Kumaha carana masak kembang engkol dina multivarka mangpaat jeung ngeunah?

Ayeuna hese percanten, tapi kembang engkol nya éta sayur munggaran anu dibudidayakan lalaki. Manehna ngan saukur teu boga tara liar. Ieu dikokolakeun sangkan leuwih ti 1.000 taun ka tukang, nu Syrians. Pikeun lila maranéhna diteundeun rusiah tina sayur endah pisan. Tapi sooner atanapi engké, sagala rusiah jadi jelas. Tur kiwari cara masak teh kembang engkol dina multivarka, terang pisan loba. Ngan teu kabeh nyaho resep, atuh nu eta narima moal ngan lezat, tapi ogé mangpaat.

Na tangtu, éta pangalusna pikeun ngahemat sagala pasipatan mangpaat tina sayur steaming merenah. Jang ngalampahkeun ieu, tuang di pan didinya Multivarki sababaraha gelas cai murni. Nambahkeun rasa ka piring rengse nambahkeun bumbu (gagang Dill, panah ti bawang bodas, lemon mesek, atawa root seledri). Nempatkeun di karinjang pikeun steaming florets kembang engkol. Maranéhanana kudu ogé pre-bilas. Menu Multivarki pilih modeu "steaming", diatur waktu pikeun 15-20 menit (gumantung kana ukuran tina inflorescences). Ieu cara panggampangna tina cara masak kembang engkol teh di multivarka.

Sanajan di na hal ieu disimpen jumlah maksimum vitamin, teu sadaya jelema diaku rasa kuat teuing tina engkol. Ku sabab eta geus mindeng goreng dina breadcrumbs atawa kéju, sanajan, dina hal ieu, leungit ampir kabéh sayur alus. Dina kasus kawas, éta bisa mantuan kaluar kalayan kembang engkol gratin. Pikeun persiapan na ka handap mangrupa Multivarki greased kudu nempatkeun hiji florets asak saeutik. Éta kudu kira 500 Dina wadah anu misah, campur kalawan garpu 3 endog kalawan susu 3 séndok. Tuang campuran hasilna tina engkol jeung Sprinkle sareng kéju grated saeutik. Persiapan kembang engkol dina multivarka nyandak dina hal ieu 40 menit ( "baking" mode). Dina ahir program nu ngahurungkeun kaluar flavorful sarta lembut casserole.

Taya goreng ti meunang kembang engkol sarta saos bawang bodas creamy. Hiji sirah kudu parse kana florets, nyeuseuh jeung kulub dina cai asin 6-7 menit. Lajeng Piceun dina tabung na hayu solokan kaleuwihan cai. Samentara éta, nyiapkeun saos teh. Ka dinya 200 g campuran krim haseum sarta satengah séndok téh mustard garing, cabe hideung secukupnya, squeeze ngaliwatan pers 2 cengkéh bawang bodas. Uyah, tambahkeun 50 ml cai sarta aduk deui. Gajih pan minyak Multivarki na Sprinkle kalawan breadcrumbs. Nempatkeun kol jeung tuang asin nu. Sprinkle kalayan kéju grated na breadcrumbs di luhur. Pilih "Extinguishing" mode (waktu 25-30 menit). Di dieu hiji cara basajan ngeunaan cara masak kembang engkol teh di multivarka ngeunah tur mangpaat.

Tapi teu merta, hidangan disiapkeun diwangun ngan tina hiji nya. Ditambah sayuran séjén sampurna susunan kaluar rasa jeung nambihan piring warna. Jeung dina rasa ieu téh alus teuing multivarka kembang engkol braised. Ieu kudu disassembled kana florets, nyeuseuh ogé. Anjeun malah bisa soak pikeun 10-15 menit, lajeng nambahkeun di multivarku. Pikeun kol nambahkeun dicincang bawang, wortel jeung cabé (preferably strips). Kalayan bantuan Blénder a sangkan puree a 3 tomat jeung tambahkeun ka sayuran séjén. A uyah saeutik jeung bungbu. Masak eta kabeh dina mode "Extinguishing" 1:00. piring bisa didahar panas atawa tiis.

Nyaho leuwih ti hiji cara kumaha carana nyiapkeun kembang engkol dina multivarka, anjeun salawasna bisa manggihan keur kuring sorangan hal anyar di jerona. Tapi hal utama dina hal ieu - komo ngahemat mangpaat pinuh ku sayur ieu.