Diet Molokochay: resep, ulasan

Grueling latihan, puasa poé, urut anti cellulite jeung diet jeung produk low-gajih - demi inohong cherished dina kasaimbangan lawan adil anu disiapkeun for sangsara wae.

Urang bakal ngabejaan Anjeun tentang salah sahiji metodeu nu pang populerna - molokochay slimming. Harita jeung hasil, resep na tips mangpaat, baca review urang.

Tukang balet, India sarta talk show

Urang kabeh terang ngeunaan kauntungan tea jeung susu, tapi kumaha anu dua produk gawé bareng? No, teu pihak tea pikaresepeun tur diukur. Sababaraha gizi nyarankeun dinten puasa sarta diet dumasar molokochae.

Kujang ngeunaan penampilan inuman nu bener pisan. Sababaraha yakin yén pamanggih milik Margaret Blinovskii - tukang balet menawan yén sanajan dina umur heubeul teu leungit harmoni sarta rahmat. Batur ascribe sagala kiridit ka Amerika jeung talk show host Oprah Winfrey. Eta geus hésé ngarti, saha mimitina ngajukeun slimming molokochay.

Kumaha carana sangkan inuman ieu estu terang kacida alusna di India kuno. Kahiji, dina susu éta ditambahkeun rupa rempah jeung seasonings, sarta tea lajeng héjo.

prinsip operasi

Molokochay resep slimming anu teu merlukeun kaahlian husus janten éféktif alatan kafein nu. Zat ieu dina jumlah badag dikandung dina tea sarta accelerates leungitna kilogram tambahan. Susu, di péngkolan neutralizes nu kafein ngabahayakeun sarta eliminates rarasaan lapar.

Loba katresna jeung awéwé disebut molokochay salah sahiji cara anu pangalusna pikeun leungit beurat. Tapi ngobrol ngeunaan pasipatan gaib na mah teu perlu. The inuman mimiti mintonkeun awak kaleuwihan cai, tapi lamun dinten ngalaksanakeun ngurangan sababaraha kali bulan na nyerah sababaraha kabiasaan gastronomic, beurat bakal ngurangan ku cara ngurangan deposit gajih. Hanjakal, teu sadaya jelema anu merenah molokochay slimming.

Kauntungan sarta harms

inuman populer di kalangan kelamin adil téh alatan "slimming". Salian ngurangan molokochay beurat calms saraf, ngurangan bareuh, AIDS di kasakit cardiovascular, ngaronjatkeun kaayaan tina bulu, kulit jeung kuku, sarta ogé Leungitkeun awak tina zat ngabahayakeun.

Sanajan kitu, misalna hiji daptar impressive teu ngawangkong ngeunaan kauntungan mutlak. Salaku kalayan sagala wangenan suplai molokochay kudu dipake kalawan caution. Contraindications:

- Intoleransi kana susu atanapi kafein;

- ginjal sarta hampru;

- kasakit kronis;

- tekanan low.

Kadé turutan saran para ahli tur taliti ngawas kaayaan awak. Aya jalma anu kudu poé puasa anu dibiruyungan malaise, faintness, headaches na swings haté. Dina hal ieu, Anjeun kudu milih métode sejen tina koreksi.

resep

Bagian saterusna review kami geus dedicated ka sakabeh jalma anu mutuskeun nginum molokochay slimming.

Resep Palasik nyadiakeun ukur dua bahan: susu nonfat (1.5%) jeung teh daun (héjo atawa hideung). Hiji liter susu kudu digodog di pan, niiskeun rada sarta nambahan tilu teaspoons tina sendok tea. panutup pot, mun keukeuh pikeun 15-20 menit, lajeng galur.

Asak tumpak kudu refrigerated. Molokochaya, dipaké duanana dina panas tur tiis.

Pilihan dina basa Inggris

Taya waktu masak molokochay pikeun leungitna beurat? Resep inuman "kedul" pisan basajan tur diwangun dina Pergaulan dua inuman rengse.

susu Preheat tea brew misah lajeng gabung aranjeunna babarengan dina nisbah 1: 1. Molokochaya rupa rasa, anjeun tiasa nganggo madu, vanili, kayu manis, mint na Melissa.

Éta metot yén teas héjo mamatahan dulur anu ngagunakeun molokochay slimming. Resep jeung hideung teh bakal sagampil alus. ahli gizi malah nyarankeun percobaan saeutik, milih nu Berry jeung buah rasa - lajeng inuman kirang gancang capé, sarta dinten puasa bakal gampang tega.

