Sababaraha alkohol kana inuman pikeun leungitna beurat? Naon milih?

Leuwih ti satengahna urang linggih dina diet, nanya: "What is the alkohol bisa inuman pikeun leungitna beurat?", Kusabab sapopoé kahayang nyandak hiji antidepressant na hiji cageur gampang diakses pikeun sakabéh masalah lumangsung dina unggal nyicingan kadua dunya.

mikahayang kana inuman

Dimana anjeun nampi kahayang wijaksana ieu inuman anggur di dinner atawa kaca kosong tina brendi sanggeus dinner? Sagala masalah di sistim saraf nu geus konstrain ku nanaon langsung ngarasa kedah urgent ieu. Mun awak geus dipikaharti yén ieu téh samentara, eta bakal ngagoncangkeun gampang, tapi nyokot neunggeul lapar salaku sinyal na dimimitian mun aktip mogok. Kantun nempatkeun: "Buah dilarang téh amis". Coba mun mental abandon salamina nu amis. Ayeuna pikir: Rék paling kawas ayeuna? Malah lamun kahayang dahar coklat teu gaduh antosan sapoé, sarta éta pasti anjeun bakal didatangan. Aya nanaon anjeun bisa ngalakukeun, éta téh alam.

deudeuieun

Sateuacan nu teu gaduh alkohol gumantungna, teu timbul bisi heula, naha maneh mutuskeun balik dina diet ditangtoskeun. Tapi sakali maca artikel ieu, lajeng ieu kedah dilawan anjeun masih aya, sarta pertanyaan: "? Jenis alkohol bisa inuman di kaleungitan beurat" Dupi pohara penting pikeun anjeun. Ieu henteu hartosna yén anjeun keur gering jeung alkohol, rada éta pikeun anjeun téh ngan cara pikeun brighten nepi ka poé abu jeung hiji waktu poho. Coba pikeun neuleuman ningali kabagjaan dina hal saeutik tur neangan kabagjaan di hal basajan. Kirang saraf, sabab stress ngabalukarkeun ngarecahna a.

Kauntungan atawa cilaka?

Ku kituna, saméméh anjeun masih tuang a inuman tipsy, cikan kasampak di ngaluarkeun alkohol kana leungitna beurat na awak manusa sakabéhna. Naha anjeun teu bisa inuman alkohol bari kaleungitan beurat?

Mun urang balikkeun jeung sajarah kuna, urang bisa nempo yén saméméh inuman sapertos éta obat penting pikeun sakabéh ailments kukituna dianggap pohara kapaké. Éta téh utamana hargana ku bangsa Romawi kuna, nu teu boga kaitan salametan teu lengkep tanpa jumlah badag anggur. Lajeng patarosan: "Jenis alkohol kana inuman pikeun leungitna beurat?" - lamun enya kitu, tangtu, museurkeun batur dina eta dinten - anjeun pasti bakal ngajawab sage wae: "Kumaha rék". Naon geus robah?

Munggaran sadaya, prosés nyieun produk ieu. Lamun saméméh masalah utama éta kualitas nu, ayeuna éta kauntungan. Aya ngan hiji tugas utama: nyieun loba ngeunah jeung murah. Tapi teu mangpaat! Kasus karacunan ku métil alkohol, leungitna lengkep visi, jeung pati nu dirékam unggal taun dina jumlah badag. Karanjingan geus lila faktor manusa dasar luhur. Dipaké dina produksi kuli mirah, mindeng tanpa pendidikan sagala, sarta bahan baku kualitas-low.

Sababaraha urang ngeunaan miara éta dahar produk misalna, lamun urang aya dina diri ngaktipkeun bom, nu inevitably boga upaya dina ati urang - awak utama jawab beberesih sareng ngalindungan awak tina zat ngabahayakeun sarta racun. Hasilna deteriorates kasehatan sakabéh na haté. Oh kumaha a geulis awak tiasa pidato? Tapi hayu urang nyebutkeun Anjeun - a lalaki kalawan ibukota, sarta nu meuli hiji booze mahal na-kualitas luhur pikeun anjeun henteu masalah. Muhun, mangka anjeun cukup bisa nanggung jumlah leutik alkohol. Tapi hal anu penting pikeun apal alkohol anu - éta kalori kosong. Keur bagian paling aranjeunna geuwat dirobah jadi gajih awakna, nu lolobana diwangun dina thighs na beuteung. Kalawan thighs gajih daun slowest. Lamun mimiti mangtaun beurat, teras aranjeunna nyerep aranjeunna bakal pisan daék.

Sababaraha alkohol kana inuman pikeun leungitna beurat?

tempat kahiji nu bener meunang ngalepatkeun ka. Beureum, bodas - naon rék. eta boga pangaruh positif alatan sipat mangpaat na on métabolisme nu, ngebut nepi prosés gajih bengkahna, maksudna, keur hiji burner gajih aktif. Sajaba ti éta, anggur ngandung sababaraha dipikabutuh pikeun fungsi normal tina vitamin awak sarta mineral, nu pencegahan svoebrazny loba kasakit, kaasup colds. A jumlah leutik anggur sapoé - kira hiji séndok - malah diwenangkeun masihan barudak maranéhanana. Tapi inuman kudu kualitas luhur.

