Alat-alat kabugaran pikeun manjang tulang tonggong: ciri jeung fungsi

Deui nyeri, radiating ka lumbar na tulang tonggong cervical, - hiji masalah pisan umum, nu neangan bantuan profésional. Alatan mangrupa gaya hirup sedentary, aya gangguan alam ieu tiasa umur pisan béda ti urang. Sanajan kitu, éta salawasna hadé pikeun nyegah panyakit. Pikeun tujuan ieu kami nganggo simulators husus keur manteng tulang tonggong.

Kunaon nedunan nu nangtung penyuluhan tulang tonggong a?

Manjang vertebrae polah salaku hiji metodeu terapi éféktif ku rupa-rupa pathologies tulang tonggong. kaputusan ieu aimed di unloading teu ukur kartilage, tapi ogé jaringan otot, nu kiwari keur aya dina standstill di dikaluarkeun gaya hirup nu kirang aktif.

Sakumaha aturan, digunakeun pikeun terapi alat latihan keur manteng tulang tonggong dina hiji basis outpatient, ulasan ngeunaan nu nunjukkeun pangaruh pisan positif dina operasi. Sanajan kitu, upami hoyong, anjeun bisa ngawatesan pamakéan hartosna makeshift pikeun manjang tukang.

Naon éfék teu alat latihan pikeun tulang tonggong manteng tanda?

Alat terapi husus pikeun influencing nu vertebrae jeung otot deui undeveloped boga sangka-kaluar ogé desain. latihan biasa on simulators ngidinan pikeun greatly ngaronjatkeun élastisitas sarta kalenturan sahiji jaringan di wewengkon masalah. Sadaya ieu nyumbang ka:

• achieving rélaxasi otot deui vertebrae;
• recovery gancang tina sistim saraf;
• produk akselerasi kaluaran métabolik jaringan ngeuyeumbeu;
• pamutahiran umum sirkulasi getih;
• ngaleungitkeun ngarareunah di tukang.

Anu dianjurkeun latihan on simulators?

alat-alat kabugaran pikeun manjang tulang tonggong teu ngan boga pangaruh terapi. Ieu operasi sababaraha atlit resorted anu merlukeun meunang beban pinuh dina henteu kapake otot deui. Ngagunakeun rencana ieu alat salila latihan bisa nyata ngaronjatkeun koordinasi gerak, ningkatkeun sikep, manjangkeun leg dina sababaraha bulan.

Jalma anu teu ngarasa rasa vivacity sanggeus sésana, ieu ogé Disarankeun make simulator a keur manteng tulang tonggong di imah. Kelas di alat ieu ngaktipkeun hudang gancang nepi. Alatan éta aktivasina sirkulasi getih ditingkatkeun eliminates headaches, keram otot nu mindeng ngarasa sanggeus saré.

alat-alat kabugaran pikeun manjang tulang tonggong téh idéal pikeun jalma heubeul. Ngaliwatan dampak hipu dina organ internal, aktivasi tina prosés métabolik dina awak nu ngabalukarkeun kanaékan pangabisa awak mun baranahan tur ngaronjatkeun umum well-mahluk.

Kelas on bar

Pilihan pangbasajanna keur urang dugi di media, - nu dijalankeunnana tina latihan on crossbar nu. Pamakéan nandakeun bisa masang pipa logam konvensional situated di doorway nu. solusi Affordable tindakan minangka nu meuli hiji bar horizontal, nu geus dipasang dina témbok.

Pikeun ngabongkar momotanana vertebrae pikeun nguatkeun otot deui, ngaleungitkeun ngarareunah tur nyeri eta disarankeun pikeun nedunan nongkrong di bar nu sababaraha kali sapoé kalawan pendekatan individu ngeunaan sababaraha menit. Téhnik ngabuktikeun kacida mujarab pikeun repeats biasa.

Pikeun ngahesekeun latihan dina bar horizontal ngamungkinkeun palaksanaan gerakan awakna sirkular. tangerang sapertos méré kasempetan pikeun nyata nguatkeun jeung bentang tulang tonggong lumbar.

