Nikmat jeung cageur sup krim seafood

Mindeng pisan, lauk mimiti muncul dina tabel urang. Nalika perencanaan dinner a, boga pilih, contona, Gurame atanapi steaks, tapi lamun rék hal ngeunah na nekat, teras manehna mana masak lauk sup-krim. Di ditu di dieu urang kudu dina tabel a hidangan nikmat na bergizi. Sup ti sup hiji beunghar, rasa pinuh-bodied na leuwih alus.

Mangpaat sup lauk

Lauk digabungkeun jeung ampir kabéh produk, mibanda rasa alus jeung loba barang mangpaat. Ku alatan éta, hidangan misalna hiji mangpaat ngagunakeun malah pikeun maranéhanana anu aya linggih dina diet, nyoba leungit beurat. Ieu hususna kapaké pikeun barudak sabab ngandung loba protéin, asam lemak, vitamin, gizi jeung elemen.

sup lauk, nu poto napel, mantuan pikeun merangsang sistem cardiovascular, ngaronjatkeun sirkulasi getih, nyegah sepuh awak, ngaluarkeun koléstérol, ngarangsang uteuk keur gawe, teu a kaayaan kulitna hadé jeung saterusna. Ku alatan éta, unggal awéwé kudu nyaho kumaha carana masak piring. Ieu naon urang ngobrol ngeunaan kiwari.

Krim lauk

Bahan ratus gram wortel, leeks, greens rasa, 100 gram supa ratus gram zucchini, tilu sendok mentega wijen, salah liter cai panas, hiji séndok tina kaldu sayur di granules, opat ratus gram cod fillet, sarta tilu spoons jus nipis, opat sendok tipung, saratus gram krim, dua sendok tina némpelkeun tomat, a ciwit tina cabe bodas, hiji séndok téh uyah sareng dua sprigs of Dill.

siap-siapna

sup krim lauk Ieu asak pisan saukur. Ka tungtung ieu, sayuran cleaned, dikumbah jeung potong strips. Éta kabéh disimpen dina pan, dimana éta pre-dituang minyak wijen, sarta ngagoreng pikeun lima menit. Lajeng cai ditambahkeun, anu dituang bouillon granulated jeung mawa ka kulub a. lauk geus cleaned, tuang teh jeruk nipis sarta ditunda luhureun sayuran. Masak sagalana dina panas low salila kira lima belas menit. Lajeng sadayana Sayuran jeung dua ratus gram cod bareng jeung cairanana dikocok dina Blénder a jeung dituang deui dipanaskeun. Samentara éta, tipung jeung tomat némpelkeun diluted di krim, tambahkeun ka sup jeung masak pikeun tilu menit. The cod sésana potong buah leutik, nempatkeun dina sop krim lauk kalawan krim sarta panas. Masakan anu dipiceun, sarta wewengkon plato réngsé seasoned kalawan asin, lada na bumbu, jeruk nipis, ngahias Dill.

Krim of salmon

Bahan: lima ratus gram salmon fillet, saratus dalapan puluh gram bawang, lima puluh gram mentega, dua ratus lima puluh gram krim, lima belas gram jeruk nipis, dua sendok tina tipung, uyah jeung cabé (hideung bodas), bumbu seger.

siap-siapna

Di dieu téh kumaha carana nyiapkeun lauk sup-krim. Kahiji, potong batu jeung bawang dina minyak digoréng nepi ka coklat emas. Lajeng nambahkeun tepung jeung ngagoreng dugi nu kabukti coklat.

masak salmon

lauk geus cleaned sarta dikumbah, sprinkled kalawan jeruk nipis sarta ninggalkeun pikeun sapuluh menit. Manehna lajeng eusian ku cai jeung mawa ka kulub a, terus nyoplokkeun busa muncul. kaldu kedah simmer pikeun lima menit, nu satutasna mah ditunda bawang jeung tipung sarta aduk ogé mun lumps teu ngabentuk. sup dietary kedah simmer pikeun sejen tilu menit. Mangka ieu dituang kana krim, uyah jeung cabé.

Cairan tiis tur pulverized sagalana Blénder. Lauk dina waktos anu sareng dihapus sarta disassembled kana lembar. Tangtu, Anjeun tiasa salmon na cuti (opsional). Sup pindang leuwih lima menit, lajeng dituang dina pelat jeung ngahias unggal héjo. piring bisa asak dina weekday a, kitu ogé para tamu sumping. Éta pasti bakal ngahargaan eta.

Lauk sup "Bergen"

Bahan: Dua ratus gram salmon fillet, dua ratus gram Gurame cod, saratus gram mussels, saratus gram peeled udang, tilu sendok mentega, tilu sendok tipung, saratus lima puluh gram cream, uyah, daun salam, cabé bodas, rasa saffron, salah ruku -porey, salah wortel.

siap-siapna

Sateuacan anjeun masak lauk sup-krim, Anjeun kudu kulub mussels na prawns dina jumlah leutik anggur bodas, ditunda piring, kaldu decant, lajeng nambahkeun mentega dilebur jeung tipung, krim, hiji liter cai ngagolak, masak pikeun dua puluh menit dina panas low. Salaku pas waktu, sliced lauk dipped di kaldu. Wortel motong na tumis saeutik, tambahkeun uyah sarta rempah. Sayuran gorengan jeung seafood disimpen dina kaldu pikeun sababaraha menit saméméh éta siap. Tiis sup whisk Blénder, tuang kana mangkok na Sprinkle kalawan leek dicincang.

Lauk sup di multivarka

Bahan: opat gram trout, lima kentang, tilu ratus gram krim sebat, salah wortel, saratus gram jagong, uyah jeung brokoli rasa.

siap-siapna

sup krim lauk asak pisan saukur ku krim. Sajaba ti éta, ieu ngabantos urang multivarka. Ku kituna, kahiji anjeun kedah kulub lauk. Lajeng, jeung nya nyandak kaluar kulit, sarta lolobana bubur ditumbuk ku garpu, sésana finely motong (pikeun ngahias masakan). Lauk kaldu anu disaring sarta digodog dina eta wortel, kentang sarta brokoli. Dina Blénder a nempatkeun lauk jeung sayuran, tambahkeun jagong, tuang kaldu na whisk dugi lajeng, dugi a puree cair. Hal ieu dituang deui kana loyang sarta masak tujuh menit. Antukna, sup kudu kawas krim hipu. Wewengkon plato rengse ieu dituang kana mangkok, topped kalayan potongan lauk, greens sarta jagong.

Sababaraha kecap dina kacindekan

Perlu dipikanyaho yén lauk laut ngandung loba vitamin, iodin jeung fosfor, nu teu ngameunangkeun awak kana umur. Ti tétéla sup krim alus teuing, yén cinta duanana dewasa sarta barudak. Meureun nu paling hese dina resep ieu grinding bahan di Blénder a, sagalana sejenna geus rengse gancang sarta gampang. Sanajan kitu, Nyiapkeun sup ieu pisan gampang jeung lauk keur eta bisa dipilih nurutkeun rasa anjeun. Bon appetit!