Naon jadwal tina hawa basal salila ovulation? Ukur suhu basal salila ovulation

Ovulation - hiji prosés nu lumangsung dina awak awéwé cageur, nu pakait jeung sékrési endogna dina oviduk pikeun fértilisasi salajengna. Pangaweruh ngeunaan tanggal mimiti ovulation tiasa mantuan Anjeun rencanana kakandungan atawa nyegah konsepsi teu dihoyongkeun. Aya sababaraha cara pikeun nangtukeun eta, tapi nu paling affordable tur basajan nyaéta ukuran anu suhu awak basal.

Naon eta?

suhu awak Basal (BBT) - a ukuran, nu diukur dina kaayaan sésana lengkep, dina anus, langsung saatos awakening isuk. Ieu mangrupakeun pantulan awéwé hormonal sarta mangka masalah dina kelenjar seksual. Sanajan kitu, paling BBT ieu dipaké pikeun nangtukeun poé nguntungkeun pikeun konsepsi.

Loba gynecologists mamatahan awéwé tetep jadwal maranéhanana hawa basal. Utamana jalma anu keur perencanaan tambahan pikeun kulawarga. Grafik ngeunaan suhu awak basal nalika ovulation boga ciri sorangan. Eta ngidinan Anjeun pikeun ngitung dinten paling luyu jeung meunang reuneuh. hawa Basal gumantung kana prosés hormonal dina awak awéwé hiji.

Daur menstruasi sarta fase na

Awak bikangna geus dirancang pikeun procreation, jadi sakabeh proses kajadian dina eta, aimed dina mastikeun konsepsi jeung préparasi awak pikeun kakandungan jeung ngalahirkeun. Daur menstruasi diwangun ku tilu fase saterusna: nu follicular, ovulatory, sarta luteal.

Fase kahiji dimimitian kalawan perdarahan menstruasi, teras aya hiji formasi nu follicle dina ovarium jeung formasi éndométrium anyar. durasi na bisa ajakan grafik ngeunaan suhu awak basal. OK durasi na - 1-3 minggu. Dina fase ieu, peran nu dimaenkeun ku hormon fillikulostimuliruyuschy na éstrogén. Manehna réngsé maturation of follicle nu.

Fase kadua - nyaeta langsung ovulation. Dinding tina beubeulahan follicle na oocyte nu ngaliwatan pipah fallopian papanggih spérma. Fase lasts ngeunaan 2 dinten. Mun fértilisasi lumangsung, si cikal nempel kana éndométrium - lamun henteu, endog mati. Dina normal hawa bagan basal di dinten ovulation teh tingkat panghandapna pikeun sakabéh siklus.

Dina fase katilu dimimitian produksi progesteron. Ieu dihasilkeun tina luteum korpus, anu kawangun dina situs anu follicle ruptured. hawa Basal sanggeus ovulation variasina dina cara badag - ku 0,4-0,6 ° C. Salila periode ieu, awak bikangna geus Nyiapkeun pikeun nurturing na preserving buah. Mun konsepsi teu lumangsung, konsentrasi hormon séks bikang diréduksi, sarta bunderan geus ditutup, aya asalna fase follicular. durasi nyaeta normal dina sakabéh awéwé nyaéta ngeunaan 2 minggu.

Naha fluctuations suhu kajadian?

Ukur suhu awak basal di ovulation salaku metoda characterizing perobahan hormonal dina jero awak wanoja urang, munggaran diajukeun taun 1953 ku élmuwan Marshall. Ayeuna disatujuan ku WHO sakumaha cara resmi pikeun ngaidentipikasi kasuburan. Dasar na téh robah biasa dina konsentrasi progesteron dina getih. hormon ieu tindakan dina puseur thermoregulatory dina uteuk nu ngabalukarkeun naékna suhu lokal di organ jeung jaringan tina pelvis. Éta alatan naékna seukeut dina suhu dina division anal lumangsung dina fase luteal.

Ku kituna, siklus menstruasi ovulation meulah jadi dua bagian: suhu rata kahiji nyaéta ngeunaan 36.6-36.8 ° C. Mangka ieu lowered ku 0,2-0,3 ° C pikeun dua dinten lajeng naék ka 37-37,3 ° jeung diteundeun di tingkat ieu dugi ampir tungtung siklusna. basal grafik suhu awak normal disebut biphasic di ovulation.

