Sant Mat jeung rélaxasi

Ayeuna urang hirup dina dunya nu geus ngarobah pisan gancang. Acan ngan 20 taun ka tukang, kahirupan éta rada béda. Tur upami Anjeun salah buka payun na kasampak di kahirupan anu 50 taun ka tukang, bédana bakal loba leuwih gede. Naon geus robah antukna? Kahirupan geus jadi leuwih gancang, hiji jalma anu Nyanghareupan loba tantangan, hirup salawasna throws anjeunna tangtangan. Nanganan eta atanapi henteu? Bakal maranéhna boga kakuatan, kaahlian jeung pangalaman? Bakal anjeunna manggihan cara kaluar tina kaayaan? Setrés geus jadi bagian tina dunya urang. Simkuring ngarasa stress ampir terus. Perjuangan pikeun kabagjaan sorangan jeung kabagjaan tina leuwih maranéhanana dipikacinta dibikeun ka urang teh teu gampang. Urang ngalaman stress dina gawe, di imah, di hubungan maranéhanana, raising barudak. Sanajan urang buka dina liburan jeung rék bersantai, urang tiasa sapatemon hal nu bakal megatkeun karapihan urang.

Elmuwan geus kabuktian yen stress ngabogaan dampak negatif kana kaséhatan. Numutkeun hiji polling nu umum Opinion Wikimedia, 61% tina Rusia yakin yén éta téh hirup saraf jeung stress mangaruhan kaséhatan maranéhanana. Lalaki anu merlukeun rélaxasi, rélaxasi. Loba anu néangan cara nungkulan stres. Maranéhanana ngomong kieu mantuan saré alus, ngobrol jeung babaturan, olahraga, musik, seni, travel. Tapi hayu urang coba ngartos naha jadi loba stress mangaruhan kahirupan urang, naha urang jadi kitu susceptible ka dinya? psikolog kawentar kayaning CG Jung na Saduy kénéh dina pertengahan abad panungtungan ngomong yén lamun hiji jalma geus kitu gancang nya tetep jauh ti manehna, jadi jauh kana teuleum ka dunya luar jeung masalah na, teras ahirna eta bakal leungit éta sambungan kalawan diri, leungit kontak sareng dunya batin maranéhna. The luar dunya teu bisa masihan rasa stabilitas, taneuh padet dina suku kuring, sabab geus terus ngarobah jeung hese ngadalikeun. Dunya jero lalaki téh imahna, wewengkon na tanggung jawab langsung.

Ku alatan éta, loba para ahli nyebutkeun yen cara alus nungkulan stress - nyaeta semedi. Sacara umum, semedi - éta perhatian sagemblengna difokuskeun kana sababaraha obyek. Semedi ngabantuan jalma pikeun manggihan karapihan jeung stabilitas dina, diajar ngadalikeun maranéhanana emosi jeung parasaan, eta ngiket perhatian hiji jalma ka diri jero na Sant Mat - hiji elmu kuno timer pangaweruh jeung tapa dina Lampu jero tur Sora. semedi Ieu, nu ngajarkeun ka Masters modérn Sant Mat Sant Baljit Singh, ngamungkinkeun pikeun nyaho muka diri, tumuwuh sacara rohani, meunang leupas tina sieun, kahariwang jeung salempang.

Naha timer penting? Hermann Hesse ngadawuh: "Unggal urang boga ngan hiji nélépon leres - pikeun manggihan cara pikeun dirina." Stress jeung galur ngalaman ku urang di dunya modern, mangrupakeun hiji indikasi yen kami geus poho ngeunaan "nélépon leres" na geus leungit jalur ka Sunan Gunung Djati. Kami teuing napel na dunya bahan na leungit touch ku aranjeunna, sabab ngomong "beristirahat kami ukur bisa impian tina".

Timer pangaweruh - eta mangrupakeun penjajahan pisan metot sarta mangpaat, jeung ajaran kuno Sant Mat ngan mantuan dina ieu nyumbang ka ngembangkeun spiritual na bisa nembongkeun jalur pikeun dirina.

Copyright © 2012 Apal Thyself sakumaha Jiwa Yayasan, Cibeureum