Suku capé? Suku mandi pikeun mantuan anjeun.

Kumaha mindeng datang sanggeus hiji aktip, dinten sibuk, Anjeun sacara harfiah digolongkeun ti kacapean jeung ngarasa "tanpa suku"? Chances téh, leuwih sering ti urang hoyong. Ieu hususna bener keur awéwé, anu tatu per poé di heels tinggi di imah kalawan relief hébat "ngamolotokeun" sareng maranehna jeung sapatu myagonkie, slippers nyaman. Kumaha sering anjeun ngantep suku anjeun bersantai tur sabenerna? Sugan teuing mindeng. Sarta kapiran, sabab perlu keur ngurus kaki anjeun dina cara nu sami sakumaha keur leungeun jeung beungeut, jeung sesa awak. Sarta waktu pikeun perawatan misalna butuh rada bit, sabab urang ngobrol ngeunaan prosedur kayaning mandi suku.

Ulah nganggap yen ieu kudu dipigawe mung kanggo pencegahan colds sarta tetep haneut, upami niatna peremerzla. Sumuhun, éta, teuing, tapi masih, suku mandi teu bisa ukur haneut, tapi ogé nyumbang kana ngaleupaskeun suku capé, bersantai sakabeh awak. Na, tangtosna, salah henteu geus repealed konsep kasehatan basajan.

Mandi kaki paling basajan jeung affordable - ieu Citarum dawam kalayan cai panas jeung minyak aromatik atawa uyah laut (kamar makan oge rada cocog). Tuang kana mangkok dua sendok tina uyah, nempatkeun sababaraha tetes minyak atsiri kayaning lavender, oranyeu atanapi pink, sarta dip deui suku pikeun sapuluh menit: kacapean salaku angkat leungeun. Nyieun prosedur kitu bisa sahenteuna unggal poe. Utamana mandi uyah nu mangpaat lamun gaduh sweating kaleuleuwihan suku.

Lamun kakurangan tina kasakit gabungan, baris nulungan mandi suku kalawan turpentine. Ieu ngurangan peradangan, aya alusna relieves nyeri, lowers tekanan getih. Ogé bisa dipaké salaku prophylactic ngalawan colds. Pikeun mandi sapertos mésér solusi kosmetik husus turpentine jeung tuang kana cai dina babandingan nu dipikahoyong. Soak kaki pikeun 10 menit dina eta. The mandi Tangtu turpentine téh biasana antara 10 nepi ka 20 poé.

Lamun bisa, meunang diri urut cai pikeun suku. variétas disebut loba cukup, sarta aranjeunna pisan alus di nu ngagabungkeun pungsionalitas perlakuan cai basajan kalawan rupa-rupa urut suku. Ieu bisa jadi pangaruh tina hiji Jacuzzi, acupressure Soles, reflexology, vibratory, jsb Dina basa sejen, ku priborchikom misalna maneh bebas bisa ngalakonan suku maranéhanana pikeun paling prosedur Spa nyata, nyoplokkeun aranjeunna ti kacapean jeung bareuh, ngaronjatkeun sirkulasi getih, raising nada.

Hal ieu kacida efektif dina sipat na kana mandi kaki ionik: jero eta ngawangun hiji médan magnét anu boga pangaruh positif teu ukur dina suku anjeun, tapi ogé miboga éfék revitalizing dina awak sakabéhna. racun sapertos massager rupa, kukituna ngaronjatkeun nada sakabéh, teu panjang ganggu kasakit kronis, insomnia disappears.

Ngan inget yen keur mandi suku henteu dianjurkeun pikeun maranéhanana anu kakurangan tina alergi, éksim, rupa borok. Pisan, ati pisan ku trays sapertos kedah jalma anu miboga panyakit kayaning neuropathy. panyakit ieu dicirikeun ku teuing low a sensitipitas suhu sarta nyeri, ku kituna kamungkinan meunang sampurna, nambahkeun jeung cai mandi beuki panas, tapi teu perasaan hawa leres nya. Lamun goréng sirkulasi mandi suku bisa dicokot ukur sanggeus konsultan dokter. Cai dina hal ieu teu kudu teuing panas, sarta waktu prosedur - panjang teuing. Upami Sadérék kontras mandi, inget yén cai di Citarum hiji kudu maksimum 38-42 derajat, sarta kadua - teu leuwih handap 20. Neuleumkeun suku ganti dina pelvis a, dina kadua, dua kali dina unggal. Tapi prosedur sorangan henteu ngulang leuwih ti dua kali saminggu. Na, tangtosna, di ahir salah sahiji prosedur, salawasna ngusap garing kalayan leg di guna nyegah dibentukna mildew na troubles lianna, sarta sahenteuna sajam ngan ngagolér na bersantai.