Masakan of salmon dina oven

peradaban modern méré sarwa angka nu gede ngarupakeun panerapan dapur jeung asisten: steamers, Multivarki, Panci, nu nganggur teken. Éta ngan aranjeunna mucunghul rélatif anyar, sarta saméméh yén generasi nini hébat-hébat urang ... kumaha bae tuh tanpa sadayana éta. Tur junun nyiapkeun dahareun ngeunah jeung cageur ku Unit tunggal: a tungku. oven Rusia - hiji kaajaiban nyata, puseur Slavia imah. Manehna warmed, ngarawat tur, tangtosna, fed. Nempatkeun hiji kompor Rusia dina kaayaan apartemen modern hese, tapi bisa digantikeun ku oven, nu praktis pisan. kaunggulan invaluable na: dahareun geus asak dina juices sorangan, tanpa nambahkeun loba cuci minyak dina sadaya sisi ku hawa panas. Sarta hiji seuseuh kaunggulan malah leuwih gede - éta kamampuhan pikeun ngundeur kabéh bahan sakaligus tur teu ngaganggu dina prosés. Ku kituna hayu urang nyiapkeun dina oven salila hal nikmat tur mahiwal, contona, masakan of salmon dina oven - bergizi, mangpaat jeung aslina.

Kahiji piring - fillet of salmon di foil. Urang kudu produk kayaning Gurame salmon, bawang, bumbu, mantega, rempah.

Salmon perlu nyeuseuh, garing, potong porsi na rub campuran uyah jeung cabé. Dina lambaran foil iklas salmon luhur semiring bawang sarta foliage bareng pageuh mungkus jeung nempatkeun pikeun 20 menit dina oven panas dina 180 derajat. resep ieu tiasa janten pamutahiran saeutik, nambahan sayur, teras anjeun meunang:

Nu kadua resep - salmon fillet dina oven jeung sayuran. 500-600 gram trout, urang kudu: dua bawang jeung wortel, sagelas susu, mantega, bumbu, rempah.

Nyiapkeun piring tina salmon dina oven, sakumaha salawasna, lauk mah, cut, tegalan aranjeunna, asin, lada, Sprinkle kalawan jeruk nipis. Bawang satengah cingcin, wortel - on grater a. Panas mentega jeung enteng tumis dugi satengah asak misah bawang jeung wortel. Dina baking piring sumebar lapisan wortel, potong buah leutik lauk, bawang. Sadaya babarengan, tuang susu jeung ninggalkeun eta dina oven preheated keur satengah jam. Candak kaluar, Sprinkle kalawan bumbu seger, nempatkeun dina méja. Simkuring nampi compliments keur kitu piring lauk nikmat.

Katilu resep - skewers of salmon dina oven. Pikeun éta bakal perlu di produk handap: salmon fillet, minyak zaitun, olives, Dill seger.

Olives na Dill rendang, tuang minyak zaitun, nempatkeun dina marinade fillet buah leutik satengah jam. Dina skewers kai, soaked di cai, ku kituna teu kurban, strung potongan salmon sarta tempat dina rak oven. Dina kisi di pastikeun pikeun nyimpen loyang kalawan cai, teras lauk bakal juicy jeung lembut. Antara keureut tina salmon on shampuriki bisa strung bel lada atanapi tomat. skewers siap naburkeun alus kalawan jeruk nipis. Kalawan marinades umumna bisa ékspérimén loba jeung lila. Anggur, beureum atawa bodas, mayonnaise, minyak zaitun atawa minyak wijen, malah jus tomat téh cocog pikeun masakan of salmon dina oven. Salmon tanpa alesan disebut lauk, nu hésé pisan bari. Ku kituna ulah jadi sieun ékspérimén kalawan lauk ieu.

Lauk ieu umumna ngabogaan loba fitur metot. Firstly, teu ngumpulkeun dina diri zat ngabahayakeun, nu hartina kauntungan alam na teu bari. Sarta cukup alus, ngan ngabayangkeun lauk ieu ngandung 22 mineral, vitamin, asam lemak jeung asam kawentar - Omega-3.

Rutin dahar masakan of salmon dina oven bisa dihapus stress emosi, lalaki dosis muatan positif, cageur tina stress méntal atawa fisik, ngaronjatkeun sirkulasi getih dina awak, balikkeun kasaimbangan hormonal. Jadi tuang salmon on kaséhatan dina sakabéh bentuk, utamana salaku masak jeung tuang eta - pelesir a.