Naha diet keur barudak?

Pikeun ngabentuk diet bener jeung gizi perlu inculcate budaya budak leutik. Ieu facilitated ku menu well-tulisan jeung mode of dahar. Sajaba ti éta, diet pikeun barudak bisa butuh bisi tina alergi, kasakit dina sistim digésti mah atawa leuwih isu beurat.

diets hypoallergenic

A pluralitas produk kadaharan ngandung zat anu bisa ngabalukarkeun réaksi alérgi. Paling peka aranjeunna barudak. Allergens pemicu baruntus, itching, dermatitis atopic, muriang, sarta dina sababaraha kasus - gagalna sistem engapan. Ulah aya masalah ieu bakal mantuan éta observance ketat ti diet pikeun barudak.

Pikeun nyegah alergi kadaharan di Orok, indung kedah taliti pisan ngawas diet maranéhanana. Kalawan bubuka pangan lawanna ngadalikeun crumbs menu teu kedah kirang ketat. diet Hypoallergenic pikeun barudak nepi ka tilu taun, teu jauh jeung masakan handap jeung produk:

• smoked meats na sausages;
• digoréng, oily na lada;
• Citrus bungbuahan jeung berries nu beureum caang dina warna, buah aheng;
• inuman carbonated;
• confectionery ngandung bubuk kakao, rasa, paneuas, pangamis jeung pengawet;
• asinan na marinades.

Kalawan diet caution ekstrim pikeun barudak ngawenangkeun hiji bubuka bertahap kana menu poéan pangan tina tipung bodas (pasta, roti bodas, semolina), mimiti sayuran sarta bubuahan, susu sakabeh sapi, sarta mentega. allergens kuat téh madu sahingga bisa hirup kalawan mangpaat jeung kacang.

diets terapi

Dina kasakit saluran cerna paling dianjurkeun diet no5 pikeun barudak - duanana mangsa gering jeung dina prosés rehabilitasi. Misalna dahareun dietetic ieu prescribed pikeun kasakit ati jeung pankréas. Méja №5 boga sababaraha variétas, béda dina daptar produk jeung métode pikeun persiapan maranéhna dicaram sarta diijinkeun. diets terapi pikeun barudak, ciri sarta durasi nu dipilih pediatrician atawa kasehatan panyadia, tapi dina sagala hal moal sorangan.

Kalima dietstol nyarankeun dahar 5-6 kali sapoé. Sadaya masakan anu steamed atawa pindang, sababaraha produk bisa Panggang. Konsistensi anu desirable salawasna mashed, teu diwenangkeun pikeun grind dahareun sakumaha recovery awak. Dahareun dilayanan ukur dina wangun panas.

Daptar produk ngalarang ngawengku:

• sagala goreng, lada sarta smoked;
• meats lemak jeung lauk ku-produk;
• produk amis;
• suung, kacang panjang, radishes, bawang na sorrel;
• inuman carbonated;
• coklat jeung produk anu ngandung eta.

Upami Anjeun gaduh masalah sareng kaleuwihan beurat bisa jadi ditugaskeun diet pikeun barudak sareng eusi ngurangan tina lemak sarta karbohidrat. awak anak urang terus merlukeun énérgi pikeun ngembangkeun sarta pertumbuhan, jadi mustahil pikeun ngawatesan jumlah dahareun atawa frékuénsi administrasi na. Tekenan kudu ditempatkeun dina kualitas dahareun jeung menu wijaksana.

Pastikeun pikeun nyabut tina diet "junk dahareun" - soda, chip, kadaharan gancang. Ngaganti produk ngabahayakeun mangpaat: mayonnaise --gajih low krim haseum, cola - juices seger, permen - kacangan jeung bungbuahan garing. Ku milih menu pikeun anak anjeun, anjeun kudu ngurus jumlah cukup vitamin jeung mineral.

Gizi yakin yén mun asupan dahareunana mah teu perlu alesan médis, eta leuwih hade mun abandon eta. The ngagantian pangalusna bakal hiji gaya hirup aktif sarta pendekatan lumrah pikeun gizi anak.