Ngukur BBT bisa mantuan nangtukeun kalawan akurasi hébat poé, alus keur konsepsi. Numutkeun statistik eta dipikanyaho yén kasempetan greatest jadi hamil tumiba dina poé saméméh jeung sanggeus kanaékan suhu - nepi 30%. 2 poé saméméh aing - 21% sanggeus 2 dinten - 15%. Kakandungan bisa lumangsung ku probability 2% lamun fértilisasi lumangsung, pikeun 3 atanapi 4 dinten sateuacan kebangkitan dina suhu.

Naha make metoda ieu

Lamun nyieun jadwal tetep hawa basal, norma jeung Patologi dimimitian bisa disusud nyaéta hartina dina 2-3 siklus. ngagambarkeun kurva anu dihasilkeun bisa masihan waleran ka loba patarosan. Ku alatan éta, gynecologists niatna nyarankeun metoda ieu pikeun ngajawab masalah di handap ieu:

• Tekad tina sapoé nguntungkeun pikeun konsepsi.
• diagnosis awal kakandungan.
• Minangka sarana kontrasépsi.
• Beungeut malfunctions gonads.

Dasarna suhu basal diukur keur ngitung poe fase ovulatory siklusna. Ieu cara panggampangna tur cheapest. Nangtukeun ovulation ku hawa basal pisan gampang, lamun rutin ngalakonan ukuran sarta nuturkeun sagala aturan.

ukur bener - tombol kana efektivitas métode

Hasil padika éta leres, Anjeun kudu sasuai jeung sagala parentah di ukur BBT, éta pohara penting pikeun ngajadwalkeun suhu awakna basal salila ovulation ngawengku ukur data akurat jeung bisa dipercaya. Aya set aturan dasar:

• ukur suhu dilumangsungkeun unggal poé dina waktu nu sarua (optimal - 7.00-7.30) dina réktum.
• Sateuacan prosedur kedah bobo sahenteuna 3 jam.
• Mun hiji awewe diperlukeun keur meunang kaluar tina ranjang saméméh waktu ukur, anu maca kudu dihapus saméméh posisi nangtung.
• thermometer kahiji kudu nyiapkeun sarta nempatkeun bedside nu. Ngocok deui hadé saméméh waktu sare.
• hawa ukuran tiasa dina posisi horizontal, masih bohong di sisi na.
• Salila siklus thermometer teu kudu dirobah.
• Jieun maca jadwal hadé langsung saatos ngukurna.

Pikeun ukuran cocog pikeun duanana thermometer digital sarta raksa. Tapi thermometer infra red pikeun metoda ieu kacida teu cocog, nyaéta. A. Mibanda kasempetan gede ngabogaan kasalahan dina hasil. Ti suhu basal saméméh ovulation jeung poe lahirna beda ku ukur 0.2-0.3 ° C, thermometer pikeun némbongkeun bédana. thermometer éléktronik méré kasalahan badag lamun teu taat ka paréntah pikeun pamakéan na. The bacaan paling akurat tiasa didapet maké thermometer raksa, tapi merlukeun perawatan husus dina penanganan.

Lamun inohong anu dihasilkeun bisa jadi lepat

Ieu kudu inget yén suhu basal salila ovulation, nu norma pikeun unggal awéwé téh individual, eta bisa rupa-rupa gumantung kana pangaruh rupa faktor. Mindeng, épék éksternal dina awak ngabalukarkeun kanyataan yén BBT indikator niatna cacad tur boga nilai informatif. Faktor ieu ngawengku:

• Flights, lalampahan, travel.
• Stres.
• asupan alkohol kaleuleuwihan.
• Pamakéan nandakeun ubar psikotropika sarta hormon.
• Prosés radang dina awak, muriang.
• Ngaronjat aktivitas fisik.
• A sare pondok.
• Gagalna nuturkeun parentah nu aya dina ngukurna.
• Seksual sapatemon sababaraha jam saméméh pangukuran.

Lamun hal tina daptar di luhur geus lumangsung, teu perlu percanten ka pengukuran. Na dinten yén ieu palanggaran a, teu tiasa dicandak kana rekening dina jadwal konstruksi.

