Kettlebell Dikulja. Kumaha beurat? Kompetisi dina ngangkat kettlebell

Program tina kompetisi dina disiplin tradisional kakuatan ekstrim merta ngawengku nu beurat Dikulja kawentar gugah na tekenan sababaraha dunya. Numutkeun sumber nu béda, ku beurat beurat Bulan ti 80 nepi ka 85 kg. Hal ieu dianggap nominal, sakumaha panyipta na - a dukun Rusia kawentar, akademisi Valentin Ivanovich Dikul.

Dina kompetisi dijieun Dikulja beurat timbangan 82 kg. Cet eta dina warna emas nyorot nilai keur sportsmen jeung atlit. Sababaraha lifters bisa ngangkat eta dgn hiji leungeun, teu nyebut zhimah nu sababaraha kali.

A sajarah saeutik

Dilahirkeun di Kaunas, Lituania RSS budak Valentin Dikul. Hal éta lumangsung 3 April 1948. Bapana, anjeunna henteu terang, sareng leungit indungna di umur 7. Anjeunna diangkat nini budak urang, anu engké masihan eta tumuwuh nepi dina panti asuhan. Ti umur ngora Valentine murag asih jeung sirkus nu, ditulungan dina nyiapkeun karya pintonan sirkus, cleaned arena sanggeus pintonan. Ti umur sapuluh, ningali acrobats na gymnasts, abdi murag asih jeung latihan yoga. Moal lami deui gladly ngagabung dina karya jeung dimimitian ngangkat beurat tur bal, kaulinan akrobat jeung senam.

Nasib smiled di anjeunna, tur ningali komitmen rumaja rongkah ka sirkus, manéhna dicokot ka troupe of performers sirkus salaku artis trapeze. Tapi pas aya tragedi dahsyat. Dina 1962, Valentin Dikul ngajalankeun di Kaunas janten korban kacilakaan. Salila pagelaran di luhurna luhur di Olahraga Istana bursting baja crossbar. Sareng ragrag 13 méteran luhur éta sangkan gancang yén, sanajan keur sanggup jadi dikelompokkeun dina acara ragrag hiji, atlet nu saukur teu kagungan waktos pikeun ngalakukeunana.

perjuangan nyapekeun kalawan geringna

Dina tumiba Valentin narima trauma serius tina tangkorak, tulang tonggong jeung fractures sapuluh tulang sésana. A minggu dina miara intensif sarta tilu bulan pajoang pikeun hirup di rumah sakit teu yielded hasil positif. Sagala dokter ngora lianna sabar pikeun méakkeun taun sésana hirup di korsi kikiping. Éta ngan teu tumut kana akun kahayang ekstrim ngaradeg na willpower Man.

Masih di rumah sakit mimiti a workout grueling. Ku diajar literatur dina anatomi husus, sarta biomechanics, anjeunna nimukeun latihan pikeun ngembangkeun otot leg, ngagunakeun tali mimitina, lajeng blok constructions kalawan beurat dikumpulkeun babaturan.

Genep taun panjang Persib Valentin Dikul moal dibawa hasil tangible. Tapi lajeng manéhna ngarasa hirup di suku kuring. Ieu dipingpin anjeunna keur usaha triple sarta sanggeus 7 bulan suku latihan ditingkatkeun dimimitian meta. Saprak harita anjeunna teu ukur nangtung nepi na indit, tapi ogé hatur nuhun ka karya jeung ngangkat beurat jadi atlet neneng.

Kusabab Dikul ngagaduhan kana suku-Na, manéhna mimitian karir salaku dukun a. Anjeunna mantuan henteu ngan sorangan keur nangtung pageuh kana suku, tapi oge rébuan gering, urang kamer masihan harepan pikeun cageur. Dijieun susunan latihan mulangkeun mobilitas otot jeung mendi.

karir olahraga

Cinta nu sirkus cicing dina jiwa sadaya waktos Dikulja dipaksa eureun. Saatos rehabilitasi, sia suku-Na, anjeunna mulih deui ka pakalangan, tapi salaku kakuatan juggler. bal non-tossing timbangan 45 kg, ngangkat bar, jalma jeung mobil diawaskeun ku jutaan jalma di sakuliah dunya. Tapi ku invented by beurat Dikulja timbangan 80 kg eta masih dianggap unik.

pangabisana ka buang dgn hiji leungeun beurat diasupkeun dina Guinness Book of Records. Saprak harita, loba di kompetisi powerlifting aya dina program sarta ngangkat beurat bangku jadi mahiwal. Hal ieu dipercaya pikeun ngalakukeun aerobatics jerks kalawan beurat emas. Raising eta asup kana disiplin tradisional kakuatan ekstrim.

Kumaha beurat Dikulja beurat?

Dina Moscow, unggal musim ulang tina Valentina Ivanovicha Dikulya, nyaéta 3 April diayakeun "The neneng lalaki" turnamén. Kompetisi program - ngangkat beurat ngaran kawentar yén dukun geus dipaké sadayana 48 taun karyana dina sirkus nu. kettlebell beurat - 80 kg.

Féderasi Rusia tina atlit neneng kaasup projectile ieu kompetisi strongman. tugas kudu dilaksanakeun saperti kieu: ngangkat beurat nepi kudu ngan hiji leungeun. Ngangkat dilumangsungkeun leuwih kapala téhnologi push, pencet atawa shvung. Gerak anu dipigawé ngan dina siklus panjang (ti lantai dgn hiji leungeun dina dada na, teras up).

Tien Juara kompetisi nyaeta hiji anu ngangkat eta up langkung kali. Strongman tapi teu salawasna kaayaan kakuatan angkat beurat saperti sahenteuna sakali.

pahlawan Rusia

Kettlebell ngangkat geus lila populer di Rusia. Urang dipikacinta ngangkat beurat selebriti kayaning panulis Leo Tolstoy na pegulat Ivan Poddubny. Tapi dugi abad ka-19 eta teu dianggap olahraga a. Ieu senang jeung nguji daya tahan lalaki di fairs na circuses. Misalna pejuang well-dipikawanoh kaliwat sakumaha Ivan Zaikin, Ivan Poddubnyi, Georg Gakkenshmidt, terus dipigawé latihan ngagunakeun timbangan. Ti latihan ieu, sarta engké mecenghul sadayana nu ngangkat beurat.

Vladislav Kraevsky nempatkeun up a beurat 32-pound 10 kali, sanajan anjeunna geus heubeul 60 taun. Anjeunna dianggap pangadeg nu St. Petersburg athletics bunderan fans. Buku kahiji dina latihan pikeun digawe sareng beurat, teuing, milik Rusia Ivan Lebedev. bukuna "pituduh kumaha ngamekarkeun kakuatan ku cara exercising kalawan beurat beurat," ditulis dina 1916. Jeung murid-Na Alexander Bukharov wrote buku ajar pikeun atlit disebut "Kettlebell ngangkat" dina 1939.

Atlit weightlifter diangkat beurat 8, 16, 32 kg. Sarta ngan kompetisi kiwari Strongman geus dilarapkeun latihan kalawan beurat Dikulja timbangan 80 kg.