Naon hadé - cranberries atanapi cranberries? Ngabandingkeun sarta ulasan ngeunaan dokter

Berries - éta pangan umum. Aranjeunna mibanda loba pasipatan mangpaat tur terapi. Loba jalma terang yen aya tutuwuhan henteu ngeusi jadi loba vitamin sarta mineral, kayaning cranberries atanapi cranberry. Naon hadé pikeun awak manusa, hayu urang tingali.

Dimana nu berries

Nalika usum Berry dimimitian, jalma ngagunakeun ieu bungbuahan berharga di cara béda. Di antarana nyieun jam, sirop, teas, dahar aranjeunna seger. Malah di berries ubar anu mindeng dipaké pikeun pembuatan rupa ubar na infusions.

Sanajan kitu, loba jalma nu masih resep sual sabaraha Berry cranberries atanapi lingonberries mangpaat. Naon kudu maké leuwih mindeng keur anjeun, gumantung kana karakteristik awak anjeun sarta sahiji zat nu aya leungit.

Ciri tina dua tutuwuhan

Sateuacan teken conclusions ngeunaan usefulness tina berries, kudu nalungtik sipat aslina maranéhanana.

Cranberry ngabogaan rasa haseum, rasa amis dina éta ampir bolos. Usum panén berries ieu - anu gugur sarta cinyusu. Cranberry tumuwuh di nipah, jeung wewengkon sarupa. Eta sia noting yén di cinyusu bungbuahan tutuwuhan ieu mangrupa hiji nikmat na amis, tapi lamun datang ka utiliti, vitamin dina gugur aranjeunna leuwih.

Lingonberry nyaéta rasa teuing amis. Ieu teu nyegah dirina tina nyekel gizi teu sakedik. The locus of berries - leuweung coniferous. Kadangkala pabrik bisa kapanggih dina dicampur. Sabab nyebutkeun profésional berries kolektor di leuweung coniferous buah loba tastier. Usum cranberries kempelan - éta tungtung Agustus atawa awal September.

Babandingan mangpaat sipat cranberries na cranberry nyusahkeun ku kanyataan yén berries nu sarupa dina penampilan. Aranjeunna beureum, tapi tetep maranéhna bisa dibédakeun. Cranberry téh leuwih badag batan cranberries, manéhna shines sarta boga oblateness.

Komposisi berries

Lamun datang ka naon gunana - cranberry atanapi cranberries, anjeun moal bisa cicingeun ngeunaan komposisi berries ieu, sabab nangtukeun usefulness sahiji produk. Ku kituna, cranberry diwangun ku:

• Vitamin B, C, K sarta PP.
• Kalium.
• Argentum.
• Natrium.
• Tambaga.
• Séng.
• Titanium.
• Mangan.
• Flavonoid.
• asam Nicotinic.
• Yoda.
• Fosfor.
• Kalsium.
• Beusi.
• Bora.
• Magnésium.

Cranberries, kahareupna teu ngahasilkeun cranberries. Dina struktur na téh:

• Vitamin A, B, C jeung E.
• Beusi.
• Kalium.
• Mangan.
• Niacin.
• Kalsium.
• Fosfor.
• Bénzoat jeung asam salicylic.
• asam Tartaric.
• asam Ursolic.
• komponén pektin.
• Tanin.
• komponén Mineral.
• Uyah.

Komposisi berries, salah teu bisa disebutkeun yen mangpaat - cranberries atanapi lingonberries. Perlu ngarti dampak komponén tutuwuhan ieu kudu dina awak.

Naon hadé - cranberries atanapi cranberries

Saprak jaman baheula di ubar rahayat, cranberries na lingonberries dipaké salaku alat pikeun penyembuhan karuksakan mékanis, brewed salaku teh keur batuk, dijieun dina dadasar maranéhanana decoctions na infusions. Rentang sipat mangpaat tina berries ieu loba lega ti paling jalma pikir. Cranberry boga sipat handap:

• Ieu gelut virus.
• Ieu ngurangan hawa nu.
• Antibiotik mantuan Cope jeung kasakit.
• Maéhan kuman.
• Ieu cures kasakit sistem genitourinary.
• Ieu ngabalukarkeun tekanan getih normal.
• Ieu promotes karya ngagabung dina sistim digésti mah.
• Ieu ngurangan jumlah koléstérol "bad" dina getih.
• Ieu ngaronjatkeun fungsi tina sistem cardiovascular.
• Eliminates rematik.
• Hal ieu berjuang kalayan sagala colds.
• Ieu ngaronjatkeun napsu.
• Eta ngarangsang kabisa méntal.

