Kumaha carana masak rupa-rupa cara Ciburuy

Hiji lauk bodas murah pisan mangpaat jeung bergizi, tapi di waktu nu sami - Ciburuy. Kumaha carana masak eta supados eupan hiji kulawarga ngeunah na satisfying? Urang nawiskeun anjeun sababaraha resep anu cukup basajan dina rarancang.

Kumaha carana masak a Ciburuy dina oven jeung sayuran di foil?

Dipanggang fillet sahingga ngahias duanana tabel festive na sapopoe. suung jeung sayuran digoréng mantuan nyieun piring, beunghar protéin, low-kalori sarta rasa - jenuh. Anjeun bakal tiasa ngagabungkeun bisnis jeung pelesir. Dina digestibility protéin piring teu inferior kana masakan daging. Nangtukeun cara masak Ciburuy a, lamun meuli sakabeh tulang taleng, perlu pikeun ngalembereh tur potong Gurame. Anjeun ngan bisa meuli bagian lauk dimurnikeun.

Sajaba ti éta, 600 g fillet lauk, anjeun bakal kedah 100 gram asparagus, dua wortel, hiji kapala fennel, opat sendok krim haseum, dua sendok mentega, hiji jeruk nipis saeutik, Basil minced, cabe hideung jeung uyah.

Diajar kumaha carana masak Ciburuy ku baking, mémang marinate dina jeruk nipis. Motong Gurame portioned keureut, Sprinkle kalawan uyah jeung cabé. Sprinkle kalawan jeruk nipis, ninggalkeun pikeun miboga saparapat ti sakabéh sajam.

Samentara éta, motong keureut ipis suung, wortel jeung fennel jeung rendang teken. Masak asparagus dina ngagolak cai asin, tiis jeung potong buah. Dilegakeun lambar foil atawa leungeun baju keur baking, iklas on anjeunna potongan Gurame, sarta di luhur - sayuran digoréng, Basil. Tuang krim haseum. Ngégél pageuh foil dina amplop (leungeun baju bisa fastened sareng alat husus) jeung Panggang 20 ka 30 menit. Sanggeus nyoplokkeun tina oven, Sprinkle kalawan bumbu na kéju grated.

Kumaha carana masak dina Ciburuy pan

Lauk ieu mangrupa aral signifikan - bisa leungit wangun lamun asak. Sanajan kitu, ku sabab kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun nyiapkeun unggulan fishcakes. Satengah kilo ti Gurame perlu pulas on mince, nambahan satengah gelas anu tina oatmeal uncooked, dua yolks endog atah, dicincang bumbu seger, dicincang bawang, sarta cabé jeung uyah rasa. Isina kedah nangtung dina tempat tiis. Lajeng ngawitan kapang patties tur tumis aranjeunna dina minyak - breading pikeun produk ieu mah teu perlu.

Kumaha carana masak a Ciburuy di test teh

Beuli siap-dijieun adonan kapang, kulub 4 séndok. l. béas bodas (teu parboiled). Nyiapkeun Gurame lauk, motong kana buah leutik. Gulung kaluar adonan kana lapisan dina loyang. ketebalan na kedah aya leuwih ti centimeter a. Mieun lisah kalawan minyak. Nempatkeun Parahiangan, Sprinkle luhureun bawang pre-goreng. Nyebarkeun leuwih eces béas lauk. Tuang mentega dilebur. Lajeng - lapisan sejen tina béas, bumbu (fennel) jeung rempah. Nutup test embung kadua. Ayeuna preform must rasstoyatsya (oven Samentara éta haneut). Lambang cake jeung endog jeung Panggang.

Salad kalawan lauk

Ti 400 g Ciburuy (fillet), sapasang kentang, bawang na sauerkraut mungkin nyiapkeun snack alus teuing. Kentang kudu masak di kulit maranéhna, potong strips. Kulub lauk teuing. Dibeulah jadi buah leutik. Campur jeung bawang pickled, peterseli, sauerkraut. Eusian ku minyak sayur jeung cuka anggur.