Yuyu teken. Kalori teu dahsyat

Saperti produk kawas yuyu teken, nu kalori pisan low, mecenghul di rak kami dina abad ka tukang, langkung tepat dina 90an. Kahiji, maranéhanana dianggap produk aheng, tur kiwari maranéhna bisa kapanggih dina tabel ampir unggal ibu rumah tangga. Dina hiji waktos lamun salah aya malah diusahakeun daging yuyu, hiji produk disebut "yuyu teken" dianggap ngeunah. gambaran ieu nu eats hal diet pisan mangpaat.

Tapi maranéhanana poé anu Isro, sarta dina momen dina unggal nyimpen anjeun tiasa manggihan yuyu teken. Eusi kalori ti produk ieu rada ngidinan nelepon eta diet. Waktu ditanya sabaraha kalori yuyu teken, jawaban anu basajan - ngan Oklo 100 kcal per 100 gram. Eusi kituna karbohidrat - 10 gram, jeung protéin - 6 gram.

Pikeun naon kitu gemar produk ieu kami? Pikeun harga low, pikeun laju masak, pikeun neundeun gampang. Ayeuna aya rada sababaraha resep nu ngawengku yuyu teken, masakan kalori sareng mung rada ningkat alatan eusi, atawa ngalakukeun aranjeunna masihan rasa nikmat mun asakan nanaon. Tapi saprak harita, aranjeunna geus jadi hiji piring sapopoé, sarta isu sejenna mimiti timbul - na naon, dina kanyataanana, komposisi yuyu teken? Aranjeunna ngabahayakeun? Hayu urang nalungtik.

Ngaran "yuyu teken" nyaeta bit nyasabkeun, sabab meuli ngemutan yen acquires produk hiji kalawan eusi daging yuyu - teu. Cukup Oddly, ieu daging yuyu teu di dieu. Biasana maranéhna téh dijieun tina lauk minced, protéin kedelé kirang atanapi aci. Anjeun kudu taliti diajar komposisi sahiji produk, nu disadiakeun di toko. Ku kituna, sabaraha kalori anu di yuyu teken, nu teu dijieun tina keuyeup - kabeh sarua 100 kalori dina per 100 gram. Ieu salah jeung produk anu sarua. komposisi yuyu iteuk normal Sigana mah - lauk minced, cai, aci, minyak sayur, bodas endog, gula, uyah, suplemén dahareun (nu bisa jadi alam jeung identik jeung aranjeunna).

Candak katingal alus di penampilan - dijieun kualitas yuyu teken kudu dicét ukur asup ti luar. Dina pangajaran komposisi perhatian bayar ka ordo - a produk nu nangtung munggaran dina daptar bahan aya dina angka leuwih gede. Éta desirable yén ieu mangrupa surimi lauk taneuh. Mun anjeunna aya dina tempat kadua atawa bolos dina daptar - hadé nyerah nu meuli produk ieu. Lamun milih ogé nengetan Produsén dina émbaran pakét (kadangkala eta ngan saukur teu aya), kitu ogé data dina tanggal béakna. Ulah meuli produk kalawan ngambah és atawa salju - ieu hartina yén yuyu teken beku sarta thawed sababaraha kali.

Ogé, ulah meuli eta di bulk - pikeun nangtukeun lamun maranéhanana dijieun jeung cara nyimpen, éta praktis teu mungkin. Boro yuyu teken nu kalori low, kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun nelepon hiji produk mangpaat, tapi mun dipaké kalana ngarugikeun maranéhna ogé moal ngalakukeun. Defrost aranjeunna kedah ngan dina suhu kamar, disebutkeun daging bakal leungit rasa sarta juiciness.

Resep pikeun masak yuyu teken ayeuna pisan - sarta burger ti aranjeunna, sarta salads maranéhanana jeung tambahan, sakumaha ogé maranéhna anu dipaké salaku piring misah. Kalori Salad kalawan yuyu teken bakal gumantung kana bahan na - naha anjeun tambahkeun ka dinya teh mayonnaise atawa mantega, béas atawa endog. Tapi ditambah sahiji produk freshest sarta low-gajih bisa disebutkeun yen Salad kalori sareng yuyu batang cocok malah kalah beurat, sabab bakal rada low.

Sacara umum, yuyu batang jeung sedeng pamakéan maranéhanana - produk nu teu ngabahayakeun, malah teuing pamakéan teu jalan. Di dieu, dina Palasik prinsip - sagalana téh alus di moderation.