Nalika Vitamin E Kakandungan

Vitamin E nalika kakandungan jeung mangsa tata nu

Ku kalahiran anak hiji kudu dimimitian nyiapkeun sateuacanna, nyaéta panjang saméméh konsepsi na.

Peran penting pikeun masa depan anak tiasa maén vitamin anu bakal inuman indungna. Dina glance kahiji, aranjeunna henteu patali jeung konsepsi anak na kalahiran. Tapi dina kanyataanana, asupan vitamin dina persiapan sarta tata kakandungan pohara penting. Utamana penting nyaéta vitamin E nalika kakandungan.

Dina carana ogé awak anak gumantung kana kaséhatan indungna langsung. Ilaharna, lamun awéwé anu manggih kaluar ngeunaan kakandungan, manéhna mimiti taliti turutan dahareun, nyandak pangobatan ngandung vitamin. Sarta rightly kitu. Sanajan kitu, malah leuwih penting pikeun kaanggo dina awal kakandungan geus geus disiapkeun.

Kanyataan yén boro asalna cikal bakal geuwat dimimitian maké cadangan pikeun perkembangannya sadia dina awak indungna. Ti pisan awal kahirupan anak merlukeun loba ibu. Awak nya, eta draws zat diperlukeun mantuan mun neuleu iklas formasi organ vital tina lalaki tumuwuh. Kakurangan zat ieu diperlukeun pikeun si cikal téh bisa ngakibatkeun defects kalahiran. Kituna, tingal nasehat dokter kudu ati pisan.

Vitamin E kakandungan (tocopherol)

  Hal penting nalika perencanaan kakandungan muterkeun vitamin E. Ieu salah sahiji wajib pikeun nampa ubar pikeun indungna.

Vitamin E mibanda pangaruh antioksidan sarta anti radang, ngaronjatkeun sirkulasi getih, microcirculation, ngaronjatkeun trophism jaringan. Tocopherol geus kalibet dina prosés métabolik, stabilizes mémbran sél. Kituna éta jadi penting pikeun tumuwuhna fétus sipatna normal.

Vitamin E boga pangaruh positif kana clotting getih sarta sistim sirkulasi sakabéh. Ogé ngaronjatkeun inténsitas otot, accelerates prosés penyembuhan. Ku jalan kitu, anu disebut tocopherol vitamin nonoman, sabab slows turun penampilan pigmentation nu patali umur na gelut sepuh mimiti.

Vitamin E pikeun ibu hamil: Sipat mangpaat

  Peta réstoratif vitamin ieu mantuan jeung indung expectant na anak. Jumlah perlu vitamin promotes ovarium fungsi normal.

• Dina kasus kakandungan eta ngarojong hormon perlu. Ieu pohara penting sabab éta bisa ngajaga ngalawan aborsi spontan. Nurutkeun kana statistik, rada angka nu gede ngarupakeun abortions provoked ku kurangna eta dina awak tocopherol. Vitamin E nalika kakandungan greatly ngabantuan nyingkahan ieu.
• Nalika kakandungan, vitamin ieu aub dina formasi plasénta jeung ngajaga fungsi normal na
• Eta mantuan nyintésis hormon lactation (prolactin).
• Eta mantuan nyegah kamungkinan haemolytic anemia di newborns.

Sumber vitamin E

Sumber alam kaasup produk sayur, diantara nu di tempat munggaran anu sayur minyak unrefined (kedele, sunflower, suuk, cottonseed, jagong, buckthorn laut). Sacara prinsip, tocopherol nyaeta alamiah dina sakabéh produk sadia asal sayur, utamana salaku na loba germ gandum, kacang, Rye, rose hips, tomat, peterseli, kacang, Kacang Kedelai. eta oge beunghar kacang, oatmeal na almond. Produk sato eusi pangluhurna E beda ati, daging, susu sarta endog.

Cara Nyokot vitamin E salila dosage kakandungan

Paling bener teh vitamin pikeun tujuanana dimaksudkeun dokter anjeun saha bisa nangtukeun dosage katuhu.

The dosis poean has 7 - 10 IU, nalika kakandungan, éta naek nepi ka 10 - 15 IU. Salila dosis bulan kahiji teu kudu ngaleuwihan 13 IU, dina période engké bisa jadi disaluyukeun ka 20 IU. Sanajan kitu, sakali deui, hal utama dina urusan ieu - rekomendasi dokter urang. Bebas nunjuk tamba teu kudu.

E bisa dicokot jadi monotherapy atawa di sagala rupa vitamin kompléx.