Yoga Filsafat pikeun Beginners

Filsafat yoga pisan populerna kiwari. Pikeun loba eta geus jadi kapanggihna nyata dina kahirupan. Yoga ngaheéat urang disiksa ti stress poean tur mantuan aranjeunna ningali hal pangpentingna, discarding minor. Dina hal ieu, mangka moal ngurangan kana latihan kompléks lumrah. Yoga salaku hiji tradisi kuna jeung agama, yoga salaku filsafat jeung ubar - éta naon bakal dibahas dina artikel ieu.

Alesan pikeun popularitas yoga di dunya kiwari

Sakumaha anu geus nyatakeun, Yoga kiwari pisan populér. Anjeun malah bisa disebutkeun yen ieu fashionable di masarakat dinten ieu. Naon alesan pikeun popularitas misalna?

Jang ngalampahkeun ieu, anjeun kudu ngajawab salah sual. idéntitas modern - naon eta? Exhausted, depresi sarta tertindas. Lalaki abad XXI, biasana spends hirupna dina pengejaran benefit questionable. Yoga ogé mantuan pikeun henteu ngan Cope jeung stress sapopoé, tapi ogé ngajarkeun museurkeun (jeung kakuatan) jeung pangpentingna, hal sabenerna penting.

filsafat Yoga mangka pikeun manusa hijina jalan pikeun ngawujudkeun panggih na, éta mantuan pinuh unleash poténsi jero anjeun.

Curiously, praktek téhnik yoga anu atoh. Malah lamun hiji jalma henteu percanten ka aranjeunna atanapi teu gaduh clue ngeunaan alam jeung dasar filosofi ieu. Ieu fitur séjén unik tina yoga.

filsafat yoga mangrupa (sakeudeung)

Naon yoga? Éta wajar mun nelepon eta filsafat, sains atanapi agama?

Kecap dina basa Sanskerta hartina "rugbi". Dina rasa sempit, urang keur diajak ngobrol utamina ngeunaan harmoni awak na jiwa, sarta ngahiji ti lalaki. Dina rasa leuwih global teh rugbi manusa sareng Allah.

Yoga - India filsafat pisan kuna. tenets dasar na singled dina abad kadua SM, nu guru kawentar Patanjali. Najan kitu, nepi ka ngeceskeun yen filsafat yoga diadegkeun ngan aranjeunna leres. Barina ogé, éta dipercaya yén yoga masihan ka manusa ku Creator (ku avatar Kresna).

Tatapakan tina doktrin ieu aya inconsistent. aspék individual maranéhanana bisa kapanggih dina rupa-rupa sumber India kuna, ti Vedas. Éta pisan sababna naha sajarah moal bisa nangtukeun kerangka kronologis tepat arah ieu.

filsafat Yoga pisan serbaguna. Sanajan kitu, maksud utama ngajarkeun - nyaeta pikeun ngahontal sorga. istilah ieu nujul ka reuni pinuh ku Maha Nyipta.

Pikeun tanggal, peneliti geus ngaidentifikasi sababaraha bentuk yoga. Aranjeunna:

• Karma Yoga;
• Bhakti-yoga;
• Jnana Yoga;
• Mantra-Yoga;
• hatha yoga jeung sajabana.

Unggal wewengkon kasebut - nyaeta ngan salah sahiji hambalan nuju tujuan umum filsafat yoga - rugbi jeung Agung. Dina artikel ieu kami baris difokuskeun di leuwih jéntré dina panungtungan bentuk ieu.

The pasemon nu sulpat disumputkeun

Filsafat yoga pikeun beginners teh pangalusna gambar ku salah sahiji pasemon India kuno. Bakal mantuan mun hadé ngartos hakekat ajaran maranéhanana anu ngan dimimitian meunang acquainted jeung anjeunna.

Jadi, pasemon nu sulpat disumputkeun ...

