Grilled salmon: nu pangalusna resep

Grilled salmon - piring ngeunah jeung séhat. Masak eta di handapeun kakawasaan boga nanaon. Resep persiapan pisan basajan sarta bahan anu dijual di hiji harga affordable iraha wae toko grocery. Dina metode goreng Ngaruwat nikmat lauk na bakal dibahas dina artikel urang.

Salmon steak di pan frying. bahan

Lauk kudu kaasup kana diet sagala jalma. Barina ogé, aya loba zat mangpaat pikeun awak - fosfor, kalsium, seng, selenium, magnesium, vitamin ampir kabéh rupa. Leres asak salmon steak ngaropéa sagala sipat positif lauk. Ngan anjeun kudu mastikeun yén teu meunang teuing garing. Lamun mastikeun turutan parentah nu disadiakeun di handap, ieu teu kajadian. Kahiji, anjeun kudu stock nepi dina produk handap:

• salmon - 800 gram;
• Bawang - salah sahiji atawa dua lembar;
• mayonnaise - dua sendok;
• tipung - opat sendok;
• Uyah - hiji séndok;
• hideung cabé bubuk - satengah séndok;
• minyak nabati - opat atawa lima séndok.

Metoda persiapan

1. Mimiti sakabeh anjeun kudu taliti ngabersihan lauk na motong kana steaks.
2. Salajengna, dina kantong plastik nu peryogi tuang tepung, lada sarta uyah, sarta sagalana a ngocok alus.
3. Sanggeus éta, potong salmon kudu dicampur asak katuhu breaded di iket. Lajeng panangan anjeun cicing beresih.
4. Mangka kudu panas pan frying jeung tumis nu steaks dinya dugi coklat emas.
5. Salajengna nu peryogi rendang bawang, tumis eta dugi coklat emas tur nyampur jeung mayonnaise.
6. Sanggeus éta, sambel kudu diaduk tuntas jeung ngantep eta simmer pikeun dua nepi ka tilu menit.
7. Ayeuna lauk digoréng kudu nempatkeun kana saos jeung simmer eta di tilu atawa opat menit.

Grilled salmon dina siap pan! Piring complemented sambel enak, nu merenah pikeun garnish nanaon.

Grilled salmon dina oven. bahan

Lauk anu mindeng dipanggang ku kéju. Appetizing kéju kulit taya sahijieun bisa tetep acuh. kabéh bahan paling nikmat dikumpulkeun dina resep handap. Éta nu sampurna digabungkeun saling. Grilled lauk dina oven, anjeun tiasa nyiapkeun produk handap:

• opat salmon steak;
• tilu kacang polong allspice;
• hiji daun salam;
• saparapat séndok garing Rosemary;
• uyah;
• 150 gram kéju;
• tilu sendok mayonnaise.

Kumaha Panggang salmon pink dina oven

1. Pikeun dimimitian ku lauk kudu cleaned na potong porsi. Mangka kudu keur nyeuseuh jeung garing kalayan anduk kertas.
2. Salajengna pink salmon rub diperlukeun ku uyah jeung tempat dina piring baking.
3. Mangka kudu ditambahkeun dina daun salam jeung Rosemary. dimungkinkeun teu bisa motong, tapi ngan saukur crumble make ramo. Sajaba ti éta, lauk kudu rasa tina kacang cabe hideung.
4. Sanggeus éta salmon pink kudu lubricated kalawan mayonnaise, Sprinkle kalayan kéju sarta tutup oven. Panggang dina suhu 200-250 derajat pikeun 20-25 menit.

Ayeuna steak salmon dina oven bisa dilayanan. piring nu bisa masak tanpa kéju sarta mayonnaise, teras janten dietary a. Dina prosés masak nanaon, goreng henteu. Ieu ngandung harti yén piring nu cocog pikeun jalma kalawan kasakit saluran cerna. A Ngaruwat rasa bakal delight gourmet nanaon.

Pink salmon di multivarka. bahan

Diomongkeun di salmon steak, teu bisa dipaliré dina multivarka persiapan. alat well-dipikacinta ieu, anjeun bisa nyieun masakan endah rasa. masakan Lauk - aya iwal. Tangtu, rusiah nu teu di bahan jeung dina kondisi husus, nu dijieun dina tutup tutup Multivarki salila masak. Ku alatan éta, daptar produk anjeun henteu heran:

• salmon - hiji hal;
• kéju (solid) - 150 gram;
• krim (eusi gajih 20%) - salah sahiji kaca;
• krim haseum - tilu sendok;
• Sayur minyak - dua sendok;
• bawang - hiji hal;
• Lemon - salah;
• asin, lada, bumbu seger - rasa.

Pink salmon di multivarka. Metoda persiapan

Mimitina thawed, dikumbah jeung taliti brushed lauk kudu potong steaks ngeunaan tilu sénti lega.

Salajengna pink salmon kedah tuang jeruk nipis, uyah jeung cabé.

Satuluyna anjeun perlu ngabersihan bawang jeung rendang kana buah leutik.

Satuluyna anjeun perlu tuang minyak sunflower di handap Multivarki, tuang eta sliced bawang jeung pageuh ditunda luhureun steaks lauk.

Ayeuna perlu campur krim, krim haseum jeung finely dicincang greens. Lajeng asin nu diperlukeun hiji uyah saeutik jeung cabé.

Salajengna, tuang campuran krim janten potongan lauk. Saterusna Multivarki panutup bisa ditutup dina alat pikeun nyieun "Quenching" mode sarta ninggalkeun salmon pink mun languish pikeun 50 menit.

Ngantosan parantosan program, Anjeun kudu ngubaran Sprinkle kalayan kéju grated na deui Slam tutup on. Sapuluh menit engké, anjeun tiasa nyobian steak salmon nikmat. préparasi resep ngidinan Anjeun pikeun meunang potongan pink lauk soaked di krim haseum jeung krim perfumed jeung aroma of greens na seasonings.

Bon appetit!