Indispensable persiapan "Folacin" nalika kakandungan

Hiji awéwé anu megatkeun pikeun jadi hamil, kudu serius rencanana waktu maranéhanana, pangan, pagawean jeung rekreasi. Hal ieu ngamungkinkeun pikeun nyingkahan atawa ngurangan kana sagala faktor ngarugikeun maksimum nu mungkin nu bisa mangaruhan kana kakandungan jeung ngembangkeun anak urang. ubar modern boga daptar cukup badag sumberdaya diperlukeun pikeun ieu. Sarta salah sahiji anu pang penting nyaéta persiapan "Folacin" nalika kakandungan prepares awak keur kakandungan jeung pangiriman hareup.

Naha awéwé anu Nyiapkeun pikeun keibuan, Anjeun kudu nyieun persiapan husus? Vitamin pikeun perencanaan kakandungan a mangaruhan kasehatan tur ngembangkeun orok jeung ngantep indung expectant ngajaga awakna sorangan dina urutan. Ubar "Folacin" mangrupakeun asam folat (aka - vitamin B9 cai-leyur) jeung muterkeun hiji peran badag dina awak manusa. Husus, contona, anu asam ieu tindakan dina getih, sintésis rupa asam amino, sistim imun geus kalibet dina formasi RNA jeung DNA. Nyaéta vitamin jeung asam folat pikeun mantuan ngajaga orok unborn tina kasakit bawaan na genetik "gagal". Vitamin B9 geus kalibet dina prosés pembentukan tina tube neural (yayasan pikeun otak depan).

Vitamin "Folacin" nalika kakandungan bakal mastikeun ngembangkeun ditangtoskeun tina plasénta, moal ngidinan abuses dina ngembangkeun anak urang jeung kabutuhan aborsi. Sajaba ti éta, hiji awéwé hamil ku kakurangan tina kistoty folat mindeng ngamekarkeun anémia, eta pisan bahaya pikeun janin.

Barina ogé, kurangna beusi langsung pangaruh ngembangkeun otak utamina orok, bisa ngabalukarkeun defects kayaning hydrocephalus, kurangna lengkep herniation otak, jeda signifikan dina ngembangkeun fisik jeung méntal, komo cleft tulang tonggong.

asam folat bisa kapanggih di alam: eta ngandung sayuran atah (kayaning kacang, bayem, squash, asparagus, kacang héjo), bumbu (peterseli), ati, kéju, lauk jeung konéng endog, salaku ogé hidangan. Tapi teu salawasna tingkat taun kakurangan dahareun hasilna teu ukur ngeunaan anak tapi ogé indung teh, dibere oge kanyataan yén hiji awéwé hamil perlu tilu kali leuwih asam ti méméh konsepsi.

Éta pisan sababna naha anjeun kedah nyandak hiji préparasi vitamin "Folacin" nalika kakandungan, handap parentah dokter sarta dengekeun parasaan sorangan. réaksi alérgi jeung tamba téh, tapi pas kacida gancangna. Waktu pangpentingna mun anjeun kedah nyandak vitamin ieu - waktu ieu ti kadua ka minggu kaopat kakandungan.

Hiji awéwé bisa nyandak hartosna "Folacin" nalika kakandungan dina formulir misah atawa milih hiji kompléks vitamin, ngandung dina struktur asam folat. Ayeuna, anu pangalusna di antarana dianggap "Materna" jeung "Sabelas". Jeung poho ngeunaan nyokot vitamin tiasa teu dina sagala hal: kanyataanna mung set paling lengkep zat awak perlu ensures ngembangkeun ditangtoskeun sadaya organ anak jeung mastikeun kalahiran orok sehat sarta bahagia.