Kumaha plot grafik ngeunaan suhu awak basal

Pikeun plot grafik ngeunaan suhu awak basal, Anjeun kudu ngukur unggal poé sarta nyieun éntri dina notebook dedicated. grafik ngawakilan NANGTANG dua garis di sudut katuhu. Sumbu vertikal ngawengku data dina suhu, e.g., ti 35,7 nepi 37,3 ° C, sarta ditempatkeun dina poé horizontal ti siklus menstruasi. Unggal sél pakait jeung 0,1 ° C jeung 1 day. Pintonan ngukurna, perlu pikeun manggihan dinten tina siklus dina bagan, tahan mental garis nepi teras nahan hiji tungtung tibalik ka hawa nu dipikahoyong. Dina ahir daur sakabéh titik grafik anu ngagabung, kurva hasilna mangrupa cerminan obyektif parobahan hormonal dina awak bikangna.

jadwal kudu nunjukkeun titimangsa jeung ngawangun grafik pikeun sagala catetan husus. Data janten sahingga lengkep, kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun ngajelaskeun kaséhatan maranéhanana, némbongkeun gejala atawa kaayaan anu bisa muncul dina parobahan dina suhu awak basal.

Mun hiji awewe teu jelas pisan kumaha nyetel jadwal tina hawa basal, anu dokter nu ahli ngeunaan kandungan ti prenatal merta ngajelaskeun kumaha atuh eta, sarta ogé bakal mantuan mun decipher data.

aya loba program kiwari, kalawan nu bisa nyieun hiji jadwal éléktronik, nu bakal salawasna aya dina leungeun. Dina hal ieu, awéwé nu saukur kedah ngasupkeun indikator hawa. Sagalana sejenna bakal nyieun program.

grafik decoding

Metoda ieu nangtukeun kasuburan penting mah ukur keur ngawangun tapi ogé transcript tina grafik suhu awak basal. Laju pikeun tiap awéwé individu. Najan kitu, aya hiji tempoan perkiraan tina jadwal, nu kedah lumangsung dina acara anu kelenjar seksual anu sakumaha kuduna. Pikeun analisis pikeun ngawangun kurva diala handap elemen: tindih durasi garis garis ovulation tina fase kadua.

The panutupanana (tengah) garis anu plotted di luhur tina 6 titik tina siklus follicular, Lian ti 5 dinten munggaran tur poé nalika pagelaran nyimpang niatna alatan faktor éksternal. Ieu unsur teu mawa harti. Tapi kabutuhan pikeun kajelasan.

hawa Basal nyaéta poé ovulation diréduksi, jadi pikeun nangtukeun poé pikeun konsepsi suksés, perlu pikeun manggihan titik padeukeut anu sahandapeun garis overlying. Nalika ieu nilai suhu 2 of 3 titik teu kedah bénten ku kirang ti 0,1 ° C tina garis rata, sarta sahenteuna salah sahijina kudu jadi antara 0,2 ° C dina eta. Poé saterusna, sanggeus aing maneh bisa lalajo nepi ka titik 0.3-0.4 derajat. Dina tahap ieu, sarta kami kudu ngawangun hiji garis ovulation. Mun anjeun ngabogaan kasusah jeung metoda ieu, anjeun tiasa nganggo "ramo" aturan pikeun tina citakan gambar. Keur kitu perlu ngaluarkeun sakabéh titik nu beda ku 0.2 derajat tina parameter saméméhna atawa salajengna. Sarta dumasar kana jadwal anu ngawangun garis ovulation.

hawa Basal sanggeus ovulation anus kudu diayakeun di tingkat luhur 37 ° C salila 2 minggu. durasi simpangan tina fase kadua atawa luncat hawa leutik ngawangkong ngeunaan pelanggaran nu ovarium atawa produktivitas low tina luteum korpus. Mun durasi kadua siklus fase 2 padeukeut teu ngaleuwihan 10 poé, perlu konsultasi kalayan dokter nu ahli ngeunaan kandungan hiji, saprak ngarupakeun gejala progesteron kakurangan fase luteal utama.

Grafik ngeunaan suhu awak basal di ovulation ogé kedah cocog laju parameter kayaning beda hawa antara follicular sarta fase luteal. inohong ieu kudu jadi sarua jeung leuwih ti 0,4 ° C.

