Kumaha carana ningkatkeun tekanan di imah: métode tradisional jeung aturan dasar

Kalolobaan jalma kiwari kakurangan tina tekanan darah tinggi. Sanajan kitu, lemah sareng bisa ngakibatkeun loba masalah. Dina tahap ieu, mun kaduhung urang, aya euweuh obat nu bisa nyadiakeun hiji tekanan lengkep aman ngawangun-up ka kaayaan nu dipikahoyong. Kabéh obat ieu mibanda sababaraha efek samping, jeung maranéhna moal bisa dipaké mayeng salila panjang teuing. Tapi lamun anjeun yakin yén Anjeun kalemahan, seueul, jsb eta disababkeun ku ieu, mangka anjeun bisa Resort kana sarana ubar alternatif.

Ku kituna ti nambahan tekanan di imah pangalusna? Sateuacan urang ngobrol ngeunaan fitur tina metode, hayu urang ngelingan sababaraha kaayaan dipikabutuh pikeun kaséhatan alus. Kahiji nyaeta hawa seger. Mangpaat walk di wae jeung dina cuaca nanaon. Éta ogé perlu mikir ngeunaan aktivitas fisik pikeun anjeun. Kedah ulah aya kamar panas tur stuffy. Hiji jalma kalawan cacad saperti kedah pastikeun meunang cukup sare, make douches. Ogé, pamikiran ngeunaan naon ningkatkeun tekanan di imah, ulah poho ngeunaan perlu inuman nyatu cairan.

Salah sahiji parabot utama pikeun mastikeun kaayaan alus awak téh gizi alus. Aya remen kedah, tapi porsi leutik. Masakan kedah milih jalma nu gampang diserep ku awak. Éta mangpaat dahar sayuran. Tapi ulah bawang bodas, éta lowers tekanan éta. Sarta ogé beuki dahar uyah.

Upami anjeun hoyong pikeun ngajawab masalah ieu kalayan kaséhatan maranéhanana ku resorting ka ubar alternatif, teras Anjeun bisa make urut. Éta hadé pikeun ngamimitian deui jeung ramo. Lajeng buka tina sirah na beuheung keur dada, terus ka burih Na. urut anu dipigawé saméméh meunang nepi ti ranjang.

Kumaha carana ningkatkeun tekanan di imah salaku bagian tina ubar tradisional? Di dieu aya sababaraha resep:

• Dina raraga ngahontal normalisasi tina tekanan, anjeun tiasa nganggo tea herbal. Ieu bisa jadi infusions na decoctions marjoram, mint, nettle, Hypericum, Helichrysum, calendula jeung sajabana. Bumbu ieu nada na vasoconstrictor sarta pangaruh obat kuat.
• Thistle spiny hiji séndok eusian sagelas cai, mawa ka kulub a, masak 10 menit. Urang masihan ka ngadeg satengah jam, nu satutasna anjeun tiasa nyandak sababaraha sendok dina isuk jeung sore.
• Nganggo immortelle keusik. Hiji spoonful of masak simmer atah, whereupon masihan brew salila kira sajam. Anjeun tiasa inuman cangkir katilu dua atawa tilu kali sapoé. Tapi resep ieu teu cocok keur jalma kalawan panyakit ginjal.

Aya hiji pamanggih anu naek tekanan tina cognac. Tapi disebutkeun yen ieu hal, mustahil. Eta sadayana gumantung kana dosis inuman nu. Awalna, pangaruh ieu sarupa jeung peta ngeunaan naon baé alkohol dina awak urang - eta expands pembuluh getih. Ieu ukur ngabalukarkeun hiji ngurangan tekanan gede. Tapi sanggeus nyokot dosis brendi kapal impressive geus narrowed. Tur ayeuna jadi marga pikeun ngaronjat tekanan. Cognac - éta kénéh lain cageur, jeung alkohol, sarta anjeunna teu digawe pikeun aranjeunna bisa dirawat, tur boga senang.

Madu oge naek tekanan éta. Sababaraha variétas tina eta, kayaning sereal, kayu putih jeung chestnut, mangrupakeun ubar alus keur hypotension.

Ieu ieu dibéréndélkeun loba cara pikeun merangan panyakit ieu di artikel urang. Kumaha carana ningkatkeun tekanan di imah keur anjeun pribadi, mutuskeun pikeun diri. Paling importantly, miara jeung ngurus kaséhatan maranéhanana.