalawan minyak atawa gajih. Barina ogé, biasana garing berdebu sarta kusam.

Ayeuna urang nyaho yén kismis, kauntungan na harms sahiji nu geus sababaraha kali dibuktikeun ku loba elmuwan jeung médis, tiasa gaduh duanana sipat kuratif, preventif, sarta négatif. Inget yen produk mangrupa-kalori tinggi, ulah poho ngeunaan contraindications, ulah overeat eta. Dina jumlah anu sedeng eusian dina diet bungbuahan garing, utamana kismis, éta bakal buka awak anjeun ukur ngabantuan, ku sabab jumlah vitamin sarta mineral anu dina kismis, nu jarang lumangsung.