Kumaha carana sangkan ku ayana jadwal ovulation jeung Patologi

jadwal ovulatory normal diwangun ku dua fase. Hiji mimiti bisa niténan rata hawa 36.5-36.8 ° C pikeun 1-3 minggu, lajeng ragrag kana 0,2-0,3 ° C sarta naékna seukeut ka 37 ° C tur luhur. Dina bagian kadua ieu grafik sahenteuna kudu 12-16 poé, sarta saméméh perdarahan geus panurunan slight dina suhu. Grafis, eta Sigana mah ieu:

Ogé, conto grafik suhu awak basal kedah diterangkeun, nu Patologi nu bisa disusud. Kurva dina waktos anu sareng bakal béda ti norma kana rupa grounds. Bisi aya hiji kakurangan éstrogén-progesteron, mangka suhu luncat teu leuwih ti 0,2-0,3 ° C. kaayaan kitu téh fraught kalawan infertility, sarta ku kituna merlukeun perlakuan ka spesialis.

Lamun fase kadua dina grafik nyaéta pondok ti 10 poé, teras éta tanda jelas tina kakurangan progesteron. Biasana ieu lain ngurangan hawa méméh kareseban datang. Dina hal ieu, kakandungan téh mungkin, tapi di handapeun ancaman kendat.

Mun awak wanoja urang aya kurangna éstrogén, jadwal nu bakal kacau, strikingly béda ti pakewuh. Ogé bisa jadi alatan pangaruh faktor éksternal (penerbangan, asupan alkohol kaleuleuwihan, radang, jeung saterusna. D.).

Nalika kurva boga spike dina suhu sarta nyaeta titik grafik monotone, mangka disebut hiji siklus anovulatory. Ieu kajadian di awéwé cageur, tapi teu leuwih ti 1-2 kali sataun. Mun ieu terus-terusan tina siklus ka siklus, nya meureun tanda infertility.

Lamun sanggeus fase kadua, teu aya réduksi tina hawa, teras paling dipikaresep awéwé hiji reuneuh.

Katerangan grafik hawa basal, conto nu dibere luhur merlukeun pangaweruh spesialis. Ku sabab eta mah teu perlu nyieun conclusions, nempatkeun diagnosis sarta nulis resep perlakuan.

Kaunggulan jeung kalemahan sahiji metoda

Kaunggulan tina métode déskriptif nya kasadiaan mutlak anak, kesederhanaan jeung henteuna biaya. Lamun jadwal tina hawa basal anu dilakukeun rutin awéwé kalayan ovulation, éta ngamungkinkeun pikeun nangtukeun poé ovulation, pikeun mikawanoh kakandungan mimiti atawa ngadeteksi Abnormalitas hormonal sarta konsultasi hiji dokter-dokter nu ahli ngeunaan kandungan.

Sanajan kitu, dina kalemahan metoda oge aya. Metoda ieu teu akurat pisan alatan nu ciri individual unggal organisme. Di dieu kalemahan utamina:

• Ayeuna damel eta teu mungkin keur prediksi lamun éta fase ovulatory.
• Teu masihan informasi tepat ngeunaan nalika manéhna ovulating.
• Teu ngajamin malah dina ayana jadwal dua-fase normal nu ovulation éta memang.
• Eta moal bisa méré katerangan husus ngeunaan eusi kuantitatif progesteron dina getih.
• Teu nyadiakeun data dina fungsi normal tina luteum korpus.

Pikeun nyaho persis kumaha métode informatif, perlu dina sababaraha siklus mimiti tés getih dina hormon bikang sarta ngalakukeun hiji ultrasound. Mun lalulintas data panalungtikan coincide, jadi awéwé nu bisa kalayan gampang nyimpen hiji jadwal tina hawa basal. Norma jeung simpangan dipintonkeun dina kurva, dina hal ieu pakait jeung realitas.

Metoda ieu merenah, basajan jeung teu merlukeun sagala waragad finansial. Mun akurat nedunan sagala aturan jeung nyaho kumaha carana decipher jadwal tina hawa basal, terus teang kaluar poé ovulation jeung rencana konsepsi pisan gampang. Sanajan kitu, lamun aya wae simpangan tina pakewuh kedah tingali spesialis di guna nyegah ngembangkeun prosés patologis.