Dina veritas vino, atanapi naon a 'anggur diet'?

«Dina vino veritas» - nyebutkeun well-dipikawanoh Maxim Latin. Sarta relevansi na teu leungit, sarta nepi ka tanggal, sabab mangrupa ekspresi pinuh ngagambarkeun hakekat tina diet anggur, dipake di masarakat dinten ieu.

nyatana nu mana wae téhnik leungitna beurat Batesan konsumsi alkohol ka minimum atawa ngaleungitkeun eta tos rengse ti dahareun. Diet anggur teu ukur idin pikeun ngagunakeun anggur alus, tapi anu dumasar sagemblengna kana ieu. Tangtu, aya sababaraha watesan dina eta. Ku kituna, eta anu dilarang dahar gula jeung uyah. Sedengkeun pikeun cairanana anjeun tiasa inuman wungkul anggur jeung cai. Anjeun teu bisa inuman kopi, teh, juices, sugary sodas. Daging jeung lauk Ogé kudu kaasup ti dahareun, mere leuwih sering dipake tinimbang produk susu jeung kadaharan asal tutuwuhan. The perkiraan kalori sadinten - 750 kcal.

Urang kabeh terang, anu alkohol thins getih. Anggur mantuan gelut stress awak sarta saimbang karya kabeh organ sarta Sistem. Sajaba ti éta, duanana anggur beureum bodas nyumbang ka direcahna lemak. Sanajan kitu, ieu teu hartosna Anjeun kudu jadi drunkard inveterate sarta terus meakeun arwah. diet ieu ngabogaan sajumlah aturan ketat tur larangan.

Munggaran sadaya, lilana na teu kudu ngaleuwihan 5-7 poé. leungitna beurat perkiraan mangsa ieu - 5-7kg. Menu sapopoé téh persis sarua:

1. Sarapan kedah diwangun ku hiji endog pindang jeung tomat.
2. Dahar beurang ngawengku apal héjo, nu, upami hoyong, bisa digantikeun ku 100 gram saos apal.
3. kéju Pondok (200g, non-ngandung lisah) jeung bonténg. Gizi yakin yén kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun Silih nu kéju sarta kéju Pondok (hiji poé ti produk munggaran, poé saterusna - kadua).
4. Dinner diwangun ngan 200 ml beureum atawa anggur acuk. Catetan yen guna ngahontal hasil nu dipikahoyong éta kudu maké anggur kualitas luhur, alatan éfék bubuk diperlukeun keur leungit beurat, teu masihan.

Diet anggur sampurna keur usum liburan (saprak teu nyaram alkohol). Urang kabeh terang, anu dina poé ieu aya loba temptations gastronomic nu pisan teuas nungkulan. Laju poéan 200 ml dituduhkeun di dahareun, bisa dibagi kana bagian sarua jeung dipake ku maranehna sapopoe. Ku alatan éta, dina mangsa libur, Anjeun teu bisa ukur mangtaun kilo tambahan, tapi ogé leungit beurat. Kanyataan yén, sakumaha diet tartaric heunteu ngasupkeun pamakéan prosés uyah jeung métabolisme gula ningkat, sahingga mupus awak racun.

Sanajan kitu, pamakéan Sistim ieu ngabogaan sababaraha drawbacks sarta keterbatasan. Munggaran sadaya, mustahil pikeun taat ka jalma anu geus kungsi ngalaman hiji kecanduan jeung alkohol jeung abusing alkohol. Sami manglaku ka jalma anu teu inuman Likur teuas pisan. diet anggur ogé contraindicated di ibu hamil sarta ibu asuhan.

Catet yén saméméh ngagunakeun téhnik nu peryogi pastikeun konsultasi kalayan dokter anjeun, kusabab sababaraha kasakit nyaram pamakéan alkohol. Aya sababaraha panyakit kronis, numana suplai perlu uyah, sabab saupama na promotes panyabutan aktif cairan. Na eta bisa jadi contraindicated.

aral sejen nyaeta diet ieu bisa dilumangsungkeun moal leuwih ti sakali unggal tilu bulan.

Diet anggur, ulasan ngeunaan nu bisa manggihan sabab conflicting kontrovérsi misalna sabab ngamungkinkeun ngagunakeun saeutik gizi. Kahiji, heunteu satiap awakna bisa tega eta, sarta, Bréh, mustahil mun lengket leuwih jangka panjang, sabab bisa ngabalukarkeun karuksakan irreparable pikeun kaséhatan. Kusabab rundingan prior jeung ahli hiji nyaeta kudu. Hiji-hijina jalan pikeun jadi informed sateuacanna ngeunaan konsékuansi mungkin.