Naon manfaat bisa mawa resep kalayan cornmeal?

Tercinta ku loba barudak dewasa jagong - hiji tutuwuhan purba anu geus dipelak suku tina Maya sarta Aztec. Tur jadi pikeun India, jagong ieu potong plant primér, lajeng eta ngajadikeun malah tepung. Tepung jagong asak bubur na roti dipanggang, nurutkeun rasa maranéhanana henteu inferior kana gandum jeung Rye, tapi di waktu nu sami, gampang sarta satisfying.

Ampir wae resep kalayan cornmeal bisa dipaké pikeun gizi dietary. Jagung hidangan mangrupakeun kadaharan pisan séhat. Ieu ngandung vitamin B sarta PP, pati, kalsium, potasium, magnésium, fosfor jeung zat besi. Produk dijieun tina tipung jagong balikkeun microflora peujit, kukituna contributing kana perbaikan dina sistim digésti mah. Konsumsi biasa tepung jagong jeung normalizes tingkat kolesterol dina getih, strengthens pembuluh getih sarta ngajadikeun eta leuwih fleksibel.

Patisserie pastry dijieunna tina tipung jagong panggilingan disarankeun pikeun jalma kalawan kaleuwihan beurat. Tétéla pisan airy sarta leupas, tapi pisan bergizi, jadi aya deui teu tiasa dina jumlah badag. Ogé, tepung mangrupa bahan tambahan dina sababaraha rupa gandum jeung Rye roti, mere hiji rasa husus sarta lightness.

Wholemeal Panggang pisan mangpaat jagong roti, ogé ngaronjatkeun dicerna sarta nyegah kaleuwihan beurat. Sajaba ti éta, hidangan dipaké pikeun masak bubur ngabogaan sipat penyembuhan sarta dipaké dina pengobatan kasakit saluran cerna.

Aya nyebar piring jagung tipung di sababaraha bangsa di Kaukasus. Contona, resep loba dipikawanoh kalawan cornflour sakumaha hominy - bubur nanaon pisan lungkawing, ilaharna disadiakeun ku suluguni kéju seukeut tur nyatu héjo.

Nyiapkeun hominy Georgian merlukeun rada saeutik produk:

Jagung grits 1 cup; tipung jagong; suluguni; uyah; Sagala bumbu seger.

Kahiji, tuntas ngumbah grits jagung. Lajeng, nempatkeun dina ketel imbit atanapi pan jeung kandel-tuang cai tiis dina laju dua bagian cai hiji bagian tina buckwheat (kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun tuang di jumlah minimal tina cai sarta nambahan salaku bubur masak). Kazan ditunda seuneu na, pas bubur dimimitian pikeun thicken, aduk a spatula kai. Bubur jadi steeper di tungtung masak kedah nambahkeun tepung jagong sakumaha diperlukeun. Deui, aduk aya kalana, hominy mawa ka kaayaan kitu, nalika nyangkut dina éta bakal nangtung orientasi tegak sabeulah.

Taliti nyabut hominy rengse ti cauldron jeung potong sakumpulan, ngagunakeun hiji thread nilon. Dina masing-masing sapotong buckwheat, nempatkeun dua keureut suluguni atawa kéju sarta sprig of greens lada: cilantro, peterseli, Basil, Dill.

Pikeun dessert sanggeus hominy hearty na bergizi, anjeun tiasa nyiapkeun lampu cookies Italia tina tipung jagong.

Pikeun resep ieu nu peryogi: endog 4 lembar; Gula 120 g.; tipung jagong 280 g.; tipung gandum 200 gr.; mentega 280gr.

resep ieu kalawan cornmeal hiji pilihan -biskotti biskuit Italia.

Campur dua rupa tipung, ngayak jeung tuang tihang dina méja. Jieun ogé hiji, ngajalankeun hiji endog, tambahkeun gula jeung mix sagalana tuntas. Lemes mentega potong buah leutik, tambahkeun kana bahan lianna. Knead ogé pikeun ménta lancar, adonan elastis. Sanggeus éta, mungkus adonan dina bungkus plastik sarta nempatkeun dina kulkas salila satengah jam.

Iklas baking parchment kertas, gajih na squeeze ka hiji strip test, lunate, tina kantong pastry. Nempatkeun cookies preheated ka 200 ° C oven na Panggang dugi zarumyanitsya (kurang leuwih 20 menit).

Whichever resep kalayan cornmeal teu disiapkeun hiji awewe nu boga imah miara di dapur, manehna bisa pastikeun yén kalawan pitulung-Na, manehna dibikeun ka baraya muatan kuat kaséhatan sarta wanda alus.