Strawberries: buah seger caloric na canned

berries éndah - strawberries. Caloric ieu "geulis" tiasa béda gumantung kana naha produk dipaké seger atawa olahan thermally, nu hadir dina komposisi bahan masakan séjén atawa ngeunah boga rasa lengkep alam tanpa aditif. Dina artikel ieu sual anu nilai énérgi tina berries, nu utamana penting dina hormat tina diets béda.

Kumaha strawberries mangpaat?

Ieu mungkin pikeun daptar sadaya zat anu dikandung dina berries. Di antarana, ampir sakabéh vitamin sarta loba elemen renik. Kalawan strawberry ieu loba dipaké pikeun nguatkeun sistim imun jeung awak sakabéhna, sakumaha ogé sababaraha panyakit. Paling mindeng dipaké salaku hiji choleretic na diuretik, dina pengobatan kasakit awéwé, bronchitis jeung diabetes. Awas geus disarankan pikeun ngawengku Berry beureum ieu alergi diet anjeun sarta masalah sareng saluran pencernaan lantaran tina rasa haseum.

Strawberries: kalori produk seger

Paling mangpaat kageulisan leuweung dahareun, ngarasakeun rasa aslina. Saratus gram dessert ieu ngandung ukur 32 kalori. Tapi teu sadaya jelema anu pikaresepeun rasa rada haseum tina strawberries. Ku sabab eta mindeng sweetened atawa nyiapkeun masakan sejenna sareng unik rasa - ager, mousse, compote atawa jam.

Strawberries: kalori jam kaluar tina eta. Resep goodies

Saratus gram ngeunah rengse ngandung 113 kalori. nilai ieu nujul kana resép klasik, wherein proporsi gula jeung berries sarua. Strawberries reassemble, beresih tina lebu jeung peduncle. Lajeng gancang bilas dina cai ngocor, ku kituna teu badami integritas tina berries. Saatos draining cairan éta, mindahkeun kana panci, tuang gula. Massa layered ninggalkeun sapeuting keur niupan jus. Isuk simmered mawa ka kulub nu, nyoplokkeun busa. Kulub pikeun lima ka tujuh menit. Ngulang proses ieu dua kali leuwih sanggeus cooling lengkep. Dina ahir tahap katilu ti jam ka tuang kana kendi steril jeung gulung nepi. A dessert éndah kalawan gembleng candied berries siap!

Strawberries: kalori compote. Resep metoda pelestarian sterilization usum

nilai énergi inuman gumantung eusi gula. Aya ogé Métode numana berries ngaropéa rasa alam maranéhanana, tanpa komponen tambahan, - sterilization. Kalori compote sapertos malah rada leuwih handap dina no way diperlakukeun bungbuahan. Pikeun Nyiapkeun inuman nu maké peti leutik, contona hiji liter. Berries reassemble, nyeuseuh dina cai ngajalankeun sarta ngantep éta solokan di colander hiji. Lajeng mindahkeun ka jar "dina taktak". Tuang berries cai pindang tiis kana penggir nu, nutupan lids diimah jeung nempatkeun dina pan low tapi lega sterilized, pre carpeted lawon lanté calico. Nalika ngeusian masakan kalawan cai jalan satapak ka tingkat panungtungan teu ngahontal puncak kendi dua séntiméter. Seuneu pilih inténsitas low. Saatos laun kulub jeung lalaunan mimiti "gurgle" nuduhkeun waktu. kendi liter keur tilu puluh menit bakal cukup. Lajeng, wadah kaca, piceun tina pan jeung gulung nepi. Hurungkeun deui tibalik ka handap tur muffle jaringan padet.

Salaku bisa ningali, éta téh rada gampang bisa procured keur strawberries usum tiis. Poto didieu nunjukkeun kumaha ngatur budidaya di imah kaca husus na kumaha euyeub tiasa panén. Tapi pikeun meunangkeun berries paling enak tiasa na di backyard sorangan. Hal utama - keur nitenan téhnologi luyu, tur teu puguh!