Vitamin A dina minyak: sipat sarta aplikasi. Kumaha nerapkeun vitamin A dina minyak?

Ieu geus lila pangalusna pikiran manusa geus diajarkeun kamampuan dahareun cageur panyakit manusa nu tangtu. Ti treatises médis Mesir kuna dipikawanoh yén imam tina peradaban greatest dunya kasurupan rusiah tina perlakuan wengi lolong (leungitna visi di Kades teh) make ati sato jeung lauk, teu nyaho naon vitamin A. Dina mentega, krim, konéng endog jeung produk lianna mangrupakeun bahan unik moal manggihan loba engké.

A bit sajarah ...

Di péngkolan tina abad XIX-XX mimiti gawé aktif dina diajar nu spésifik, elemen penting jeung sanyawaan nu mantuan ngajaga kaséhatan sarta manjangkeun umur manusa. Diantara peneliti éta dokter Rusia N. I. Lunin biokimia, dokter Walanda Christiaan Eijkman bakteriologi, Inggris biokimia Frederick Hopkins tur loba élmuwan Rusia na asing lianna. Dina 1911, anu panalungtik Polandia munggaran Kazimirom Funkom cageur panyakit saraf parna ieu kapanggih beriberi, lumangsung ngalawan hiji kasang tukang kakurangan vitamin B1. Kristal papisah bran béas, mangka disebut "Vitamayn" atanapi Vitamine. Ditarjamahkeun tina basa Latin. Vita - hartina "hirup" ti Inggris. milik - «Amin," mana hasil nu mungkin keur mengklasifikasikan ubar salaku sanyawa nu ngandung nitrogén. élmuwan ogé ngusulkeun yén loba alatan kasakit timbul kusabab kakurangan zat tangtu di jero awak. Ieu awal hiji jaman kapanggihna, anu mimiti nu ieu mangrupakeun akusisi ti vitamin A atawa retinol. Dina 1913, dua grup bebas élmuwan (utamina comprised Elmer Verner McCollum na Margarita Devis, sarta kadua - Thomas Osborne sareng kolega Anjeun) ieu sasari tina zat mentega jeung endog hayam konéng, teu leyur dina cai, tapi master hébat dirina dina lipid. Ieu ieu disebut "gajih-leyur faktor A", diganti nu kawentar "vitamin" Funk di "faktor B» cai-leyur. vitaminology, "pelopor" nu janten retinol a - Kusabab yayasan teh elmu vitamin dijieun.

Sipat mangpaat unik vitamin A

"Retinol asétat" atawa "Vitamin A dina minyak" - ubar nu mangrupa gampang pikeun manggihan di unggal toko ubar. Anjeunna miboga éfék sabenerna miraculous dina awak manusa. komponén penting ieu, sakumaha antioksidan, nyaeta aub dina sakabéh réaksi rédoks reliably mayungan awak tina pangaruh négatip tina radikal bébas. Ogé muterkeun hiji peran penting dina prosés sintésis protéin, normalizes métabolisme sarta promotes fungsi panghalang jeung mémbran sélular na intrasélular lianna.

Pikeun sistem musculoskeletal, kulit jeung rambut

Vitamin A anu diperlukeun dina formasi tulang, kaasup huntu, lamun ngamutahirkeun sél kulit, bulu, kuku, éta ogé slows turun prosés kulit withering tur sepuh sacara umum. Retinol pitulung hébat dina nyampurkeun jerawat, ngaronjatkeun kaayaan pasien kalayan psoriasis, ngarangsang produksi zat nu nyepetkeun penyembuhan tatu sarta tatu séjénna tina dermis. vitamin ditugaskeun A panyakit kulit, bulu na kuku: dermatoses kronis jeung xeroderma (kulit garing), éksim seborrhoeic, dermatitis atopic, urticaria, dina tipena béda herpes, hyperpigmentation kulit, lamun elat kuku garing sarta regas, kalawan alopecia sarta gangguan lianna tumuwuhna serat keratin, ogé graying bulu.

