Kalmarovy resep salad di embodiments béda

Popularitas rupa-rupa kadaharan ti laut ti taun ka taun ukur naek. Ayeuna teu kaget kami di toko mussels, gurita, hurang, tiram sarta, tangtosna, cumi di formulir paling variatif (beku, pickled, canned, jeung saterusna.).

A fitur has tina cumi - jumlahna ageung protéin, nu geus sampurna assimilated ku awak manusa. Produk ieu ngaronjatkeun kaayaan massa otot sarta nyumbang ka kapasitas na. Tambah cumi pangaruh mangpaat dina pembuluh getih, nyieun eta leuwih fleksibel. Alatan kandungan iodin tinggi ngaronjatkeun fungsi sistem éndokrin, komo pitulung cumi pikeun ngaronjatkeun napsu jeung merangsang produksi jus gastric.

Kalmarovy Salad. Resep ku cabe

fillet cumi (600 gram) anu dikumbah ogé, potong rectangles badag, nunda dina colander hiji tur dipped di cai nu ngagolak keur sababaraha menit. Lajeng kadali cai nu ngagolak tur rinsed deui kalawan cai tiis.

Hiji mesek tomat ngagunakeun cai nu ngagolak tur potong rectangles ipis. Rendang bawang kana ipis satengah cingcin, salah cabe lada dikumbah jeung potong cingcin. Jeung tukang - rendang bawang héjo. Kabéh bahan pacampur dina mangkok.

Keusikan: 150 gram jeruk nipis, 50 gram sambel cabe sarta séndok téh gula. Aduk sarta ditunda masakan carte la sarta garnish kalawan seledri.

Kalmarovy Salad. Resep ku peppers bel

700 gram kulub cumi di cai asin, beresih jeung potong cingcin atawa satengah cingcin. Kéju (150 gram) ieu taneuh di grater a. Rendang sababaraha bulu bawang héjo.

Opat Salad peppers dipiceun sikina sarta potong strips. Nempatkeun kana panci, tuang sagelas cai jeung kulub, katutupan, dugi sadayana cairanana geus ngejat. Angkat ti panas sarta tiis.

Kabéh bahan anu nempatkeun kana cangkir a, nambahan sababaraha cengkéh bawang bodas (rendang atanapi naksir kalawan péso), mayonnaise tur gaul ogé. Sanggeus 30 menit, bisa fed.

Kalmarovy resep salad jeung suung

Cumi (dua carcasses) nu dikumbah, cleaned mesek jeung sholawat. Salajengna, daging anu digodog dina cai rada asin pikeun lima menit, teu langkung. Meunang calamari nu, ngidinan pikeun niiskeun jeung potong strips. Bawang jeung wortel salah ngagoreng di zaitun (sadia nabati) minyak.

200 gram ham, jeung suung canned (peryogi 1 bank) anu ogé potong strips. Sadaya campuran. Di tepi kacang geus lemes kacang canned na ngagantelkeun kana bahan Salad lianna. Aduk jeung usum kalawan mayonnaise, uyah kabutuhan. Salad cumi jeung suung siap!

Kalmarovy Salad. Resep ku endog scrambled

Kahiji, nyiapkeun hiji omelet. Dua endog megatkeun kana mangkok, hiji uyah saeutik jeung ngéléhkeun kalayan garpu. massa hasilna tuang kana pan jeung minyak teh, seuneu sangkan leutik jeung nutup si Udung. Tilu menit engké, balikkeun omelette nu, sababaraha menit pikeun meunangkeun eta teras nahan eta di papan tulis cools.

Kalmar beresih jeung masak pikeun lima menit dina cai nu ngagolak. Meunang, tiis jeung potong batu. Ka dinya nambahkeun endog scrambled, sliced dina cara nu sami. Hiji bonteng rendang kana batu leutik.

Sadaya campuran, uyah sarta eusian ku minyak nabati. Rendang peterseli leutik sarta campur deui.

Salad tina cumi canned. Resep ku lauk

Candak tilu carcasses cumi atawa ngagunakeun produk canned siap-dijieun. Potong cingcin ipis atawa satengah cingcin, nunda dina cangkir anu. Hiji bonteng sedeng lengkep peeled, potong strips sarta nambahan kana cumi. Kulub dua endog sarta ngilu.

200 gram salmon atanapi trout thawed kulub dina cai asin pikeun 10 menit. Niiskeun lauk na potong strips (sanggeus motong sorangan megatkeun kana lembar). Tambahkeun sesa bahan, apu, mayonnaise, uyah jeung mix ogé.

Salad siap bisa dipapaésan kalayan olives, potong cingcin. piring nu sampurna pikeun tabel libur.

Nyiapkeun salads kalawan cumi. Sajaba ti éta, maranéhna téh ngeunah, aranjeunna oge mangpaat.