Kacang jeung daging - resep rusuh

Kacang - tutuwuhan nu pang populerna di kulawarga legume. Éta mangpaat, sabab ngandung loba protéin, vitamin jeung mineral kayaning fosfor, walirang jeung kalium. Salila perlakuan panas, gizi ieu teu ancur. Anjeun tiasa nyiapkeun lezat masakan kacang jeung daging. Aranjeunna baris nyandak hiji tempat pantes dina dahareun anjeun. Paling narik éta tina hiji piring samping jeung tangtu utama tiasa kacang jeung daging. Resep pisan rupa-rupa sarta gampang pikeun nyiapkeun. Ku kituna lamun anjeun boga sababaraha kaahlian masak sarta rék nyiapkeun nilai énergi hidangan, pikir ngeunaan kacang jeung daging. Resep masakan sarupa ngagabungkeun dua produk ngeunah pisan jeung séhat. Lamun mimiti awewe nu boga imah teh, coba masak piring éndah, sarta éta pikeun lila téh piring favorit kulawarga Anjeun.

Pikeun masak kacang jeung daging dina pot , anjeun bakal kedah bahan handap:

- 300 gram kacang (beureum atawa bodas);

- 2 PCS. bawang (rata nilai);

- 3 wortel;

- 300 gram daging babi;

- 30 gram minyak nabati;

- 4 cengkéh bawang bodas;

- taneuh cabé;

- uyah;

Ayeuna nu nyaho kabéh bahan nu peryogi, diajar kumaha carana masak kacang jeung daging!

Persiapan léngkah:

1 - Pikeun ngawitan kacang loop, Piceun séréal manja. Bilas ka meunang leupas tina sampah teh. Lajeng soak dinya, sarta ninggalkeun éta dina sapeuting cai. Mun anjeun teu mibanda waktos na rék geura mimitian persiapan masakan, Anjeun bisa ninggalkeun kacang dina cai salila sahenteuna 30 menit. Anjeun tiasa make sagala rupa kacang.

2 - Nalika kacang otmoknet, ngarobah caina teras nahan pot on seuneu. Bawa ka kulub jeung masak eta 1, 5 2 jam leuwih panas low. Dina 2 kaca buncis cacah kira 4 gelas cai. Éta kudu nyiapkeun satengah. Kulub kudu dina pot jeung tembok kandel.

3 - kacang The asak melu di colander sarta mindahkeun kana mangkok misah. Duduh nu eta geus digodog pikeun ngawétkeun.

4 - Nyiapkeun sayur! Finely rendang dua bawang. Kudu cleaned na finely dicincang kana batu leutik 3 wortel sedeng.

5- 300 gram daging babi ogé dikumbah jeung potong buah badag. Dina pan dipanaskeun tuang minyak sayur jeung tumis daging di dinya dugi coklat emas. Tambahkeun ka bawang jeung tumis deui jeung daging keur ngeunaan 3 menit. Bawang kedah tembus.

6 - piring The bakal asak dina pariuk earthen. Nempatkeun aranjeunna dina lapisan daging goreng jeung bawang. Lajeng lapisan kadua wortel dicincang jeung kacang.

7 - kaldu The nu kacang asak, hiji uyah saeutik jeung cabé. Rendang 4 cengkéh bawang bodas terus ditambahkeun ka kaldu.

8 - Tuang kieu eusi kaldu tina pot liat. Pariuk Panutup pageuh, sarta Panggang aranjeunna dina oven dina suhu 150 nepi 180 derajat salila kira 40 menit.

Ambu ti kadaharan alus pisan. Utamana ngeunah lamun ngirimkeun ngahias dicincang Dill kacang asak jeung daging. Resep ti tutuwuhan ieu malah dokter nu disarankan pikeun kaasup dina diet salaku éta produk cageur pisan bergizi. Kacang ngandung ngeunaan jumlah sarua asam amino, kitu ogé daging-dahar, ku kituna mangrupa gaganti alus teuing pikeun daging salila saum. Kacang oge mana ogé ku hayam, suung, kentang jeung béas. Milih resep nya, lengket kana aturan nu tangtu rasa, kacang goreng jeung daging. Resep pisan populerna jeung malah mindeng dipaké dina diets! Lamun resep ékspérimén, Anjeun bisa nambah unggal waktos bahan sejenna piring, sarta anjeun bakal nampa nikmat kuliner anyar jeung metot.

imajinasi Unlimited baris mantuan anjeun nutupan tabel posh tur euyeub, kusabab hal pangpentingna - éta minat ibu rumah tangga, who wants to mangga kulawargana jeung sémah anu datang.

Masak kadaharan sehat, dahar pangan alam na tetep sehat, pamiarsa dear!