Pasta Italia: resep jeung hayam, suung jeung krim, kitu ogé variasi dietary kalawan tomat na Basil

Pasta kalawan hayam, resep ku gambar jeung téhnik masak nu bakal manggihan dina artikel ieu - mangrupakeun tradisional piring Italia. Bisa jadi duanana festive na sapopoé, sarta sorangan ngagambarkeun nanaon lian ti macaroni asak, spaghetti (jeung sarupa séjénna produk tipung), dituang dina luhureun sambel dumasar kana sayuran, bumbu, rempah jeung daging. Di Italia sarta sakuliah dunya aya rébuan cara kumaha sangkan kuah ieu. Baca ngeunaan cara nyiapkeun pasta (kalayan resep ayam).

daging bodas dianggap paling dietary Tapi ngandung cukup protéin jeung asam amino ésénsial. Mun anjeun dieting, kulub pasta dijieun tina durum gandum, jeung tuang pinareup hayam ngeunah, tomat jeung Basil. Tur upami Anjeun salah ngan hayang tepung nikmat, anjeun tiasa nyiapkeun saos daging bodas, suung jeung krim. Atoh, nu pasta (resep ku hayam jeung bahan séjén dijelaskeun dihandap) meunangkeun ngeunah na bergizi sarta pasti kudu secukupnya sakabeh anggota kulawarga Anjeun. piring henteu nyandak lila nyiapkeun (utamana resép angka 2). Dina saos jeung spaghetti asak eta bakal nyandak ngeunaan 30 menit, sarta di tungtungna anjeun meunang hiji dinner nikmat.

Resep pasta kalawan hayam, suung jeung krim

Nyiapkeun nu peryogi bahan handap:

- 500 g hayam, eta leuwih hade nyandak buah dada;
- 500 g suung, misalna suung;
- 2 endog hayam;
- 100 g kéju teuas;
- 4 tomat seger;
- satengah sirah leutik bawang;
- sakeupeul finely dicincang bawang héjo sarta 2 cengkéh bawang bodas;
- 1 sdm. l. mentega;
- a satengah liter low-gajih (10%) tina krim;
- 500 gram pasta pipa Rigat atanapi pasta séjén tina pilihan Anjeun.

Mimitina kulub pasta sakumaha diarahkeun kana pak teh. Kusabab tauco geus disiapkeun. Resep Hayam ngakibatkeun yen daging kudu potong buah leutik, tambahkeun bawang dicincang jeung ngagoreng dina minyak saeutik pikeun 7-10 menit. Dina pan frying misah geus aya mentega janten ngagoreng suung jeung bawang bodas squeezed kana aranjeunna, sadaya uyah jeung cabé. Kalawan mesek tomat (ieu nurunkeun aranjeunna dina cai nu ngagolak salila sababaraha detik), lajeng motong kana cingcin. Dina tahap ahir masak pasta kalawan hayam kudu dipanggang dina oven, jadi pikeun ngeusian whisk campuran dugi krim lemes jeung endog, jeung usum kalawan uyah na Sprinkle kalawan jumlah leutik cabe. Lamun sagalana geus siap, dina loyang greased iklas kaluar satengah tina pastry pindang lajeng lapisan - hayam, suung, tomat, héjo bawang, nutupan satengah kadua pasta nu. Tuang campuran dina luhureun éta krim sarta endog jeung Sprinkle kalayan kéju grated. Kirim surélék Panggang dina oven (suhu kedah 180-200 ° C) pikeun 15 menit. Hasilna, anjeun bakal kudu pasta kalawan keusikan, katutupan ku kulit kéju nikmat. Hatur nuhun kana penampilan geulis anak, piring bisa nempatkeun dina hajatan kulawarga.

Pasta: resep jeung hayam, tomat na Basil

Dibandingkeun sareng versi saméméhna goreng piring bakal mawa anjeun kirang ti satengah waktu, sarta bakal dinner éndah, sanajan keur jalma anu dieting. Ieu ngawengku krim no-kalori sareng komponenana sarupa, ngan sayuran jeung daging lean. Pikeun persiapan nu anjeun bakal kedah:

- 300 g daging hayam (payudara);
- 1 bawang leutik;
- sababaraha cengkéh bawang bodas;
- tomat satengah bank canned;
- kebat tina Basil seger;
- pasta nu dipikahoyong;
- saeutik zaitun minyak, uyah jeung rempah.

breasts hayam kudu potong buah leutik, bawang sarta bawang bodas finely rendang. Kahiji, ngagoreng di minyak zaitun, Sayuran, sakuduna teu nyandak leuwih ti 5 menit, pan sarua ieu iklas kaluar hayam. Aduk aya kalana, masak pikeun sejen 5 menit, lajeng nambahkeun tomat na finely dicincang Basil. sambel nu diperlukeun uyah jeung cabé jeung ninggalkeun ka languish on panas low salila kira 30 menit. Dina waktu nu sarua, anjeun tiasa kulub pasta nu. Nalika siap, nempatkeun produk dina piring jeung tuang jumlah katuhu asin. némpelkeun ieu (resep ku hayam) nyaéta pastikeun banding ka sadaya anggota kulawarga Anjeun. Ieu malah bisa masak dina Jeng pangsibukna, sabab diperlukeun wungkul 30 menit méakkeun di dapur. Na kumaha nutup girang otentik dinner Italia!