Janten geulis tur anggun impian unggal awéwé. Biasana impian ieu diréduksi jadi gaduh inohong sampurna, tapi ngeunaan jalma nu dulur nyangka di momen panungtungan. Tapi lamun hayang otot raray bisa dilatih nyalira. Kumaha leungit beurat dina pipi kalayan bantuan latihan husus, sarta naha aya cara sejen?
Leungit Beurat jeung pikiran
Rada normal - a jalma kalawan pipi dibaca kalawan kacenderungan total ka corpulence. Mun sosok boga dirina boga klaim hiji, éta ngajadikeun rasa pikeun ngamimitian ku leungitna beurat komprehensif. Nimbangkeun balik view anjeun dina pangan, milih pangan cageur, mere hiji rasa satiety keur lila. Tapi ku ayana di diet gajih, tipung jeung kadaharan terus terang wajar tur ngabahayakeun hadé minimal. Coba oge mun abandon kabiasaan gaduh di antara kali tur muka nepi saméméh akang ranjang. Lamun hayang diajar kumaha carana leungit beurat dina pipi, urang kudu warta alus pikeun anjeun - paling beurat tambahan ngawitan ninggalkeun ka awak luhur. Dina raraga ngagancangkeun efek diet, Anjeun ogé bisa mimiti maénkeun olahraga jeung nyoba mindahkeun langkung permanén.
Bareuh sok "aya"
Sering pisan pipi Chubby ngawadul gadis ngabogaan inohong rada ramping. Naon anu ngabalukarkeun anomali misalna? Paling dipikaresep, hal kasebut busung lapar lumrah. Dina raraga ngabantu awak meunang leupas tina kaleuwihan cairan dina spasi intercellular jeung nyegah akumulasi na, anjeun kudu inuman cai bersih cukup. Dokter sarta ahli gizi mamatahan ngagunakeun sahenteuna 1,5-2 liter sapopoé. Ngaleutikan pamakean produk silnosolenyh, anjeun tiasa coba sarta ulah balik pangan laun asin atawa unsalted. Dehidrasi ogé ngabalukarkeun alkohol jeung kopi. Coba mun inuman aranjeunna salaku saeutik-gancang, sarta meureun anjeun teu kudu neangan nu jawaban kana patarosan: "Kumaha mun leungit beurat dina nyanghareupan, ? Pipi jeung gado"
Latihan pikeun jalma slimming
Meunang leupas tina pipi Chubby sarta ngabantu berth organisasi bener. Hadé pisan mun éta bobo on deui anjeun dina bantal rada teuas. Tapi pilihan parabot keur sare lemes dina nyanghareupan sésana hiji wengi urang, sabab nu "nyebarkeun kaluar", hasilna pipi bisa droop na leungit élastisitas maranéhanana. Balik nada otot raray pikeun mantuan latihan husus. Inget, pangaruh ieu ngan dina palaksanaan biasa maranéhanana.
Éta pasti kalibet dina unggal poé, sarta éta desirable - 2 kali sapoé. Kumaha leungit beurat dina pipi di imah maké husus pikeun ngeusi ulang raray? Rada saukur, nu latihan kahiji: lalaunan zaprokinte kantor deui muka jeung nutup muara. Desirably ulang gerakan ieu sahenteuna 10 kali. The latihan kadua - ngarobah sirah, nyandak robah warna ka warna dina unggal arah, coba nyandak sirah anjeun salaku sajauh mungkin, ngajaga lempeng deui anjeun. Coba mun nyanyi sagala vokal tina abjad, nyanyi unggal aksara kalawan individual maranéhanana - sagala ungkapan raray. Sejen latihan incredibly mangpaat pikeun raray - lukisan. Clamp pensil lip na coba pikeun nembongkeun eta dina hawa hurup wae, kecap atawa sakabeh frasa.
raray anjeun, teuing, kudu urut!
"Ramping" na pipi rosy dijilid jadi awéwé anu nyokot gangguan urut poean neuleu. Dampen nu anduk di infusion sedeng-ukuran bumbu na sangkan aranjeunna gerak flip seukeut, sakaligus narik kana duanana tungtung. Dinten urut salajengna bisa disiapkeun dina leyuran uyah laut di laju 1 séndok per liter. Anduk ogé pastikeun nyandak Terry na rada tangguh. Lamun gol Anjeun - pipi sunken, uyah alternatif na pat herbal sapoé. Nyiapkeun jukut nyandak bagian sarua camomile, jeruk mekar, sage, yarrow, 1 séndok tina campuran kudu garing bumbu 1,5 cangkir cai panas. campuran bisa brewed magrib atawa isuk-isuk, tapi no saterusna ti 20 menit saméméh pamakéan.
Rahasia perawatan kulit sarta tips pikeun tiap dinten
Ngabantu ka leungit beurat jalma anu bisa, sarta kosmétik. Milih hiji krim, lotion, cleanser jeung makeup remover yén sabenerna anjeun sampurna. Sajaba ti éta, ulah poho nyieun masker beungeut biasa. Anjeun tiasa make parabot siap-dijieun, meuli di hiji toko ubar atawa toko kosmetik atawa masak komposisi miara jeung leungeun-Na sorangan. Masih mikir kumaha carana leungit beurat dina pipi? Coba masker jeung liat. Komponén utama bisa dibeuli di apoték di powder kosmetik. Liat diperlukeun diluted kalawan cai ditambah konéng endog. Campuran rengse ditunda raray jeung tahan pikeun 20 menit, lajeng ngumbah cai. Coba oge nyieun masker jeung bodas endog, flakes hercules sarta jeruk nipis. Sabenerna kauntungan kulit jeung sagala campuran kadaharan, disadiakeun yén maranéhna asalna alam.
Yén tawaran salons pikeun maranéhanana anu rék leungit nyanghareupan?
pipi Sunken bisa diala ku ngahubungan nu salon kageulisan. Wishing postroynet nyanghareupan cosmetology modern nawarkeun rupa-rupa perlakuan. Biasana ieu téh hardware na massages leungeun jeung facials. Aranjeunna nawiskeun jasa dina leungitna beurat tur bedah plastik klinik lokal. liposuction raray bisa dilakukeun (nyabut gajih awakna kaleuwihan), lamun perlu, sarta lamun aya sagging tilep kulit - tightening anu diperlukeun, atawa operasi séjénna leuwih kompleks. Na acan, kabeh sahiji metodeu ieu bisa dianggap ekstrim kusabab biaya tinggi maranéhanana sarta résiko ditanggap. Teuing aman tur murah, anjeun tiasa leungit nyanghareupan betah tanpa pitulung para ahli. Sajaba ti éta, kiwari anjeun terang kumaha leungit beurat dina pipi, jeung anjeun ngan kudu nuturkeun nasehat ditawarkeun luhur.