Kadaharan sarta inumanResep

Suung Marinated - suung nikmat jeung cageur

Suung - ieu téh suung pisan mangpaat, aranjeunna mindeng dipaké dina resep béda. Éta ngandung jumlah protéin luhur-grade jeung zat gizi anu jalan gede dina indikator teu ukur sayuran, tapi ogé daging. Sipat berharga fungi teu robah salaku hasilna goreng. Jadi suung marinated ngandung lemak cageur, mineral, asam amino jeung vitamin, mangpaat nu invaluable.

élmuwan Jepang geus kapanggih yén ieu tipe supa boga konsentrasi luhur arginin na lisin, zat pangaruh mangpaat dina memori sarta ngaronjatkeun aktivitas mental lalaki. Ku kituna, pamakéan intermittent tina supa ngurangan résiko tina aterosklerosis jeung serangan jantung.

suung seger jeung pickled beunghar magnesium, kalium, kalsium, jeung walirang, sarta jumlah fosfor bisa dikaitkeun kalayan produk lauk. Éta ngandung vitamin B, PP, D, E sarta provitamin A, sarta jumlah leutik S. fungi ieu iodin, tambaga, mangan, séng - pohara penting pikeun microelements manusa.

Loba pencinta bakal ngahargaan kanyataan yen low-kalori marinated suung: ngan 27 kalori, ngarah bisa aman dikonsumsi ku urang dina diet.

Dina masak, suung anu dipaké di sagala rupa masakan, di dieu aya sababaraha resep maranéhanana.

suung Marinated mangrupakeun hiji olahan domestik unggulan keur usum. Suung bisa didahar salaku piring misah tur dipaké dina salads.

Nyiapkeun suung ngora nu dipilih kalawan caps masih unopened. Suku kudu dipotong kana topi penggir. Tuntas ngumbah nu bahan baku, ieu steamed (blanch) immersing pikeun lima menit dina cai pindang. Saterusna suung dikumbah ku cai tiis tur turun dina tabung atawa strainer garing. Lajeng suung anu lowered kana wadah jeung acidified kalawan cai ngagolak asin, wherein nu asam sitrat bubar sarta ciwit uyah ngitung dua spoons per liter. Suung masak, périodik nyoplokkeun noise sarta aduk. Dina ahir masak, nambahan cuka dina marinade hasilna nisbah dua sendok per kilo ti suung seger, cabé, cengkéh jeung daun salam. Lamun suung masak, maranéhna perlu gancang tiis, nunda dina kendi jeung eusian ku marinade tiis - cairan nu sipatna asak, sarta nutup si Udung.

Anjeun tiasa make resep séjén pikeun meunang suung marinated. Metoda Rapid keur persiapan maranéhanana ngalibatkeun léngkah di handap ieu. Suung bersih, ngusap, dibawa ka ngagolak dina cai asin jeung turun kana tabung. Sanggeus cooling, aranjeunna nempatkeun di jar a, tuang cengkéh, Inggris basajan jeung cabé, tuang tiis handap sanggeus kaldu ngagolak, na luhur pikeun nambahkeun minyak zaitun, dihijikeun gelembung sarta nempatkeun di tiis.

resep sejen nu ngidinan Anjeun pikeun masak suung nikmat. Marinate nu suung dimimitian sanggeus aranjeunna cleaned sarta bakal motong dina satengah. Nyiapkeun bodas poshinkovat ipis, bumbu dicincang, lemon zest dikaluarkeun tina. Dina panci nambah anggur, cuka jeung uyah. campuran dipanaskeun, tapi teu ngameunangkeun kana kulub. Lajeng bombarded kana suung marinade, mawa eta ka kulub hiji leuwih panas low jeung masak pikeun lima menit, nepi ka maranehna acquire softness. Sarta dina wayah éta, dugi suung asak dina kapasitas badag kudu dicampur bumbu seger, bawang bodas, uyah, chillies sarta daun salam, sarta ka buang ka suung panas. Kabéh nu peryogi nyampur ogé. Lajeng suung dikirim kana toples sterilized panas tur dituang taliti pisan minyak panas maranéhanana. Bank kudu dieusi ka luhur kénca aya leuwih ti hiji centimeter ruang bébas, suung kudu ditumpes nutupan minyak. Dina ahir bank ditutupan ku tutup a, geus dibalikkeun sarta leuwih tiis.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 su.birmiss.com. Theme powered by WordPress.