Salad kalawan suung / Mangpaat Produk

Salad kalawan suung - hiji incredibly mangpaat tur ngeunah. salads ieu dua puluh taun ka pengker seemed hiji ngeunah mahal pikeun urang, tapi kiwari confidently sumping ka sareng anjeun diet urang sapopoé.

Ciri utama tina suung nyaeta aranjeunna ampir teu bisa diracun, jadi batur anu ngagunakeun éta atah. Ngan di suung ieu loba protéin sarta mineral penting pisan pikeun awak: magnesium, kalium, fosfor, beusi. supa ngandung vitamin C, D, B jeung asam folat, anu boga pangaruh mangpaat dina organisme. Nengetan eusi kalori nu di produk ieu pisan low - hijina 27 kcal per 100 gram produk. Whereby suung anu low-kalori produk dietary, nu gampang diserep ku awak.

Salad kalawan suung téh hususna kapaké pikeun vegetarian. Sakitu keur poean laju protéin alus, kurangna teh tina nu bakal mangaruhan loba vegetarian. Kalawan ngagunakeun tetep fungi ngurangan résiko panyakit cardiovascular sarta ogé aterosklerosis. Dahar suung ni'mat pamutahiran ti manusa uteuk jeung memori recovery. Hal ieu ogé dianjurkeun dahar suung di kasakit saluran cerna, nyaéta, sariawan burih, gastritis. Champignon komo anu alus diuretik ogé mangaruhan kanker sarta diabetes.

Salad kalawan suung anu produk ngurangan alus. Éta nu dipaké di sagala rupa diets (handap summarizes sababaraha resep of salads nu bisa anjeun milih salaku diet husus). produk luar biasa ieu ti mana salah bisa nyiapkeun: .. Salad Delicious, salad ganti baju, sup, rupa casseroles, jsb di leungeun alus fungi ieu bisa disiapkeun karya kuliner. Hayu urang nempo sababaraha conto dina salads.

Salad kalawan suung jeung prawns

Anjeun bakal peryogi:

saratus gram suung, 1/4 kilo tina udang, 0.05 kg béas, wortel a, a cengkeh bawang bodas, bawang héjo, opat méja. lodges. méja anggur, hiji bawang, méja. lodges. cuka anggur, genep gelas tabel cai. lodges. saos cabé dua teaspoons. lodges. minyak sunflower jeung uyah

Urang lumangsungna persiapan hidangan:

Kulub béas di cai asin. Potong suung. Bawang jeung wortel potong buah leutik. Naksir bawang bodas.

Asak sayuran campuran, nambahan anggur, asin, cuka sarta cai. campuran dibawa ka ngagolak. Kawas bisul, nambah minyak sunflower jeung béas pindang. Mesek nu prawns jeung ngagoreng pikeun lima menit di mentega leuwih panas sedeng.

Dipped di saos cabé. Mesek mesek pelem, nyabut siki jeung potong keureut leutik. Satuluyna anjeun perlu nambahkeun pelem ka bahan sésana jeung mix ogé. udang sumebar digoréng on Salad a. Sprinkle jeung bawang héjo dicincang jeung garnish kalawan platélét ipis suung.

Salad kalawan suung jeung daging kécap

Anjeun bakal peryogi:

1/5 pon of suung canned sarta jumlah sarua daging kécap, hiji acar, tujuh méja. lodges. mayonnaise zaitun, salah bawang, cabe, peterseli atanapi Dill.

Potong suung kana keureut ipis. Kulub daging sarta ngagiling alus. Diced bonténg. Campur bahan jeung usum kalawan mayonnaise. Tambahkeun cabé. Campur ogé sarta garnish kalawan Dill dicincang atanapi peterseli.

Éta sadayana.

Ngarasakeun hidangan anjeun!