Lingonberry sipat mangpaat teu inferior ka lawan-Na. Cai mibanda hiji dampak dina awak:

• Ieu gelut virus.
• Eta mibanda sipat antipyretic.
• Eta mantuan pikeun ngaleungitkeun masalah sistem genitourinary.
• Nyegah batu ginjal.
• Eta ngaluarkeun racun.
• Ieu strengthens tembok mémbran.
• Hal ieu berjuang jeung rematik.
• Ieu eliminates mikroorganisme ngabahayakeun.
• Ngurangan tekanan getih.
• Lowers koléstérol getih.
• Resists formasi deposit lemak dina ati.
• Hal ieu berjuang jeung kaséhatan goréng sanggeus mabok a.

Ieu set komponén diperlukeun mangaruhan awak, boga ukur lingonberries na cranberries. Bandingkeun sipat mangpaat tur terapi of berries ieu moal bisa lengkep lamun teu tumut kana akun contraindications kana pamakéan tutuwuhan.

Contraindications

Eta sia noting nu cranberries, kawas cranberry ngabogaan sipat sejen. Éta sanggup nyerep zat radioaktif ngabahayakeun. Ku alatan éta, picking berries kudu dijaga sajauh mungkin tina tutuwuhan, pepelakan industri jeung Bina Marga.

Cranberries na cranberries, sipat mangpaat nu pisan variatif, nu contraindicated dina masalah di handap ieu:

• Masalah ati, kasakit akut awak.
• maag gastric atawa sariawan duodenal.
• Teuing low a tekanan getih.

Lamun salah sahiji masalah di luhur geus paduli berries saméméh ngagunakeun konsultasi dokter anjeun.

Kumaha carana nganggo berries di imah

Lingonberries na cranberries, béda, sipat mangpaat nu aya alatan komposisi maranéhanana, bisa dipaké teu ngan langsung dina dahareun. Ieu tips basajan bakal nulungan urang ngajaga atawa ngaronjatkeun kaséhatan Anjeun:

• Morse ti berries gancang nyimpen anjeun dina suku anjeun dina tiis.
• Upami Anjeun gaduh kabebeng, anu cranberries bakal boga pangaruh laxative on awak.
• A dekok atawa jus ti berries, dokter nyarankeun nginum di diabetes. Ieu bakal nulungan nyegah komplikasi jeung ngaronjatkeun kualitas kahirupan sabar.
• Salep tina vaseline na cranberries na cranberries ngabantu nguatkeun sendi na dudung tatu.

Métode ieu nganggo cukup basajan. Hiji kedah salawasna tetep di imah hiji suplai leutik berries seger atawa beku, bisi tina kedah ngagunakeun tips ieu.

Pamakéan berries kakandungan

Loba dokter nyarankeun ngagunakeun bungbuahan tina cranberry atanapi cranberries nalika kakandungan. Salila periode ieu, awéwé nu ngantosan sababaraha komplikasi jeung gejala pikaresepeun. Berries anu bisa exert dina awak indung kahareup nyaéta éfék:

• Sangkan élastisitas pembuluh darah, anu pohara penting nalika kakandungan.
• Jus ti cranberries eliminates anemia sarta neuroses, sarta ngurangan tekanan getih.
• Duduh tina daun cowberry eliminates kabebeng na gelut bareuh.
• Cranberries ningkatkeun kekebalan seger.
• Ieu nyegah dibentukna baktéri dina kandung kemih anu.

Éta sasaena saméméh anjeun nganggo salah sahiji tips ieu, konsultasi sareng dokter anjeun, kusabab nalika kakandungan leuwih komplikasi bisa timbul nu nyegah tujuan konsumsi manusa pangan nu tangtu, kaasup berries.

Numutkeun dokter

therapists Mikrobiologi anu sadar sipat mangpaat tina berries ieu, yakin yén dina henteuna contraindications maranéhna bisa dipaké dina bentuk naon. Malah lamun sagala jinis kasakit anjeun teu sadia, pikeun mastikeun tingkat tinggi vitamin jeung zat gizi lianna bisa dahar berries, sarta inuman anu dekok di antarana. Sajaba ti éta, lamun musim ditungtungan make kumpulan bungbuahan ieu, Anjeun bisa ngumpulkeun margin tangtu pikeun sakabeh sataun. Aya sababaraha pilihan berries Panyimpenan:

• jam Cook atanapi compote masak.
• Tuang nu berries dina cai tiis sarta ninggalkeun dina tempat tiis. Salaku misalna, aranjeunna prolezhat sababaraha bulan.
• Freeze buah. Tapi sanggeus anjeun unfreeze nu berries, maranéhanana kudu dihakan dina dahareun langsung.

Ku kituna, mustahil méré jawaban tepat kana sual naon leuwih mangpaat - cranberries atanapi lingonberries. Daging buah mangrupa hiji fount of microcells mangpaat tur macrocells. Tambahanana, Anjeun bisa dahar duanana tutuwuhan jeung berries. Lamun awak anjeun lacks vitamin sarta mineral, anu cranberries na cranberries mantuan replenish stock maranéhanana dina istilah pondok. Tapi ulah poho yén anjeun kedah diajar contraindications. Ieu hususna leres pikeun ibu hamil.