Pollock tempura gorengan jeung dipanggang

Dina méja kami lauk meunang rada umum. Sababaraha kawas lauk walungan, laut sejen, batur resep sagara. Na diantara spésiésna sagara loba pisan umum nyaéta pollack nu. Tapi, sanajan distribution lega na, lauk ieu teu di paménta hébat. Sakabeh alesan pikeun kurangna lengkep rasa. Tapi, Pollock ngandung loba mineral mangpaat jeung vitamin anu ngabantu awak manusa tetep sehat sarta mertahankeun hiji beurat séhat. Muhun, dina expense tina rasa, anu tempura Pollock, masak ku leungeun skillful bakal ngabalukarkeun ka nimbangkeun balik pamadegan maranéhna ngeunaan lauk ieu.

Cooks mindeng ngagunakeun adonan. Anjeunna ngajadikeun hayam, daging, lauk atawa malah sayuran leuwih ngandung gisi na appetizing. Adonan kalayan peppers jeung produk mustard masihan rasa leuwih ekspresif jeung caang. A adonan susu baris nyieun aranjeunna langkung lembut. Ieu extent pinuh ku masalah jeung Pollock. Kumaha masak Pollock tempura ajakan sababaraha resep.

Gurame Pollock dina susu adonan

bahan:

• Gurame Pollock - 250 gram;
• rempah pikeun lauk jeung uyah - secukupnya;
• tipung - 100 gram;
• susu - 100 gram;
• endog - 2 lembar.

Persiapan:

Nyiapkeun pangan. Candak Gurame Pollock na potong buah-Na. Lajeng usum jeung uyah, Sprinkle kalayan rempah jeung ninggalkeun salila 15 menit. Samentara éta, nyiapkeun adonan. Pikeun anjeunna, ngéléhkeun endog kalawan uyah, tuang di campuran susu, tambahkeun tepung jeung mix sagalana tuntas. Anjeun malah bisa nambahkeun uyah kana rasa anjeun. Aya waktos urang ditunda kompor na pan frying, tuang minyak nabati kana eta. Lamun eta geus warmed nepi, urang ngawitan ngagoreng. Candak ka keureut fillet, dipped di adonan sarta tempat di loyang. Jero digoréng dina dua sisi dugi a kulit emas.

Breaded Pollock, dipanggang

bahan:

• Pollock - tilu carcasses;
• tipung - dua sendok;
• endog - hiji hal;
• cabé, uyah - secukupnya;
• minyak nabati.

Persiapan:

Carcasses Pollock kudu dikumbah ogé tur garing. Lajeng unggal sahijina potong opat lembar. Hiji plat nyaeta tipung. Nya kedah ngayak jeung cabé. Dina mangkok endog rusak sejen. Ieu perlu dikocok, lada jeung uyah. Baking kudu lubricated kalawan minyak sunflower. Teras we nyandak unggal sapotong Pollock, dipped di tipung, endog - sarta nyebarkeun dina loyang. Kabéh nu bisa dipanggang. Sanggeus 20-30 menit piring geus siap.

Pollack dina bir adonan

bahan:

• Gurame Pollock - 400 g;
• sifted tipung - 200 gram;
• tiis bir - 250 ml;
• a ciwit of paprika;
• cabe jeung uyah - rasa.

Persiapan:

Pikeun ngawitan, nyiapkeun adonan. Jang ngalampahkeun ieu, sadayana bahan: tipung, bir, uyah jeung paprika - campur jeung whisk. Anjeun tiasa make mixer. massa kedah homogen, jeung euweuh lumps. Candak pan ku tembok luhur tur haneut nepi minyak dina eta. Lauk dipped di adonan sarta ngagoreng on panas tinggi dina dua sisi nepi ka asak. Jang ngalampahkeun ieu, 6-8 menit. Nyiapkeun lauk urang nyandak kaluar ku séndok slotted. Dina raraga tumpukan gajih, eta perlu nyebarkeun kaluar dina anduk kertas. Anjeun oge bisa kénéh uyah jeung uyah kasar.

Pollock tempura jagong

bahan:

• Gurame Pollock - 300 g;
• jagung grits - tilu gelas (pre-soak pikeun hiji atawa dua jam saméméh masak);
• tipung gandum - tilu sendok;
• endog - hiji hal;
• cai - hiji gelas;
• kari, jahé, peppers amis, bawang - hiji séndok;
• cabe hideung, uyah, minyak sayur.

Persiapan:

Burke Pollock Gurame jeung potong buah. Sprinkle cabe hideung, uyah jeung jahé. Ayeuna urang geus nyiapkeun adonan. Dina grits jagong, nu geus soaked sateuacanna, tambahkeun tepung, endog, bawang héjo, kari jeung paprika. campuran ieu kudu tuntas mecut jeung uyah perlu. Lajeng aya prosedur baku: Lauk poppy di adonan, ngirim deui dina pan dipanaskeun sarta ngagoreng on sagala sisi.

Microwave oven oge cocog pikeun persiapan lauk ieu. Dina eta bisa ngalakukeun hal eta cukup gancang. Masak Pollock dina microwave kudu nyandak tilu carcasses sahiji lauk jeung beresih. Lajeng aranjeunna motong, sarta asin, lada ieu ditambahkeun. Kabéh ieu dicampur. Dicokot panci dirancang pikeun tungku ieu, sarta lauk anu diteundeun kana eta. Top ragrag bawang satengah cingcin, mayonnaise sarta kéju grated. Urang nyimpen dina kakuatan microwave sarta maksimum 15 menit masak kalawan tutup. Lajeng sejen dua menit, tapi ngan waktu ieu tanpa panutup. Pollack kabukti lembut. Anjeunna ngan melts dina sungut anjeun. Na ieu téh ukur bagian leutik tina resep jeung nu Pollock bisa nyiapkeun piring ngeunah jeung séhat.