Pikeun kaséhatan panon

Ngeunaan épék mangpaat vitamin A supplementation on acuity visual dina photoreception on normalisasi tina analyzer visual, kitu ogé persepsi dunya ngaliwatan panon urang dinya geus lila dipikawanoh. Pigmén nu ngandung béta-karoten, gampang penetrates ngaliwatan rétina panon, mayungan tina resiko katarak sarta parobahan degenerative macular.

Ngajaga ngalawan inféksi

Vitamin A dina minyak, pamakéan dina sahiji nu dipikabutuh pikeun normalizing sistim imun, anu ditugaskeun dokter di pengobatan kasakit tepa. Retinol teu ukur mertahankeun jeung restores Struktur jaringan épitél jeung mémbran mukosa, tapi ogé ngaronjatkeun fungsi panghalang maranéhanana. Anjeunna kukituna éfék mangpaat dina fungsi paru sarta ogé complements perlakuan kasakit ulcerative saluran cerna jeung colitis.

Vitamin A tiasa ngajaga ngalawan infeksi atawa nyata alleviate kaayaan keur colds, influenza, kasakit engapan atawa saluran kemih, saluran cerna, kitu ogé kasakit viral: cacar, cacar komo AIDS.

The retinol leuwih kawentar?

Vitamin A minyak anu loba dipaké kakandungan dina kombinasi kalayan vitamin E pikeun ngurangan résiko tina komplikasi jeung nyegah lumangsungna Abnormalitas dina cikal bakal ngamekarkeun. Retinol ngarangsang sintésis hormon stériod, normalizes spérmatogenesis tur ngatur fungsi tiroid. Béta-karoten, atanapi pro-vitamin A - a antioksidan anu kuat, eta nyumbang ka pencegahan sarta pengobatan terpadu kanker, nyegah kambuh kasakit sanggeus campur bedah. Fragmen molekul vitamin A (citral, tsihol) anu dipikawanoh pikeun éfék antihistaminic maranéhanana dina manusa.

Di sagigireun retinol, accumulating dina ati, ngaronjatkeun tingkat glikogén dina awak, jantung sarta otot, ngaronjatna nada kahirupan manusa. Vitamin A konsentrasi diperlukeun naek koléstérol getih, éfék mangpaat dina operasi tina sistem jeung organ éndokrin tina kelenjar éndokrin.

Produk - sumber vitamin A

Pamingpin dina kandungan vitamin A nu produk sato, dimana awak manusa narima éta dina wangun retinoids. The paporit utama dina daptar ieu dianggap cod minyak minyak ati jeung lauk. A loba gizi anu dina konéng hayam na puyuh endog, krim, sakabeh susu, kéju, produk daging, ati sato jeung lauk, sturgeon caviar, produk haseum-susu. Vitamin gajih-leyur dina mantega A, D, E sarta K sampurna kaserep ku awak manusa, ti aranjeunna di hiji lingkungan idéal. Jumlahna aya 50 gram (sanajan gizi nyarankeun yén euweuh leuwih ti 30 gram) tina produk unik ieu nutupan katilu kaperluan poéan urang di retinol. Tapi produk mentega teuing tinggi-kalori, jadi ngawatesan konsumsi maranéhanana ka wates lumrah, anjeun tiasa nyieun up for kakurangan vitamin A ti karotenoid. Ti molekul béta-karoten, atanapi pro-vitamin A, organisme manusa téh bisa nyintésis dua molekul retinol. -Euyeub Carotenoid sayur, bungbuahan, bumbu jeung berries nu terang, "lalulintas lampu" kelir: wortel, waluh, apricots, bayem, peaches, brokoli, anggur, seledri na peterseli, sage, oat, nettle, akar burdock, mint jeung sajabana.

Naon biaya heran vitamin ieu?

Kiwari, dina lingkup sagala apoték anjeun tiasa manggihan "elixir of nonoman" - vitamin A dina minyak, hargana ti nu pennies mere. Persiapan produser Rusia kedah capsules: 10 PCS. - 7 rubles per 30 lembar. - 25-40 rubles, bari dina 50-ml vials retinol asétat téh 70-100 rubles. obat asing kosmetik ditambah komponén unik ieu boga harga luhur - ti 1500 nepi ka 2000 rubles.