Urang tuturkeun aturan

benefit maksimum bakal molokochay slimming (Palasik resep) dina penanganan of dinten, nu ieu dianjurkeun pikeun nahan teu leuwih ti hiji atawa dua kali saminggu.

aturan dasar:

1. Inuman inuman dina hiji bagian unggal dua jam.
2. Ulah poho ngeunaan minum rezim, nyingkahan dehidrasi.
3. Disiapkeun pikeun volume dinten leuwih hade inuman dugi jam 20.00. nada green tea, jadi kasebut nyaéta dimungkinkeun insomnia.
4. Milih susu low-gajih (maksimum 1.5%).

Lamun mutuskeun do poé puasa dina molokochae, diet for minggu kamari jeung kudu disaluyukeun. Ngaganti carbs gancang snacks mangpaatna, teu dahar peuting, sarta inuman sahenteuna dua liter cai sapoé - ieu aturan basajan bakal ngabantu tetep hasil na nyepetkeun prosés kaleungitan beurat.

diit

The bravest tina kelamin adil teu ngawatesan kenalan maranéhanana jeung inuman nu ukur unloading poé. Pilihan kahiji nyaeta diets kirang ekstrim. Anjeun oge tuang diet molokochay - resep tetep sarua.

menu sampel:

1. isuk dimimitian kalawan molokochaya. Pikeun sarapan, inuman wungkul cangkir inuman haneut.
2. Saatos sababaraha jam bisa dahar oatmeal di cai ditambah madu, omelette atanapi roti bakar sareng kéju.
3. Satengah jam saméméh dinner, ulah poho ngeunaan molokochaya kaca.
4. Dahar beurang: daging pindang, lauk, saeutik saeutik tina sup sayur atawa Salad sayur seger.
5. Di dahar beurang deui Nyiapkeun molokochay.
6. Dinner: steamed sayuran.

Saatos dahareun anjeun teu kedah abruptly balik deui ka diet heubeul. Ngurangan jumlah tipung, gajih na amis - lajeng leungit beurat teu malah teu nyangka datang deui. diet Saperti tiasa jalan kahirupan, sabab saukur ngagabungkeun molokochay sarta nutrisi ditangtoskeun.

pitulung darurat

A diet tilu poé ngadukung molokochaem teu unggal mojang. Garis handap ieu ngan dipaké inuman, sarta henteu hidangan anu henteu panjang disadiakeun. Dina kasus luar biasa, diwenangkeun snacks dina bentuk hiji apal atawa bonténg a.

Ilaharna, saméméh kawinan, ulang atawa Taun Anyar wawakil pausahaan dina kelamin adil rék néangan sampurna - nurutkeun ahli gizi, tapi dina kasus ieu tilu poé diet bisa diyakinkeun.

Sakali anjeun ningali hasil nu dipikahoyong dina eunteung jeung dina skala, perlu pikeun museurkeun usahana dina pangropéa na. Tip: méakkeun sakali unloading minggu di molokochae na périodik ngaganti dinner ieu "magic" inuman.

Hayu urang ngobrol ngeunaan hasil

Molokochaya kaunggulan atra mangrupa jumlah minimum komponen-komponen sareng kasadiaan maranéhanana. Éta pisan sababna naha inuman nu metot katresna jeung awéwé anu impian leungit beurat.

ulasan rave janji leungitna nepi ka dua kilogram per poé ngurangan, sarta dina diet tilu poé, Anjeun ngomong wilujeung opat kilogram. Tangtu, angka ieu nu euweuh jaminan. Lamun datang ka ciri individual, geuwat némbongan ulasan négatip.

Contona, sababaraha awéwé sangsara sagala dinten lila, tapi isuk-isuk ningali "garis plumb" - 500 gram. Sakapeung, meunang leupas tina ukur 1,5 ongkos kilogram kaséhatan sorangan gagal - kusabab teh sharply ngurangan tekanan, headaches sarta kacapean.

A persentase leutik kelamin adil aya hiji "pangperangan" napsu - réaksi sabalikna nyaeta slimming persis molokochay. ulasan resep disarankan henteu robah, ngan awak teu ngarasa cara sapertos nungkulan kaleuwihan beurat.

Sanajan kasusna luhur-disebutkeun, nurutkeun mayoritas katresna jeung awéwé, dinten shaum dina molokochae patut sagala kanyeri nu nyosok jero ka endured.

Numutkeun ahli gizi

Kalawan kirang sumanget ngeunaan Tea susu inuman loba gizi. Utamina, ieu téh alatan leungitna cai, teu gajih. Dina sababaraha poé awak bisa balikkeun polumeu deui.

molokochaem nyiksa ogé teu perlu - eta ngancam a slowdown métabolisme, kacapean sarta headaches. Kurangna karbohidrat jeung pangaruh diuretik - panyabab utama kasabaran goréng pikeun puasa dinten on tea jeung susu inuman.

Sajaba ti éta, sabagian studi bebas manggihan yén mun anjeun tambahkeun tea susu leungiteun sababaraha antioksidan sarta ceases mun boga pangaruh positif kana sistem cardiovascular.