Masak terong, dipanggang dina oven

Térong - a sayur hébat, nu saeutik pisan kalori, tapi nyatu vitamin sarta pektin. komposisi sapertos promotes nu ékskrési racun sarta ningkatkeun kaayaan kulit kalawan pamakéan biasa produk. Muhun, lajeng Panggang terong dina oven bakal jadi mangrupakeun ide nu sae pikeun makan sapopoé. Teu sakumaha waktu-consuming sakumaha sigana di glance kahiji - mun nangtung pikeun jam kompor, anjeun teu boga.

Térong, dipanggang sagemblengna

Anjeun bakal kudu sedeng-ukuran eggplants. Ngumbah sayur, tanpa motong kaluar buntut. Jieun cut leutik di tiap hiji leungeun. Tempat anu terong notched up on grid nu, nempatkeun eta dina loyang. oven Preheat ka 180 derajat sarta Panggang eta sayuran sahenteuna dua puluh menit. Cék kesiapan bisa cocog, colok huntu, péso atawa garpu. Lamun datangna tanpa tekanan - sayur siap. Ieu bisa dikaluarkeun tina oven, antosan nepika bieu otstynet jeung mesek. dipanggang terong Ieu nikmat on sorangan, tapi malah hadé dahar eta kalawan mentega, uyah jeung bawang bodas. Anjeun oge bisa naksir nu puree sayur jeung make salaku garnish pikeun piring nanaon.

keureut terong dipanggang dina oven

variasi séjén ngeunaan persiapan nu disebut "bulao saeutik" - roasting keureut. Nyokot terong sedeng-ukuran, nyeuseuh jeung pat garing. Motong unggal kana tilu atawa opat bagian, gumantung kana ukuran tina sayuran. bagéan audio ketebalan janten ngeunaan dua séntiméter. Teundeun keureut barisan anu dihasilkeun dina baki, tuang minyak sayur jeung Panggang dina oven dina 180 derajat. Anjeun tiasa tos uyah, tapi anjeun ngan bisa Panggang. Sabot keureut anu flushed, aranjeunna kedah kaluar tina oven. keureut terong dipanggang dina oven, sampurna dina kombinasi jeung bawang bodas ditumbuk. Ieu bisa didahar salaku piring misah, sarta anjeun bisa ngalebetkeun sakumaha garnish a.

Térong, dipanggang dina foil

Connoisseurs sahiji produk paling alam na dietary kawas masak pangalusna kalawan foil. Saperti dina resep saméméhna, éta pangalusna pikeun milih hiji medium-ukuran eggplants. Ngumbah sayur, pat garing ku anduk kertas atawa lawon, taliti mungkus unggal di foil. Iklas aranjeunna dina baki baking, supaya antara aranjeunna nya interval bébas, sarta ngirimkeun hiji satengah jam dina oven preheated ka 200 derajat.

térong seungit jeung bawang bodas

perwujudan sejen tina hiji foil masak. Candak opat terong jeung tomat opat, tilu ratus gram kéju, bawang bodas jeung uyah tujuanana. Naksir bawang bodas jeung gaul jeung mentega, cabé jeung uyah nepi ka meunang asin nu. nyeuseuh térong sarta garing, cokot incisions longitudinal jero. Omat potong keureut ipis, jeung kéju - rectangles leutik. Lambang terong dina asin notches, nempatkeun ka tomat sarta kéju, mungkus di foil. Lajeng dikirim dina oven na Panggang dina 200 derajat ngeunaan hiji jam saparapat. Lajeng dilegakeun foil jeung ninggalkeun muka terong dina oven salila jumlah sarua waktu. Disiapkeun sayuran ngahurungkeun kaluar pisan juicy jeung lada na cocog kana sagala piring salaku hiji piring samping alus teuing.