Nurutkeun legenda, sateuacan sakumna rahayat di Bumi éta déwa. Ngarah nyieun Brahma. Moal lami deui kitu, master sadaya dewa nempo yén maranéhna ngagunakeun kakuatan maranéhanana henteu rada orientasi tegak, sarta ku kituna megatkeun pikeun nyandak kakuatan ketuhanan maranéhanana. Dina waktu nu sarua eta diangkat patarosan: dimana nyaéta sulpat disumputkeun ti jalma ambéh maranéhanana bisa teu manggihan eta?

Pikeun ngajawab kantun ieu, Brahma ngagero advisers. Aranjeunna mimitian ngeusian eta jeung sagala rupa pilihan: salah ditawarkeun ka ngubur di sulpat tina taneuh, nu lianna - buang eta on handap sagara ... Najan kitu, aya usul teu resep Brahma. "Jalma Sooner atanapi engké baris meunang dina handap sagara" - anjeunna diwaler thoughtfully.

Ujug-ujug ti lord dewa anjeunna sadar naon nu kudu. Anjeunna mutuskeun pikeun nyumputkeun sulpat dina lalaki dirina. Sarta eta tuh. Lalaki ngawasa langit jeung bojong laut, torowongan kilométer bosen bawah taneuh, tapi geus pernah bener pernah katingali jero sorangan.

Sajarah Yoga: manggih kuna

Hese nangtukeun kumaha jero kana sajarah akar yoga manteng. Ku kituna, dina arkeolog Indus Walungan lebak anjing laut purba nu kapanggih, bobogohan deui ka milénium SM kadua. Aranjeunna kondisi urang jeung deities dina posisi ilahar (tina peneliti diitung 16 produk béda). Pananjung ieu ditanya sejarawan pikeun nunjukkeun yén salasahiji wangun yoga geus dipikawanoh jeung pangeusi ti peradaban Harappan.

Lamun urang ngobrol ngeunaan testimonies ditulis, istilah "yoga" mimiti lumangsung dina geger Veda - salah sahiji monumen paling kuna pustaka India.

Patanjali na nya "Sutras Yoga"

doktrin ieu nujul kana daptar nu diwangun ku genep sakola ortodoks agama Hindu. filsafat Yoga numbu raket pisan jeung arah Sankhya. Sanajan kitu, dina ngabandingkeun jeung éta, yoga - a langkung theistic.

Ngeunaan hubungan dua sakola ieu ceuk dina jangka waktu na, sarta Genrih Tsimmer. Najan kitu, manehna pamadegan yén Sankhya nyadiakeun katerangan umum tina sipat lalaki, sedengkeun amalan yoga sarta muka jalan pikeun ngabebaskeun lengkep na (kaayaan moksha).

Kawas naon sakola séjén falsafah India, yoga boga teks suci na. Ieu disebut "Yoga Sutras" outlined sage Patanjali. Dina salah sahijina, ku jalan, guru mangka éta pisan panggih konsép saméméh urang. Numutkeun téks ti Sutra kadua, yoga - nyaeta "proses curbing nu pikagumbiraeun alamiah dina pikiran."

Swami Vivekananda: cara hirup filsuf nu

Salah sahiji wakil brightest sakola ieu téh sage India jeung aktivis sosial Swami Vivekananda. filsafat Yoga dina karyana massana harti anyar. Anjeunna tiasa ngajelaskeun posisi konci na dina watesan Dunya Kulon.

Swami Vivekananda cicing na digawé di satengah kadua abad XIX. Anjeunna ngalahir Association dina 1863 dina hiji kulawarga pisan ibadah. Anjeunna diulik di Skotlandia Garéja College, nu miboga minat hususna dina falsafah. Dina waktu nu sarua, Vivekananda, anu Tujuan mangrupakeun pikeun manggihan jalma anu patepung jeung Alloh nyalira. Moal lami deui anjeunna manggih eta. Ieu jenis Ramakrishna. Vivekananda pas janten murid-Na.