The simulator FlexyBack

Saperti simulator pikeun manjang tulang tonggong, poto nu bisa ditempo dina bahan ieu salah sahiji anu pang diaksés tina parabot husus for urang pipilueun terapi di wewengkon tukang. Kahontal alat dina wangun platen melengkung kalawan packing elastis serat hypoallergenic. Jero éta ngandung pigura baja padet.

Desain ergonomic of simulator kasebut dilaksanakeun luyu jeung curvature anatomis tina tulang tonggong. Alatan ukuran leutik, FlexyBack ngalaksanakeun alat pisan mobile.

Nganggo simulator gunana teu ukur di imah tapi ogé di mobil, dina gaw nu. Keur Nyegah nyeri deui, ngaleungitkeun slouching na sensations uncomfortable dina alat disc intervertebral cukup lean ngalawan deui tina korsi korsi di korsi mobil atawa imah.

Upami diperlukeun, pengobatan panyakit simulator tulang tonggong ieu disimpen di lantai. Pintonan leisurely digulung onto beungeut alat nu ngamungkinkeun pikeun nyimpen vertebrae dina tempat na tos rengse bersantai clamped deui.

Simulator pikeun manjang tulang tonggong Bestec Air Nobius

Fungsi alat aimed dina nyadiakeun efek manjang dina kartilage vertebrae kana. extension horizontal maké simulator nu ngamungkinkeun pikeun ngagentos beban dina sacral, lumbar, ngagentos kaki capé. Sadaya ieu ngabantuan pikeun ngaleungitkeun nyeri deui jeung ngidinan Anjeun rék dilegakeun kasempetan organisme.

Simulator pikeun manjang ti tulang tonggong boga sistem regulator Air Nobius, ku nu parameter adjustment rupa anu dipigawé nurutkeun pangabutuh pamaké individu. fitur ieu ngamungkinkeun keur ngadistribusikaeun efek dampak alat dina bagian nu sejen tulang tonggong.

Kumaha éféktif latihan pikeun manjang tulang tonggong Air Nobius? Eupan balik ti nu saha anu rutin dina aktipitas terapi jeung alat, dumasar kana rectification tina sikep, facilitation gait, strengthening otot, ngaronjatkeun kana élastisitas kulit.

sapatu inversion

simulator kasebut dibere dina bentuk kantétan, nu geus ditangtukeun di ankles. Panungtungan dibereskeun dina bar. Lokasina di bar dina posisi ditunda, pamaké anu bisa align tulang tonggong jeung nyoplokkeun beban kaleuleuwihan ti tukang.

Operasi sapatu inversion ngidinan Anjeun pikeun meunangkeun hasil di handap:

• manjang otot jeung kartilage di tulang tonggong nu mantuan pikeun ngaktipkeun tumuwuhna awak;
• restorasi tina urut posisi saméméh kapindahan organ internal;
• pencegahan kasakit varicose;
• jenuh oksigén otak;
• kabebasan tina kaayaan stres;
• strengthening ligamén.

méja graviti

Simulators rencana sapertos dieksekusi dina bentuk hiji pesawat condong kana nu pamaké ieu disimpen dina posisi supine. Gawéna kucara awak tina sudut nu beda. Pikeun nyieun pangaruh manjang pamaké tulang tonggong narima posisi nu tibalik ka handap.

Ayeuna allocate sapertos tabel variétas graviti:

1. Mékanis - manjang vertebrae anu dipigawé ku graviti alam. Nu dipercaya jeung pisan basajan desain. Operasi teu merlukeun aksés ka catu daya.
2. Listrik - manjang lumangsung ku cara ngagerakkeun unsur struktural dina pangaruh actuator nu. Anu dipaké di rehabilitasi sanggeus tatu jeung organisasi latihan jalma kalawan disabilities.

dina kacindekan

Sanajan efektivitas simulators pikeun manjang tukang, méméh pindah kana kana operasi maranéhna, perlu sakali deui konsultasi kalayan spesialis a. pamakéan Inept alat nu tangtu anu fraught kalawan konsékuansi paling négatip. Ku alatan éta, pilihan paling wijaksana pikeun ilangna manifestasi kronis terapi meta dina setting outpatient handapeun pengawasan dokter a.