Perlindungan dengkul: janjian, rupa, utamana pilihan

Yakin, latihan brings kauntungan invaluable pikeun awak. Sanajan kitu, dina kursus latihan biasa téh mindeng kasus tatu. Ulah aya gangguan lamun struck atawa lamun aya ngaronjat stress on kaka ngamungkinkeun panangtayungan leg handap na dengkul.

fungsi hampang dengkul

tugas kamarana nedunan dengkul? dana dianggap nu dipaké teu ngan pikeun nyerep shock, nyegah tatu, tapi ogé pikeun ngawatesan mobilitas mendi. Contona, bari ngajalankeun kneecaps mindeng jadi imbalances kaleuleuwihan. Kurangna fiksasi dipercaya bisa ngakibatkeun konsékuansi paling unpredictable.

Aya hampang dengkul yen, sajaba ngahulag tatu, boga pangaruh cooling dina otot jeung sendi haneut nepi. Ngaliwatan pamakéan maranéhna massa otot leuwih aktip naek dina jilid.

perlindungan dengkul: jenis utama

Ayeuna, hampang dengkul dibagi kana sababaraha golongan:

• lemes;
• tangguh;
• semi-kaku.

perlindungan lemes tina dengkul teh paling sering dijieunna tina fabrics knitted elastis. Pamakéan hartosna sapertos nyadiakeun fiksasi kirang atawa sékundér of mendi. produk misalna anu praktis nyegah karuksakan mékanis dina kontak jeung surfaces padet anggota awak, tapi nyerep beban, mayungan ligamén ti manjang.

perlindungan dengkul kaku ngawengku dampak cangkang luar tahan jeung mindeng dilengkepan hinges nu teu ngameunangkeun mendi pikeun mindahkeun kalawan bébas di sakabéh arah. produk leuwih intricate ogé nutupan wewengkon leg handap, easing beban kana otot.

perlindungan dengkul semi-kaku anu dilengkepan kantétan na ban, anu nutupan sakabéh kuriling leg ka. Ieu ngurangan résiko tina ruksakna ligamén, aya fiksasi dipercaya tina mendi.

indikasi

Panyalindungan dina tuur na keur barudak dewasa dibere rupa-rupa AIDS orthopedic husus, tujuan utama anu tindakan minangka rojongan pikeun mendi. Resort kana pamakéan pakakas sapertos anu dianjurkeun:

• salila rehabilitasi sanggeus tatu;
• kalawan likelihood tinggi karuksakan kana tuur salila latihan;
• dina kasus beban beurat dina sendi sapopoe;
• pikeun nyegah shock;
• lamun imbalances sendi, kabiasaan teu stabil tina dengkul salila leumpang.

Kumaha nangtukeun ukuran hade?

kneecaps aplikasi bisa ngarugikeun kasehatan, sendi squeezing kaleuleuwihan rubbing kulit na inhibiting kabébasan gerak lamun ukuran mayungan ieu ngahaja dipilih neuleu.

Kasusah utama dieu perenahna di kanyataan yén sababaraha pabrik ngahasilkeun produk nu mibanda parameter husus. Ku alatan éta, bungkusan téh ilaharna tabel hadir manufaktur parameter. Pikeun nangtukeun ukuran optimal tina dengkul-hampang, ngukur kuriling suku téh cukup dina joint jeung pariksa inohong diala ku data tabular.

Dina tungtungna, hareupeun pilihan panyalindungan dengkul disarankeun pikeun ngamimitian ningali hiji orthopedist. spesialis teu ngan baris nangtukeun feasibility pakakas saperti, tapi ogé mantuan anjeun milih modél katuhu.