Dina 1888 anjeunna marengan murid sejenna Ramakrishna, dimimitian diperlukeun keur indit ngaliwatan wewengkon India. Lajeng dikirim ka nagara séjén (AS, Perancis, Jepang, Inggris jeung nu lianna). Sage maot dina 1902. awakna Swami urang, kitu ogé na mentor spiritual, ieu ngaben di tepi Walungan Gangga.

Salila hirupna, Vivekananda wrote sababaraha karya. Pangpentingna di antara maranehna aya di handap:

• "Karma Yoga" (1896).
• "Raja Yoga" (1896).
• "Vedanta Filsafat: ceramah dina Jnana-Yoga" (1902).

Swami Vivekananda: philosophies

Vivekananda milik hiji nyebutkeun kacida alusna-dipikawanoh: "Gusti hiji tapi ngaran na nu béda." Sababaraha nelepon manehna Yesus, nu lianna - ku Allah, jeung nu lianna - Buddha jeung saterusna.

Swami Vivekananda ieu dibédakeun ku originalitas pamikiran-Na. prestasi utama diangkat jadi filsuf hiji yén anjeunna bisa ngabuktikeun yén pamanggih konci Vedanta bisa dilarapkeun dina tujuan murni praktis, dina kahirupan publik.

"Unggal jalma - anu ketuhanan dina diri" - nyebutkeun ieu Ramakrishna ieu thread beureum dina kahirupan filsuf nu. Anjeunna yakin mana teu saurang ogé bakal gratis, salami bébas bakal moal dulur sejenna. Vivekananda negeskeun yén hiji sabenerna jalma enlightened wajib dianggo tirelessly pikeun kasalametan batur. Filsuf muji selflessness na ngampanyekeun sadayana teu leungit iman di diri.

pintonan sosial Swami Vivekananda dumasar kana kanyataan yen Nagara jeung Garéja kudu dipisahkeun. Ageman, dina pamadegan na, dina sagala hal, kudu ngaganggu dina urusan kawin, hubungan warisan, sarta kawas. Anjeunna ogé dipercaya yén masarakat nu kudu ideally jadi campuran seragam sadaya opat castes. Sarta anjeunna yakin yén ageman teu kudu ngaganggu dina prosés ngawangun hiji masyarakat idéal.

Hatha Yoga: Sakola Filsafat

Nami garis ieu yoga ditarjamahkeun tina basa Sanskerta jadi "fusi ditingkatkeun". postulates mimiti sakola ieu systematized Svātmārāma. Anjeunna percaya yén Hatha Yoga nyaéta prosés persiapan awak manusa kana meditations kompléks.

Kecap "hatha," nu peneliti nyarankeun, diwangun ku dua komponen: nu "ha" - pikiran jeung "tha" - gaya hirup.

Hatha yoga - mangrupakeun pangajaran panghadena dina cara ngahontal harmoni fisik ku cara maké épék fisik jeung psikologis dina awak (asana ieu, pranayama, mudra na bandha). Unggal ieu mangaruhan bagian nu tangtu ti awak manusa. Dina hatha yoga husus dipilih kompléx latihan husus anu bisa mantuan Anjeun ningkatkeun kaséhatan anjeun sarta pikeun merangan panyakit utama.

Napas - dasar hirup

Fokus utama Hatha yoga mangrupa on engapan. Panganut sakola ieu yakin yén pangaruh engapan dina awak jadi kuat yén (latihan napas) ngan hiji pranayama nyata bisa ningkatkeun kaayaan maranéhanana. A kombinasi ahli tina asana sareng maranehna - hancana jaminan awak sehat sarta kuat.

Hatha Yoga salaku falsafah médis tujuan cleansing lengkep Cangkuang sahiji sistem engapan manusa. Sajaba ti éta, mangrupa seni sayah awak sarta sakabéh otot na. Barina ogé, hiji kajelasan nyata pikiran asalna ukur ka cikarang organisme.