Ku kituna, alkohol ieu salila leungitna beurat téh ditarima. Posisi kadua di ranking tina alkohol diijinkeun nyokot sampanye. Lamun anjeun milih produk ieu, nengetan eusi gula. Mun persentase nu geus luhur, éta téh hadé pikeun masihan leuwih sering dipake tinimbang nanaon sejenna.

tempat katilu - bir. Anyar, sering pisan anjeun tiasa ngadangu yen bir ngandung jumlah luar biasa kalori sarta, ku kituna, ti pamakéan alkohol sapertos bakal disebut bir beuteung. Éta bener? Lamun neuteup, anu bir sorangan teu mawa loba ngarugikeun ka awak, eta kapangaruhan ku faktor sejen - snacks. Chip, Crackers, asin lauk - sagalana geus jadi macet jeung jadi beunghar kalori nu lengkep spoils nu reputasi sahiji inuman intoxicating nu geulis. Sajaba ti éta, uyah ngandung snack kana dirobah jadi deposit uyah, ingetan cai, jeung umumna ngabogaan dampak negatif dina kaséhatan jeung kaayaan kulit Anjeun.

Learning to inuman bijaksana

Ieu ngandung harti teu ukur ngagunakeun jumlah lumrah alkohol. тоже важно, особенно при похудении. Naon anu anjeun inuman alkohol - ogé penting, hususna keur leungitna beurat. Pilihan katuhu - tombol pikeun kaséhatan Anjeun. Tingali raket dina produk ditawarkeun di toko, taliti diajar wangunanna. Lajeng teu menyakiti boh kaséhatan Anjeun atawa inohong.

prioritas

Lamun urang mutuskeun pikeun leungit beurat, kasampak, naon anu leuwih penting: a, awak ramping geulis tur gatherings hiburan sapopoé. Hiji jalma bisa jadi hiji gol utama sababaraha dina waktos anu sareng, upami leungitna beurat pikeun anjeun teu jadi penting, eta leuwih hade teu nangkep: anjeun masih iyeu moal jalan mun, ngan butuh waktu jeung, lolobana kabéh, sababaraha kilo tambahan bakal mangtaun alatan breakdowns konstan. Sabab nyebutkeun, ngudag dua hares, anjeun bakal nyekel ngayakeun. Dina raraga ngajawab yén anjeun deystvitelnno importantly, nulis handap dina notebook sadayana gol anjeun, meuntas kaluar leuwih nu bisa dipigawé di minggu kirang ti, teras jalma anu keur anjeun teu parah kapangaruhan, sarta mangrupakeun jenis suplement nu bakal jadi hade ka gaduh . Ku kituna, anjeun bakal boga prioritas, tapi geus aya hiji pilihan pikeun anjeun? mutuskeun kumaha jalur nuturkeun.

Kabéh di moderation

Prinsip: "Urang hirup sakali, jadi inuman jeung inuman!" ninggalkeun ka batur. Di dieu téh sual teu jadi loba dina pangaruh alkohol di inohong, tapi dina sakabeh awak. Sapopoé nginum ngabalukarkeun sepuh prématur, inevitably bringing anjeun ka tungtung tragis. Jadi nyangka sagalana katuhu. Jeung bisi wae, ulah inuman dina hiji burih kosong, ku kituna teu ngarugikeun awak sarta ngabalukarkeun hiji rarasaan malah kuat lapar.

produk dicaram

Ku kituna ayeuna anjeun terang jawaban ka patarosan: "What is the alkohol bisa inuman pikeun leungitna beurat?", Kitu anjeun bisa kalayan gampang nerapkeun pangaweruh ieu dina kaperluan praktis. Tapi urang ngartos ngan sababaraha embodiments sahiji produk, naon nu kudu jeung sésana? Sabab tina larangan dina alkohol salila dahareun kudu nyerah sakabéh produk lianna nu teu kaasup dina luhureun urang. Tangtu moal. Sabulan sakali, kitu ogé amis, anjeun tiasa nanggung sagelas Martini, atawa malah sagelas vodka, tapi tanpa fanatisme, sarta kalawan caution ekstrim.

Balukar alkohol kana leungitna beurat

Naon alkohol pikeun leungitna beurat teu ngarugikeun? Ieu ngan teu aya. Unggal tipe boga dampak negatif na. Urang daptar utama "carita horor":

• Panyakit. Sirosis. Karuksakan dinding lambung. karusuhan peujit. métabolisme slow. ditarikna Rapid kalsium jeung fosfor jeung panyakit séjénna teu kurang pikaresepeun nu ngantosan Anjeun di finish di binge nginum.

• Alkohol mangaruhan operasi cerebellum nu, decelerating pungsi dasar na. Mangkana: nuturkeun: gait staggering, visi kabur, kurangna perawatan, kitu ogé karaton sarta leungitna timer kontrol.

• Alkohol promotes akumulasi uyah atawa, Sabalikna, dehidrasi (gumantung kana produk dihakan). Bisi wae, anjeun bakal sangsara haus wae, atanapi ti raray ngabareuhan (na mah ngan).

• Alkohol ngabalukarkeun lapar. paku Spoobstvuet di tingkat glukosa getih, nu ogé ngabalukarkeun gangguan jeung keur kecanduan.

• Alkohol provokes gangguan tina sistim saraf. Anjeun jadi leuwih kacau, gampang ambek, teu sabaran, biasana sagala mimitian salempang leuwih nanaon.

timuan

Ku kituna, coba pikeun sakabéhna ngaleungitkeun tina produk alkohol hirup anjeun, méakkeun leuwih waktos sareng kulawarga anjeun terasrasakeun hirup. Alus mimiti leumpang sahanteuna hiji poé lalampahan - dinya bakal mangpaat keur duanana kaséhatan méntal jeung tokoh. Néangan mung samping positif hirup jeung ngarasakeun unggal moment, lajeng patarosan: "Dupi éta mungkin nginum pikeun leungitna beurat?" Moal relevan pikeun anjeun. Tapi lamun tetep teu tiasa masihan nepi ka libations, turutan tungtunan dibere luhur. Tur pastikeun sukses!