Térong - a ramuan taunan nu mere ungu buah pituin wewengkon tropis di India. Aya eta bisa ditempo di alam liar. Tumuwuh terong, nu disebut oge "bulao saeutik" atanapi badridzhanami di Éropa mastered di 13-15 abad. Ieu lajeng yén buah ieu tutuwuhan mimiti dipaké minangka bahan pangan.
Térong, anu sipat anu alatan kandungan euyeub mineral pikeun elemen manusa diwangun ku lemak sarta gula, karbohidrat jeung protéin. Aya therein kalsium jeung kalium, fosfor, sodium, klorin jeung walirang, magnésium, iodin, beusi jeung bromin, séng jeung aluminium, molybdenum sarta tambaga. Sajaba ti éta, terong ngandung susunan elemen renik, vitamin PP, B, C, kitu ogé milik grup B. The pepelakan buah anu low-kalori. Saratus gram produk ngandung 24 kcal.
Sipat mangpaat tina terong ngaapresiasi gizi. Aranjeunna nyarankeun ka ngawengku produk ieu naon menu individual pikeun kaséhatan. Kanyataan yén komposisi terong ngandung angka nu gede ngarupakeun zat nu aya serat dietary. Ieu kaasup serat sarta pektin, kitu ogé loba batur. komponén ieu téh ampir teu dicerna dina saluran cerna jeung teu nyerep kana awak, tapi di waktu nu sami Cope jeung kaleuwihan koléstérol leuwih efisien ti loba pangobatan.
Sipat mangpaat tina terong bisa make eta keur pencegahan panyakit arteri koronér na aterosklerosis. Dahar "saeutik biru" nyegah ngembangkeun panyakit gallstone. Tambaga anu dikandung dina bungbuahan Violet, ngaronjatkeun getih, nu geus dipaké pikeun ngubaran anemia. Nyarankeun ingestion of térong sarta ibu expectant. Sajaba ti éta, buah ungu - a germicide hébat. Jus sahijina manggih aplikasi na di penyembuhan tatu.
Sipat mangpaat tina térong téh penting pikeun jalma jeung diabetes, urang mibanda fungsi haté ngaruksak. Dahareun "sinenkie" kudu hadir dina diet pasien nalangsara ti asam urat geus bisa ningkatkeun ékskrési asam urat dikaluarkeun.
Sipat mangpaat terong manifested alatan ayana dina struktur maranéhanana jumlahna badag asam organik. komponén dahareun ieu mangrupa bantuan invaluable dina kabiasaan bowel. Serat normalizes buah ungu dina kasaimbangan awak manusa asam sarta alkali.
Térong, sipat mangpaat anu nyieun éta hiji piring indispensable dina diet unggal jalma, boga rasa pait. Ieu manifests sorangan dina sambungan kalayan ayana dina kulit buah zat husus - solanine. Dina jumlah badag Unsur ieu racun a. Sanajan kitu, pangalaman teu matak. Solanine di terong saeutik, mun buah sarua saméméh masak bisa gampang meunang leupas tina. The sayur atah keur potong batu, strips atanapi keureut, lajeng sprinkled kalawan uyah. Sanggeus sababaraha menit ti jus diomongkeun kudu lemes sarta potongan keur nyeuseuh jeung cai tiis. Eta sia remembering yén buah paling ngeunah jeung cageur dianggap ngabogaan kulit bulao-hideung, dicirikeun ku hiji bentuk elongated sarta jumlah leutik siki.