Kaayaan awak, mood sareng pamikiran prosés jalma nu pakait raket jeung engapan Na. Jigana, abdi satuju sareng eta sadaya. Éta pisan sababna naha Hatha Yoga geus perhatian dibayar ka seni tur tehnik engapan ditangtoskeun. Dina waktu nu sarua eta ngajarkeun urang kumaha ngambekan neuleu, teu ngan salila sesi husus, tapi ogé dina kahirupan sapopoe. dangong wijaksana tur ati nuju kaséhatan maranéhanana - yén naon ngajarkeun urang hatha yoga. Filsafat jeung prakték dina waktos anu sareng organically anyaman kana doktrin ieu.

The sakabéh gol jeung tujuan yoga

Saha anu geus mutuskeun kalibet serius dina yoga, tiasa ngudag tujuan béda. Ieu bisa jadi kahayang basajan pikeun ngaronjatkeun kaséhatan maranéhanana atawa cageur panyakit kronis. Jeung batur yoga - nyaéta konci pikeun achieving moksha ( "rugbi kalawan Brahman").

Ku jalan kitu, éta moksha - prosés jeung kanyataan yén pembebasan tina samsara - tujuan pamungkas tina loba sakola falsafah India kuno. Tapi Vaishnavism tujuan utama tina yoga mangrupa kahayang pikeun Allah, Maha Nyipta. Numutkeun ajaran sakola ieu, anu Vaishnava lajeng ragrag kana dunya spiritual blissful di mana manéhna bisa ngarasakeun layanan devotional Wisnu.

Ngembangkeun yoga di Rusia

warga individu ngeunaan Rusia némbongkeun minat yoga masih dina kali pre-revolusioner. Di jaman Uni Soviét, sakola ieu kaayaan larangan ideologi, anu kitu, teu nyegah peminat individu kalibet dina semi-jum'atan.

Dina Rusia, dina waktu nu beda, loba personalities well-dipikawanoh éta propagandists aktif tina yoga. Di antarana - dokter bl Smirnov, Professor V. Brody panulis VI Voronin, insinyur Ya I. Koltunov sarta loba batur.. Dina ahir 80-ies di Moscow dimimitian lembaga atikan luhur - nu disebut Yoga Akademi. pangadeg na éta Gennady Stetsenko. Dina waktu nu sarua ibukota Uni Soviét aya hiji laboratorium nu geus diajar metode non-tradisional pengobatan sarta rehabilitasi. Tangtu, dina lapisan minat laboratorium kaasup jeung ajaran kuna India - yoga.

Yoga pikeun Beginners: sababaraha saran mangpaat

Dinten, kursus yoga anu diajarkeun di ampir unggal klub kaséhatan. Najan kitu, urang pangaweruh masih dianjurkeun hadir kelas dina sakola husus.

Tungtungna sababaraha tips pikeun maranéhanana anu rencanana pikeun ngamimitian practicing yoga:

• pakean keur latihan kedah nyaman jeung dijieunna tina fabrics alam;
• dimimitian ngembangkeun yoga perlu leutik, laun penetrating kana "jero" tina doktrin ieu;
• skip kelas pikaresepeun, sabab unggal sidang anyar nyaéta tuluyan logis tina saméméhna salah;
• kana praktek Yoga kudu ditilik pisan ngahaja jeung tuntas.

Na, tangtosna, ulah poho yoga anu - éta henteu ngan cageur, awak toned, tapi ogé kasempetan ngalaman harmoni awak na jiwa.

Dina kacindekan ...

Yoga - filsafat India kuna, nu kawentar di sakuliah dunya modern. Tapi teu hiji falsafah, atawa rada, teu ngan éta. Eta oge elmu, agama, tradisi jeung prakték abad-lami. Naon kitu pikaresepeun pikeun filsafat lalaki yoga modern?

Jawaban pondok pikeun sual ieu tiasa dua theses utama. Kahiji: Yoga ngabantuan jalma Cope jeung tekanan badag realitas kejem. Kadua, éta bisa unggal urang keur muka jalan ka pangaweruh dirina, diri jero-Na.