Kumaha nerapkeun vitamin A dina minyak?

formulir paling umum nya éta ngagunakeun retinol atanapi retinol asétat, retinol palmitate dina minyak atawa capsules. Betah capsules alatan kuantitas dosed vitamin A, jeung di yén zat aktif alatan cangkang teu di kontak sareng hawa. Kawas dipikanyaho, retinol susceptible mun oksidasi gancang di kontak kalayan oksigén, nu nyata ngurangan éfék na. Sering di apoték bisa kapanggih vitamin persiapan "Aevit" - "duet" vitamin A sarta E, nu tocopherol marengan kakuatan awak ngajaga retinol ti oksidasi. Jalma nalangsara ti sagala rupa panyakit, vitamin A dina mentega atawa "Aevit" prescribed ku tabib. Tapi salaku ukuran preventif, dokter nyarankeun: barudak nyandak 0.5-1 mg for geus dewasa - 1,5 mg, sarta pikeun ibu hamil atanapi ibu asuhan - 2.0-2.5 mg. Jumlah ieu jadi mangaruhan tingkat aktivitas fisik sarta konsumsi produk na pangobatan tangtu. Ku alatan éta, konsultasi dokter samemeh nyokot kana vitamin A anu diperlukeun!

Vitamin A dina cosmetology

Hese overestimate signifikansi retinol pikeun keindahan sarta kaséhatan kulit, kuku jeung kaayaan bulu. Nambahkeun sababaraha tetes solusi minyak tina retinol asétat atawa ubar "Aevit" dina topeng keur nyanghareupan, awak atawa keratin serat ngajadikeun hiji panacea nyata, suspends nu sepuh prosés kulit, restores katingal na radian sehat sarta bulu - kalenturan, élastisitas tur caang alam.

Vitamin A dina minyak keur kulit - nu kado adi alam, anu nourishes na moisturizes eta. pamakéan éksténsif Cosmetology of retinol dina perlakuan anti sepuh: keur smoothing garis rupa, ningkatkeun turgor kulit, jeung hyperpigmentation na deficiencies estetika lianna. Di imah, sababaraha tetes Vitamin A dina minyak atawa "Aevitum" persiapan dina topeng dawam (laju 2-3 pakait 50 g campuran) nyadiakeun kulit Anjeun groomed sarta penampilan séhat.

Vitamin A dina hiji minyak pikeun jalma anu bisa ditambahkeun kana sagala campuran ngandung euweuh pangan asam: lemon atanapi jeruk jus, inuman susu ferméntasi, bubuahan haseum atawa berries. Sajaba ti éta, masker jeung retinol moal bisa jadi pohara panas, sarta éta hadé pikeun nambahkeun kana massa haneut. efek vitamin A topeng tiasa didapet lamun dilarapkeun ka aranjeunna magrib, sateuacan bade ranjang peuting kusabab proses kaderisasi diaktipkeun ku sél kulit luar biasa anti sepuh.

Vitamin A dina minyak bulu mantuan sangkan aranjeunna lemes sareng silky. Mun di 20-40 ml (gumantung panjang rod keratin) burdock, zaitun, almond atawa minyak peach nambahkeun 7-15 ml mungguh vitamin A jeung E, atawa 5-10 "Aevitum" persiapan capsules, aduk bahan nempatkeun aranjeunna dina buuk lajeng mungkus neken sirah anjeun jeung tahan eta pikeun sajam, teras saatos sababaraha perlakuan malah bulu ngaruksak bakal delight anjeun kalawan kakuatan anak, hiji caang alam sehat sarta keindahan endah pisan.

Vitamin A dina minyak - a unik "elixir", nu idéal pikeun perlakuan, nguatkeun jeung rejuvenate awak. Dina kombinasi kalayan vitamin C, E & D, séng, fluorida, kalsium, sarta beusi, eta geus leuwih hadé diserep na brings benefit maksimum mun lalaki.